Красивые и нежные: 8 советов по уходу за кожей рук. Как сделать кожу рук гладкой.

Медовая маска смягчает кожу рук, освежает и делает ее эластичной. Смешайте пчелиный мед (15 г), оливковое или миндальное масло (25 г), яичный желток, 4-5 капель лимонного сока. Нанесите смесь, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

Как ухаживать за руками

С возрастом кожа теряет свои свойства. Она теряет упругость и эластичность, появляются морщины и сухость, поверхность рук выглядит постаревшей. Существует множество причин, которые могут привести к старению кожи рук:

1. Воздействие окружающей среды. Обилие солнца, жаркий воздух или же наоборот морозная, ветреная погода вредит коже. Эпидермис на руках становится сухим, обветривается, появляются микротрещины. Поэтому очень важно правильно ухаживать за руками в любую пору года, даже когда кажется, что кожа гладкая и красивая.
2. Бытовая химия. У большинства женщин ни один день не обходится без мытья посуды. Только небольшое количество из них пользуются перчатками, 90% делают это без них. Воздействие жесткой воды в сочетании с бытовой химией снижает защитную функцию кожи рук, делают ее уязвимой и приближают старение.
3. Строение. Кожа тыльной стороны рук очень тонкая, не имеет жировой прослойки. Поэтому именно на этой части наиболее видны изменения, связанные со старением. По этой причине именно кожа на руках требует максимального ухода.

Еще одна причина, которая приводит к преждевременному старению, — неправильный или недостаточный уход. Как и лицо, руки нуждаются в регулярном ежедневном уходе. Однако многие люди не учитывают структуру кожи и считают уход за руками неважным.

Есть и более серьезные причины, например, гормональный дисбаланс или нарушение обмена веществ. При желудочно-кишечных заболеваниях и отравлениях кожа на руках выглядит некрасиво. В этих случаях необходимо устранить причину и провести эстетическое лечение кожи.

Основные рекомендации по уходу

Косметолог расскажет вам, как ухаживать за кожей рук в каждом отдельном случае. Однако есть несколько основных правил, которые должны соблюдаться всеми.

Основные меры по уходу за кожей рук включают:

• увлажнение;
• пилинг;
• питание;
• защиту.

Увлажнять руки следует не менее двух раз в день, а еще лучше — после каждого мытья. Крем для рук — лучший выбор:

• легкой текстуры;
• быстро впитываемый;
• не жирный.

Отшелушивающее средство или скраб предназначены для отшелушивания кожи. Эксфолиант или скраб — это скраб, предназначенный для очищения кожи:

• полирует кожу рук;
• снимает все ороговевшие, мертвые клетки.

Вам не обязательно использовать такие продукты каждый день, но 2-3 раза в неделю будет идеальным вариантом. Кожа становится гладкой и шелковистой, как у младенца.

Особенно для сухой и чувствительной кожи важно питание. Выберите крем на масляной основе и используйте его вечером. Для усиления эффекта:

• надеть на руки перчатки из полиэтилена или тканевые;
• подержать некоторое время, пока крем впитается.

С весны до осени, когда солнце наиболее активно, защита кожи от ультрафиолетовых лучей особенно важна. Это специальный крем с SPF-защитой от УФ-лучей. Известно, что длительное воздействие прямых солнечных лучей повреждает кожу. Появляются веснушки, темные пятна или злокачественные опухоли.

Несколько советов по защите кожи рук:

• не использовать для мытья ледяную воду или кипяток;
• после водных процедур обязательно высушивать мягким полотенцем;
• не тереть загрязнения жесткими губками, лучше сделать очищающую ванночку с маслом и соком лимона.

Выбирайте мыло с pH не выше 5.

Мойте руки только теплой водой

Нежелательно мыть руки очень холодной или очень горячей водой. Это высушивает кожу, вызывает шелушение и приводит к ломкости ногтей, что крайне нежелательно, особенно во время антивозрастных процедур. Проводите процедуру с теплой водой. Для удаления грязи используйте качественное чистящее средство.

Правило «Не умывайте лицо щелочным мылом» хорошо известно. То же самое относится и к чувствительной коже рук. Для его хорошего очищения подходят не все косметические средства, многие из которых содержат спорные по своей полезности ингредиенты — триклозан, щелочи, сульфаты, синтетические отдушки. Будьте более избирательны в выборе косметики.

Очищающее средство должно быть как можно более мягким и не должно содержать агрессивных веществ в своем составе. Это может быть пена, гель, брусок или жидкое мыло. Выберите косметическое средство, с которым вы чувствуете себя наиболее комфортно, обращая внимание на список ингредиентов. Масла и растительные экстракты, содержащиеся в средстве, обеспечат дополнительный уход за вашими руками.

В общественных местах не сушите руки в автоматических сушилках

Автоматические сушилки в общественных местах являются рассадниками бактерий. Чтобы не повредить чувствительную кожу, используйте бумажные полотенца после мытья рук. Это особенно важно, если на вашей коже есть даже небольшие ранки.

В вашей косметичке должны быть увлажняющие косметические средства не только для лица, но и для рук. Регулярно используйте соответствующие кремы и сыворотки, чтобы поддерживать кожу увлажненной и напитанной. Выберите состав, подходящий для вашего типа кожи и потребностей.

Увлажняющий крем — это продукт для общего применения. Наносите на чистые руки по мере необходимости для отшелушивания и смягчения кожи. Питательная сыворотка или крем — это мощное омолаживающее средство для кожи. Они содержат высокую концентрацию масел, которые оказывают активное смягчающее и регенерирующее действие. Питательные средства обычно предназначены для использования в вечернее время. Чаще всего их используют зимой, когда кожа рук грубеет. Специальные защитные кремы следует наносить непосредственно перед выходом на холод. Это безопасная профилактика против шелушения и покраснения кожи, вызванных низкими температурами.

Антивозрастной уход за руками может также включать специальный крем для рук, который содержит ингредиенты, предотвращающие появление морщин и пятен на коже. Сюда входят не только масла и растительные экстракты, но и более эффективные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, пептиды, ретинол и AHA-кислоты.

Основные рекомендации по уходу

Кожа рук тоньше, чем кожа лица, и содержит в 4-5 раз меньше липидов, а на ладони нет сальных желез. Это означает, что ваши руки подвержены обезвоживанию и нуждаются в ежедневном уходе. Помните о минимальном графике.

Увлажнение

Увлажняющий крем для рук всегда должен быть под рукой — на полке в ванной, на кухне, в бардачке автомобиля или в сумочке. Используйте его каждый раз, когда моете руки, осторожно нажимая на каждый палец по очереди.

Эксперты рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ или экстрактами трав не менее двух раз в день.

Вместо крема для рук можно также использовать крем для лица. Самое главное — текстура не должна быть жирной или липкой. Важно, чтобы крем быстро впитался.

Отшелушивание

Несколько раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба, скальпа или отшелушивающего крема. Затем нанесите на кожу увлажняющий или питательный крем и вмассируйте масло в кутикулу.

Для ухода за руками и ногтями в домашних условиях мастера маникюра рекомендуют ежедневно ухаживать за кутикулой, чтобы смягчить основание ногтя.

Питание

Если кожа рук очень сухая и чувствительная, реагирует на ветер и мороз шелушением и борется с чувством стянутости после мытья, используйте вечером жирный питательный крем или еще лучше бальзам.

Питательные маски для рук полезны для кожи — наносите их толстым слоем на 10 минут два раза в неделю, а затем смывайте водой.

Защита

Чтобы избежать гиперпигментации, защищайте руки от воздействия солнечных лучей с помощью крема с SPF. С апреля по октябрь в теплых широтах, с мая по сентябрь во всех остальных районах.

Используйте резиновые перчатки для защиты рук при выполнении работы по дому © iStock

Ежедневный уход за руками в домашних условиях

Помните о правилах «повседневного» ухода за руками в домашних условиях.

• После контакта с водой насухо вытирайте руки и наносите увлажняющий крем.
• Мойте руки теплой, но не горячей или холодной водой, особенно если беспокоят сухость, шелушение, трещинки.
• Для мытья рук выбирайте мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5.
• После работ в саду ни в коем случае не трите руки жесткой мочалкой .
• Во время уборки используйте хозяйственные перчатки — они защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией.

Кожа за 30: как за ней ухаживать?

Возрастные изменения кожи женщины начинают становиться заметными уже в 25 лет. Через несколько лет они проявляются в виде морщин, пигментных пятен и снижения эластичности кожи. Что можно сделать в этой ситуации?

Выбирайте качественный крем. Многие известные и проверенные бренды уже упоминались выше. Выберите профессиональный крем с натуральными экстрактами и используйте его ежедневно,

Парафинотерапия

Косметический твердый воск (парафин) — это продукт, обладающий множеством преимуществ. Вот лишь некоторые из них:

Стимуляция кровообращения и обновления клеток.

Парафин очень медленно отдает тепло коже.

Теплый парафин открывает поры, очищает их, но препятствует испарению влаги.

Воздействуя на кожу в течение всей процедуры, он улучшает цвет кожи.

Стимуляция кровообращения и обновления клеток.

Парафин очень медленно отдает тепло коже.

Когда он остынет, он немного уменьшится. Это оказывает подтягивающее действие на дерму. Кожа становится более полной, гладкой и эластичной.

Парафинотерапия не зря пользуется популярностью среди любителей спа-процедур. Теплый парафин чрезвычайно приятен и создает неповторимое ощущение контакта с кожей.

Активные ингредиенты впитываются в кожу и начинают действовать.

Кроме того, парафинотерапия отлично подходит для суставов, так как разогревает их, обеспечивает здоровье ногтей и эластичность кутикулы, а также используется для детоксикации кожи.

Основные принципы ухода за кожей рук

Чтобы избежать таких проблем, как морщины, шелушение, покраснения и отеки, необходим правильный уход за кожей рук.

Увлажнение

Как мы уже упоминали ранее, наши руки от природы гораздо суше, чем остальные части тела. Они нуждаются в постоянном увлажнении. Лучше всегда иметь под рукой легкий увлажняющий крем, который быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Наносите крем каждый раз после мытья рук или когда у вас есть время, особенно если ваши руки страдают от сухости. Этот совет особенно важен зимой, когда воздух сухой, а на улице холодно. Лучше всего выбирать кремы с глицерином, гиалуроновой кислотой, алоэ вера, пантенолом, аллантоином и экстрактами трав.

Питание

Следующий шаг в борьбе с сухостью — это уход за кожей. Обычно его используют для вечернего ухода, поскольку после долгого дня и перенесенных стрессов нашей коже необходимо восполнить запасы полезных элементов. Питательные кремы часто содержат натуральные масла. Комплексный уход за кожей рук очень важен.

Дополнительный уход

• Эксфолиация. Для того чтобы увлажняющие и питательные элементы в полном объеме воздействовали на нашу кожу, необходимо 1-2 раза в неделю глубоко отчищать ее от ороговевших частичек.
• Маски для рук. Еще один эффективный способ борьбы за здоровые и красивые руки.
• Ванночки для рук. Самые популярные из них — парафиновые, но ими выбор не ограничен.
• Ногти и кутикулы. Они также требуют постоянного внимания. Необходимо следить за их состоянием. Например, пользоваться маслом для кутикул.
• Мытье рук. Стоит отдать предпочтение мылу, которое увлажняет и не сушит кожу. Мыть руки лучше всего теплой водой.
• УФ-защита. SPF-кремами стоит пользоваться ежедневно, даже зимой. Несмотря на то, что за окном в это время холодно, солнце все равно продолжает воздействовать на нашу кожу своими лучами.
• В зимний период стоит защищать наши руки от холода. Носите варежки или теплые перчатки, пользуйтесь кольд-кремом, старайтесь не переохлаждаться. Наша кожа первой принимает удар мороза.
• Профессиональный уход. Существуют различные салонные процедуры, от массажа и до прямых инъекций гиалуроновой кислоты.

Уход за кожей рук в зависимости от возраста

Чем старше мы становимся, тем больше меняется наш организм, некоторые процессы замедляются, и мы ничего не можем с этим поделать. Все, что нам нужно, — это правильно ухаживать за руками, принимая во внимание количество лет, которые мы имеем за плечами. Вот несколько советов по уходу за руками:

20+

В этом возрасте еще рано думать о специальном уходе за руками. Это правда, если только у вас нет проблем с кожей и ногтями. Следует использовать увлажняющие и питательные кремы, содержащие жирные кислоты, масла и глицерин. Надевайте перчатки при выполнении работы по дому, чтобы не поранить кожу. Следует выбирать мыло с нейтральным pH.

30+

Примерно к тридцати годам кожа рук начинает терять свою эластичность и все больше подвергается негативному воздействию окружающей среды. Регенерация рук и ногтей происходит все медленнее и медленнее.

В тридцатилетнем возрасте пора использовать кремы с антиоксидантами, отшелушивать кожу рук и массировать их хотя бы раз в неделю.

40+

Наша кожа становится все более и более уязвимой. Зима теперь может ассоциироваться с сухостью и обезвоживанием, а лето и солнце — с пигментацией.

Пришло время лучше заботиться о коже рук. Вам следует больше ухаживать за руками, использовать отшелушивающие средства и включить в свою косметичку соответствующие возрасту коллагеновые продукты. Хорошо бы записаться в салон на парафинотерапию или процедуру для лица.

50+

На этом этапе жизни женщины начинается менопауза, и защитные функции кожи сбрасываются. Некоторых питательных веществ в коже уже не хватает, а другие просто перестают вырабатываться. Все это можно и нужно компенсировать антивозрастными кремами, которые содержат питательные, увлажняющие вещества и натуральные масла в необходимом количестве.

В этом возрасте эффект от средств по уходу за кожей меньше. Чтобы сохранить красоту и здоровье рук как можно дольше, пройдите профессиональное лечение.

Носите с собой увлажняющие средства в маленькой упаковке, когда выходите из дома.

Один из способов сохранить руки мягкими и эластичными — всегда иметь при себе небольшой увлажняющий крем. Таким образом, если вам придется использовать дезинфицирующее средство для рук, вы всегда сможете нанести освежающий крем для рук, чтобы уравновесить действие алкоголя.

Если вы не можете найти маленькую упаковку увлажняющего крема, вы можете просто перелить его из большой упаковки в маленький контейнер, который вы всегда можете носить с собой.

Боремся с сухостью рук в домашних условиях

Масла

В домашних условиях вам могут помочь различные масла: Растительные масла, оливковое масло и льняное масло. Они способны увлажнять, смягчать и восстанавливать эластичность кожи.

1. Немного подогрейте масла.
2. Пропитайте марлевые бинты полученной смесью.
3. Положите пропитанную марлю на руки и накройте пергаментной бумагой.
4. Наденьте хлопчатобумажные перчатки.

* Если руки очень сухие, может потребоваться повторить всю процедуру.

Картофель

1. Сварите картофель.
2. Сделайте пюре, используя молоко и сливочное масло.
3. Нанесите тёплое пюре на кожу.
4. Подождите примерно 30 минут.
5. Смойте всё водой и смажьте жирным увлажняющим кремом для рук.

Сметана

Сухой и потрескавшейся коже можно помочь с помощью следующего компресса:

1. Создайте смесь из 1 стакана сметаны (желательно жирной), одного яичного желтка и лимонного сока.
2. Нанесите смесь на руки.
3. Оберните руки пищевой пленкой.
4. Ждите 20 минут.
5. Не смывайте, а удалите ватным диском.

* При необходимости процедуру можно повторить.

• healthline — Как излечить и предотвратить сухость рук
• medicalnewstoday — Как помочь сухим рукам?
• bestlifeonline — Как справиться с проблемой сухих рук

Преимущества и виды профессионального ухода за руками

Салоны красоты и спа-центры предлагают различные процедуры для рук. Наиболее эффективными и популярными считаются следующие методы лечения:

Руки, как и все остальные части тела, должны быть расслаблены. Массаж рук идеально подходит для этого и может использоваться как дополнение к спа-процедурам или как самостоятельная процедура. Наиболее полезной считается акупунктура. Массажист мягко воздействует на определенные точки, расслабляя не только руки, но и все тело.

Максимальный эффект достигается после 10 сеансов, желательно через день.

Для парафинотерапии всегда используется профессиональная косметика для рук. Лечение состоит из пяти фаз.

1. Обработка очищающим спреем.
2. Проведение процедуры пилинга, основной задачей которого является удаление омертвевших частичек кожи. Благодаря этому эффект от парафинотерапии значительно увеличивается.
3. Нанесение эмульсии, содержащей 3 % эластина и 5 % коллагена.
4. Обработка парафином.
5. Компресс выдерживают не менее 15 минут, после чего его снимают.
6. Обработка специальным молочком.

Ухаживать за руками таким образом очень полезно и приятно. Преимущества парафинотерапии особенно заметны в межсезонье, когда кожа нуждается в дополнительном уходе.

Эта популярная и эффективная техника используется для омоложения кожи рук. Он помогает устранить пигментацию, мелкие морщины, недостатки кожи и т.д. Его суть заключается в том, чтобы делать инъекции в подкожную клетчатку. Специальный коктейль содержит витамины, гиалуроновую кислоту и другие полезные компоненты. Восстановление после мезотерапии занимает 3-7 дней, после чего результат становится заметным.

Эту процедуру следует проводить после 35-40 лет, когда выработка коллагена начинает снижаться. Инъекции гиалуроновой кислоты значительно замедляют процесс старения кожи. Процесс биологического омоложения помогает разгладить заметные морщины. Увлажняющий эффект гиалуроновой кислоты длится от шести месяцев до года.

Как ухаживать за кожей рук в разном возрасте

Ухаживать за руками нужно в любом возрасте.

Основным средством ухода является крем, содержащий глицерин, масло и жирные кислоты. Мойте руки рН-нейтральными средствами и надевайте перчатки при выполнении работы по дому.

Кожа теряет тонус и упругость и сильнее реагирует на агрессивные воздействия. Восстановление происходит медленнее, чем раньше.

В этом возрасте подходят кремы с антиоксидантами, которые стимулируют регенерацию клеток и улучшают микроциркуляцию.

Один-два раза в неделю следует использовать мягкие пилинги или кремы с АНА-кислотами и сочетать их с ручным массажем.

Кожа рук в этом возрасте еще более чувствительна и подвержена воздействию большего количества негативных факторов:

• слишком низкие температуры зимой и слишком высокие летом приводят к обезвоживанию, шелушению;
• ультрафиолет вызывает обильную пигментацию.

В дополнение к ежедневному увлажнению кожа нуждается в дополнительных питательных веществах. Отшелушивающие процедуры, парафиновые процедуры и пакеты могут помочь.

С наступлением менопаузы кожа становится тоньше, а ее защитные функции значительно ослабевают. В это время следует использовать антивозрастные кремы, содержащие повышенное количество питательных, влагоудерживающих веществ и растительных масел. Летом важно защищать кожу от ультрафиолетового излучения.

Чтобы правильно ухаживать за кожей рук в этой возрастной группе, добавьте это в список необходимых действий:

• отбеливающие пилинги с кислотами, которые избавляют от мелких морщинок;
• смягчающую парафинотерапию;
• мезотерапию в виде инъекций коктейлей из витаминов, пептидов, аминокислот, гиалоурановой кислоты, которая разглаживает и освежает;
• увлажняющую биоревитализацию, повышающую тургор и тонус кожи и разглаживающую морщинки.

Анна-ключевая редакция