Наиболее ярким примером асексуального человека является Шерлок Холмс из одноименного британского телесериала, которого играет актер Бенедикт Камбербэтч. Тот факт, что этот образ нашел свое отражение в поп-культуре, говорит о многом. Так что же это за личность?
Аспекты асексуальности: близость без интимной близости
Согласно стандартному значению этого слова, асексуал — это человек, который не испытывает сексуального влечения, в то время как сексуальное влечение означает, что конкретный человек является сексуально привлекательным и хочет заняться с ним сексом.
Многие люди ошибочно полагают, что асексуальность — это то же самое, что целомудрие, воздержание или безбрачие, но это не совсем так. Воздержание — это решение не заниматься сексом, обычно временное. Например, кто-то может решить воздержаться от секса до брака или в трудный период жизни. Безбрачие означает воздержание от секса и, возможно, от брака по религиозным, культурным или личным причинам. Часто это обязательство на всю жизнь.
В отличие от человека, который сознательно выбирает то или иное, асексуальность — это не выбор, а сексуальная ориентация, врожденная особенность или физиологическое отсутствие желания.
Чистый человек может чувствовать сексуальное влечение и при этом не действовать в соответствии с ним, в то время как асексуальные люди никогда или почти никогда не испытывают подобных ощущений. Вопреки распространенному мнению, асексуальные люди не подавляют и не сопротивляются сексуальному желанию. Они просто не испытывают его. Но они могут испытывать, например, другие формы влечения:
- романтическое влечение, или желание романтических отношений с ;
- эстетическое влечение к, основанное на том, как человек выглядит;
- чувственное влечение, или желание прикоснуться к, потрогать;
- платоническое влечение, или желание дружить с ;
- и эмоциональное влечение, или желание эмоциональной связи с .
Асексуальность, как и все формы сексуальности и влечения, представляет собой спектр, а не единую однородную идентичность. Романтический спектр включает, например, гетеромантический аспект (романтическое влечение к противоположному полу), гоморомантический аспект (романтическое влечение к человеку своего пола), диромантический аспект (романтическое влечение к двум полам), панромантический аспект (романтическое влечение, не ограниченное полом) и, наконец, аромантический аспект (отсутствие романтического влечения к другим).
Асексуальный человек может быть аромантичным или испытывать романтические чувства к другому человеку — это означает, что у него есть эмоциональная потребность, которая может быть удовлетворена только в интимных, близких отношениях с другим человеком. Однако эти отношения не обязательно должны быть сексуально окрашены. Асексуальность — это не страх перед сексом, и хотя некоторые асексуалы пережили сексуальную травму, это не является причиной асексуальности. Даже правильный сексуальный опыт или правильный партнер не меняют асексуальную ориентацию человека.
На сексуальной стороне спектра опять же существует четыре типа людей:
- асексуал, или человек, не испытывающий сексуального влечения;
- «серый» асексуал, или человек, который находится где-то посередине (некоторые описывают это состояние как наличие сексуального влечения, но нежелание действовать в соответствии с ним);
- демисексуал, или человек, который испытывает сексуальное влечение только в контексте прочных отношений с другим человеком (для некоторых людей сексуальное влечение может предшествовать романтическим отношениям, но не для демисексуалов);
- и сексуал, то есть человек, испытывающий сексуальное влечение.
Факты об асексуальности
Культурные нормы и табу в отношении сексуальности часто оставляют асексуалов в стороне: Многие люди никогда не слышали об этом типе сексуальности, другие считают, что асексуалами могут быть только те, кто в прошлом подвергался сексуальному насилию. Следовательно, многие считают, что асексуальность — это не «настоящая» ориентация, а признак травмы или негативного восприятия секса. В итоге, ограниченная информированность, социальные нормы, предполагающие, что все хотят секса, и другие культурные факторы поддерживают многие мифы об асексуальности. Давайте попробуем развеять их с помощью нескольких фактов:
Для начала, немного теории (очень упрощенной), которая поможет разобраться в терминах
Сексуальность — это то, чего (и как) хочет наше тело, и управляется нашим мозгом.
Романтика — это то, чего желает наше сердце, то, что определяется нашими чувствами.
Сексуальность — это то, что мы делаем. Или не делаем. Традиционное общество не может повлиять на сексуальность или романтические ожидания, но часто пытается «исправить» сексуальное поведение, например, осуждая добрачный или однополый секс.
Поэтому человек может быть асексуальным (не испытывать сексуального влечения), романтичным (влюбляться в кого-то) и заниматься сексом, полагая, что его партнер ожидает этого или хочет завести ребенка. Или быть гетеросексуальным и романтичным, но никогда не заниматься сексом — например, из-за монашеского обета безбрачия.
Эти категории подобны цветным стеклышкам в калейдоскопе: Каждый человек — уникальная личность с точки зрения гендерной идентичности, сексуальности, романтических отношений, сексуального и социального поведения, даже если внешняя «форма» одинакова.
Факт №1: Асексуальность существует в широком спектре, поэтому она может означать разное для разных людей
Асексуал — это человек, который, как правило, не испытывает сексуального влечения или интереса к сексу. Может показаться, что это совсем не так:
- Тот, кто никогда не испытывает сексуального влечения
- Кто-то, кого привлекают люди романтически, но не сексуально
- Кто-то, кому нравятся только платонические отношения
- Тот, кто может испытывать сексуальное возбуждение, не желая заниматься сексом с другим человеком.
Около 1% населения Земли считается асексуальным.
Мифы об асексуальности
Асексуальность не включена в список МКБ ВОЗ. Хотя некоторые исследования связывают асексуальность с более высоким уровнем тревожности, нет доказательств того, что она действительно связана с психическими расстройствами. Напротив, более высокий уровень тревожности при асексуальности связан со стигматизацией асексуальности в обществе. Также не подтверждается версия о сексуальной дисфункции — например, исследования показали, что асексуальные женщины испытывают возбуждение. Кроме того, отсутствие сексуального желания не беспокоит людей с асексуальностью, в отличие от людей с сексуальной дисфункцией.
- Асексуальность — это последствие травмы
Многие люди путают асексуальность с отказом от секса из-за травматического опыта.
Александр Ульянченко, профессиональный психолог и психотерапевт, комментирует:
«Асексуальность может быть приобретенной или врожденной. Здесь играют роль многие факторы: внутриутробное развитие, конституциональные особенности, физиологические процессы, но также и психосоциальный опыт, который приводит к тяжелому импринтингу. Фактически, это может быть как следствием травмы или негативного опыта, так и, наоборот, следствием позитивного опыта в жизни человека. В любом случае, подходит ли такой образ жизни человеку, зависит от него самого, если он решил задаться вопросом и исследовать его.
- Асексуалы не занимаются сексом
На самом деле, асексуальные люди могут заниматься сексом или отказаться от него, это выбор, а не правило. Психолог Александр Ульянченко отмечает, что асексуальные люди могут договориться со своим партнером, открыто поговорить о сексуальной стороне отношений и прийти к обоюдному решению. Таким образом, асексуальный человек может заниматься сексом, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, или же наоборот, если партнер сознательно поддерживает его отказ от секса.
- Асексуалы не могут строить отношения
Асексуальные люди могут быть или не быть романтичными и хотеть вступить в отношения. Романтическая или сексуальная ориентация определяет, к представителям какого пола человек может испытывать романтические чувства. Асексуальные люди не свободны от романтических чувств и могут влюбляться так же, как и другие.
Александр Ульянченко:
«Любовь и отношения — это большая культура и сложная структура, которая выстраивается между людьми. И сексуальное влечение — лишь один из ее компонентов, наряду с романтическим, платоническим, чувственным, эстетическим и другими влечениями. Отношения и любовь не являются синонимом секса.
Такая разная асексуальность
Асексуальность — это спектр, можно также назвать его зонтичным термином, объединяющим многие другие идентичности.
Демисексуалы
Многие из нас испытывают дискомфорт при занятии сексом с незнакомцами. Часто они хотят лучше узнать человека, прежде чем вступать с ним в сексуальные отношения. Однако некоторые люди просто не могут испытывать влечение, если с человеком нет эмоциональной связи. Такие люди называют себя демисексуалами. Демофил — это человек, который может испытывать влечение только при наличии эмоциональной связи. Это не обязательно должен быть романтический флирт, но доверительные отношения, и это может быть, например, дружба.
Грейсексуалы
Сексуальность не бывает черно-белой, некоторые люди находятся в «сером» спектре — где-то между сексуальностью и асексуальностью. Гомосексуальный человек может испытывать сексуальное влечение лишь изредка, очень слабо или только при определенных обстоятельствах. Если человек несколько раз в жизни испытывал сексуальное влечение, но оно было мимолетным и не переросло в желание сексуальных отношений, он может назвать себя гомосексуально-сексуальным.
Аромантики
Личности спектра А могут быть романтичными, но это не обязательно. Некоторым людям незнакомы романтические переживания: «бабочки в животе», повышенная нервозность и сильный страх отказа. Такие люди называют себя аромантиками.
Аромантик — это человек, у которого нет романтической привязанности.
Это не означает, что аромантики не умеют любить и строить крепкие, глубокие отношения. Часто романтики просто не понимают романтики и предпочитают обходиться без нее. Аромантичные люди также не обязательно асексуальны, их сексуальность может варьироваться от гетеросексуальной до демисексуальной и других.
Демиромантики и грейромантики
Как и сексуальность, романтика — это спектр, который сочетает в себе различные идентичности и может проявляться в определенных обстоятельствах.
Например, если человек может влюбиться только после создания сильной эмоциональной связи, что похоже на полусексуальность, это может быть признаком демиромантизма.
Демиромантические люди могут испытывать романтические чувства, но не «с первого взгляда», а только после того, как они привыкнут к ним и станут им доверять.
Греуромантики — это люди, которые находятся где-то между аромантиками и романтиками. Эти люди редко испытывают романтическую привязанность, которая не очень сильна, и они также могут хотеть вступить в отношения, которые не являются полностью платоническими, но и не романтическими.
Романтическая привязанность и сексуальная ориентация не обязательно должны совпадать, например, человек может быть бисексуалом, но гомосексуалистом; такой человек может влюбиться в человека своего или противоположного пола, но быть готовым вступить в сексуальные отношения только с человеком своего пола. Асексуалы не являются исключением из этого правила, а трансгендерный человек может быть гетеро- или аромантиком.
Квир-платонические отношения
Асексуальность или аромантизм не ведут к одиночеству; люди А-спектра вступают в отношения, просто не имея сексуальных или романтических отношений.
Queer-plural relationship — зонтичный термин для обозначения прочных отношений, которые не соответствуют социальным нормам романтических отношений или «простой» дружбы.
Кто такой асексуал
Человек, который не испытывает сексуального влечения к другому человеку, называется асексуалом. И асексуальность не имеет ничего общего с воздержанием. Воздержание — это сознательное решение и, как правило, временное.
Асексуальность — это ориентация, физиологическое отсутствие сексуального желания или врожденная особенность.
Человек, воздерживающийся от секса, чувствует влечение, но не делает ничего, чтобы удовлетворить это желание.
Асексуалы редко (или никогда) не испытывают подобных ощущений. Однако распространено мнение, что они просто подавляют это желание и борются с ним изо всех сил.
Но сексуальное желание просто не существует у асексуалов. Но есть и другие типы:
-
Романтики. Желание построить с кем-то отношения,
Сексуализированному обществу трудно принять тот факт, что это нормально — не хотеть иметь сексуальные отношения с кем-то. На таких людей сразу же навешивают ярлык «больных». Однако стоит помнить, что это не болезнь и не отклонение.
Признаки асексуальности
Задавать вопросы о собственной сексуальности — это совершенно нормально и даже полезно. Они помогают лучше узнать себя и построить правильные отношения с будущими партнерами. Вы можете определить, являетесь ли вы асексуалом, обратив внимание на следующие признаки.
Проанализировать отношение к сексу
Вы можете задать себе следующие вопросы и понять, как вы к этому относитесь.
Вы можете долгое время не думать о сексе. Вам даже трудно вспомнить, когда вы в последний раз думали об этом. Вы также быстро подавляете эти мысли, когда кто-то заговаривает о сексе в разговоре.
- Какие чувства вы испытываете, когда кто-то начинает говорить про секс?
По телевизору часто говорят о сексе, или, возможно, у вас есть друзья, которые любят поднимать эту тему. Вы асексуал, если такие разговоры вызывают у вас скуку или тошноту. Вы не поднимаете вопрос о критериях сексуальности человека. Также, если вы пытаетесь продолжить разговор, не имея на то намерения.
- Как вы реагируете на «непристойные» материалы?
Вы говорите об эротических изображениях, фильмах для взрослых или фильмах откровенного содержания. Вы можете находить их отталкивающими или просто не понимать, почему они так популярны. Такая реакция может указывать на асексуальность.
- Сексуальные контакты в прошлом приносили вам удовольствие?
Если у вас в жизни был секс, это не значит, что вы не можете быть асексуальным. Возможно, вы занимались сексом, потому что вам просто нужно было это сделать. Но вам это не доставляло удовольствия. Секс казался вам странным, не стимулирующим. А может быть, вы просто думали, что есть что-то получше.
- Вы больше склоняетесь к мастурбации, а не к классическому сексу?
Даже если вы асексуал, вы можете испытывать возбуждение. Вы просто не чувствуете потребности в контакте с другим человеком. Это также является нормой. Если вам нравится мастурбировать, вы просто удовлетворяете свои личные потребности, не нуждаясь в партнере.
Если потеря сексуального желания наступила внезапно и не характерна только для вас, необходимо выяснить причину. Она может быть физиологической, связанной с гормональными изменениями, или психологической. Однако следует помнить, что асексуальность — это нормальная сексуальная ориентация.
Узнайте разницу между видами влечения
Чтобы лучше понять, что именно с вами происходит, необходимо выяснить, есть ли разница между различными видами влечения и обязателен ли сексуальный контакт.
- Романтическая и сексуальная ориентация.
Асексуальность не исключает романтических чувств. Вы можете просто хотеть проводить время с человеком, делать ему приятные сюрпризы, обнимать и целовать его. Очень часто асексуалы панромантичны. Их не интересует секс: они просто влюбляются. Они создают связи с людьми без секса.
- Чувственное, эстетическое и сексуальное влечение.
Асексуалы могут испытывать только эстетическое и чувственное влечение. При эстетическом влечении, например, вы любуетесь красивым лицом, красивой фигурой, и вам не хочется отводить взгляд. А при чувственном влечении вы хотите быть рядом с ним, прикасаться к нему, обнимать его. С сексуальным влечением все понятно: желание полового акта.
Отсутствие секса трудно объяснить чем-то конкретным
Джулианна до сих пор девственница, потому что ей непонятно, зачем вообще кому-то нужен секс. Энди заинтересовался им в юном возрасте, когда его одноклассники в школе начали говорить о пенисах и вагинах и о том, что с ними можно делать. Он потерял девственность в возрасте 15 лет:
Энди: «Это был новый опыт, поэтому я могу сказать, что первые два раза были хорошими, но я чувствовал себя так, потому что опыт был таким прототипичным (хотя у меня были проблемы с эрекцией и я не мог достичь оргазма, но тогда я подумал, что это просто моя неопытность).
Поначалу реакция Энди на свои сексуальные трудности была похожа на реакцию ребенка после неудачной попытки выкурить сигарету за школой:
«Я полагал, что секс — это просто еще одна «взрослая вещь», как табак или алкоголь. В то время я думал, что пиво ужасно на вкус, но люди считали его крутым, потому что оно было «взрослым». То же самое я думал и о сексе. Я думал так, потому что все взрослые занимаются этим и постоянно об этом говорят».
Ему казалось странным, что другие подростки, у которых уже был опыт в сексе, готовы заниматься им при любой возможности, в то время как для него это казалось рутиной. Но для подростка нет ничего страшнее, чем признать, что ты чем-то отличаешься от своих сверстников.
«Я видел телепередачу, где шутили, что у мужчин возникает эрекция, как только они целуют красивых девушек. Мой отец смеялся над этой шуткой. Но я этого не понимал. Я не мог понять, как действия мужчин связаны с эрекцией. Я спросил об этом отца, и он очень удивился, что я не понял шутки. Когда он объяснил мне, все стало еще более запутанным. Это был поворотный момент».
Люди думают об асексуальности как о болезни
Энди: «Мне говорили, что для «излечения» от асексуальности мне нужен только хороший секс. Я даже встречался с женщинами (дважды), которые говорили, что хотят «проверить», действительно ли я асексуал. Это звучит как шутка, но это немного оскорбительно. Когда я слышу вышеприведенный аргумент, я спрашиваю, предполагая, что мой собеседник — натурал (или спрашиваю их): Вы когда-нибудь спали с представителем своего пола? И если они отвечают «нет», я говорю им, что им достаточно переспать с представителем своего пола, чтобы «активировать» свою гомосексуальность.
Такое отношение очень широко распространено. И средства массовой информации усиливают его. Раньше можно было всю жизнь прожить, не встретив ни одного асексуального человека. Но когда их показывают по телевизору, причем не в лучшем свете, в обществе возникает реакция — не всегда положительная.
Примером такого отношения является исследование: в 2012 году доктор Гордон Ходсон решил протестировать группу студентов-добровольцев из канадского университета и группу анонимных мужчин из интернета. В ходе исследования он обнаружил, что обе группы настроены антисексуально. Например, маловероятно, что эти мужчины сдали бы квартиру асексуалу. И это несмотря на то, что в этом случае арендодатель не обнаружил бы неприглядных пятен на ковре в спальне.
Что такое асексуальность
Важно не путать асексуальность с импотенцией или отказом от секса по религиозным причинам. Это явление не классифицируется как расстройство или болезнь. Чтобы понять это более четко, нужно знать, кто такие асексуалы.
Это люди, которых не интересуют сексуальные вопросы. Однако у них могут быть романтические отношения с противоположным полом. Медицинский ресурс WebMD предоставил данные о том, что некоторые люди считают асексуальность своей ориентацией. Другие называют это полным отсутствием сексуальной ориентации.
Что такое асексуальный человек? Как его следует понимать, когда сталкиваешься с таким типом поведения и мышления? Асексуал — это человек, который не испытывает или почти не испытывает сексуального влечения к партнеру. У такого человека нет желания близости, но его гениталии и функции в порядке.
Не все эти явления можно оценить как асексуальность. Существуют различные типы такого поведения:
- Панромантический. В статье WebMD указано, что эти люди могут испытывать романтические чувства к противоположному полу и даже находиться в отношениях, но при этом не заниматься сексом.
- Секс-позитивный. Такие люди хорошо относятся к интимным связям и общению в целом, но не ведут половую жизнь.
- Антисексуальный. Приверженцы позиции уверены, что сексуальность — это патология. Это убеждение, а не ориентация.
- Gray-A. В данном случае люди испытывают редкое сексуальное желание, при этом его недостаточно для близкого контакта.
- Демисексуальный. Термин означает, что люди испытывают сексуальное желание лишь после сильной эмоциональной привязки к партнеру.
- Гомо, гетеро, би-романтический. Асексуальность объясняется влечением к партнеру определенного гендера (только к женщинам, только к мужчинам, к обоим полам).
- Аромантический. Люди вовсе не испытывают сексуального и романтического влечения.
Важно знать, что люди с разными типами асексуальности, за исключением Грея-А, готовы заниматься сексом ради партнера. Однако физическая близость возможна только после длительного периода работы над собой. Асексуалы также испытывают тревогу, когда спонтанно предлагают партнеру секс.
Как проявляется асексуальность
Асексуальность — не новое явление. Например, около 1% людей в Великобритании сегодня называют себя асексуалами.
Такие люди существовали на протяжении веков, но только недавно асексуальность была признана как окончательное явление. Многие до сих пор считают, что асексуальность — это этап жизни, который человек преодолевает со временем.
Как человек может распознать, что он асексуален? Признаки асексуальности следующие:
- отсутствие сексуального желания;
- нежелание или полное равнодушие к физической близости;
- негативное отношение к объятиям, прикосновениям, поцелуям.
Некоторые асексуальные люди поддерживают романтические отношения с партнером. Они могут мастурбировать, но не испытывают желания заниматься сексом. Другие вообще не любят прикосновений и не могут видеть своего партнера обнаженным.
Как стать асексуалом? Асексуальность — это не выбор. Обычно незаинтересованность в сексе проявляется в молодом возрасте. Это не считается проявлением психического расстройства, вызванного физической или эмоциональной травмой.
В статье NCBI представлено исследование, в котором рассматривается стабильность асексуальности. Стивен Кранни хочет выяснить с помощью исследования, может ли сексуальное желание меняться с возрастом.
Если человек был сексуально активен, а затем теряет интерес к сексу на несколько месяцев, это повод обратиться к врачу. Чтобы отличить гормональное расстройство от асексуальности, необходимо ответить на следующие вопросы:
- Вы часто чувствуете усталость, слабость?
- Ощущаете подавленность, частую смену настроения?
- Вы не можете сконцентрироваться?
- Набрали лишние килограммы?
- Появились проблемы со сном?
- Есть сбои в цикле или нарушения эрекции?
Большинство положительных ответов указывают на гормональное расстройство. Стоит провести обследования, чтобы понять, что происходит. Неплохо бы выяснить, каковы симптомы. Возможно, это вовсе не обязательно, и вам стоит принять себя настоящего.
Есть мастурбация, но нет секса — это асексуальное поведение?
Спектр асексуального поведения очень широк. Есть люди, которые говорят: «Мне не нужен секс». В то же время они знают, что сексуальная близость доставляет удовольствие их сексуальному партнеру или другим людям. Определенный процент асексуальных людей может заниматься сексом по необходимости (чтобы доставить удовольствие партнеру или завести ребенка) или прибегать к мастурбации как альтернативе сексу. Другими словами: Не все асексуальные люди категорически отвергают интимную жизнь.
Возможны ли отношения с асексуалами?
Как определить, является ли асексуальность препятствием для отношений? Психологи советуют второму партнеру спросить себя, насколько важен для него интимный элемент. Если он не стоит высоко в списке потребностей и может быть заменен, например, мастурбацией, то отношения можно сделать гармоничными. Асексуальный партнер будет проявлять романтические чувства и привязанность — точно так же, как и в парах, где есть секс.
Возможно, что в ходе сеансов психотерапии отношение к половому акту изменится, и асексуальный человек поймет, что значит секс для его партнера. В этом случае также важно, чтобы партнер принимал участие. Опыт асексуальных пар, ведущих активную половую жизнь, показывает, что, обсуждая свои потребности, муж и жена приходят к договоренности, которая устраивает их обоих.
Асексуальный спектр и работа с ним рассматриваются в учебной программе «Психологическое консультирование в сексологии». Посетите тренинг, чтобы получить профессиональное понимание сексуального аспекта нашей жизни и научиться отвечать на самые сложные вопросы по этой теме.
