Как правильно измерять температуру

Как использовать электронный градусник: полное руководство

Электронный градусник представляет собой удобный и эффективный прибор, который позволяет быстро и точно измерить температуру тела. В этом материале мы расскажем о правильном использовании устройства, чтобы вы могли получить наиболее надежные и точные результаты измерений.

• Как функционирует электронный градусник
• Подготовка к измерению температуры
• Корректное измерение температуры оральным способом
• Порядок измерения температуры подмышкой
• Правила использования электронного градусника для ректального измерения температуры
• Как долго держать градусник
• Что делать после измерения температуры
• Как проверить точность электронного градусника

Как функционирует электронный градусник

Принцип действия электронного градусника основывается на использовании терморезистора, который находится на конце прибора и контактирует с кожей во время измерения. При нагревании терморезистора от прикосновения к телу происходит изменение его электрического сопротивления. Эти данные обрабатываются микропроцессором внутри градусника, и результат отображается на небольшом экране устройства.

Оптимальные условия для измерения температуры зависят от возраста пациента.

Для младенцев особенно важно, чтобы они находились в расслабленном состоянии, поскольку чрезмерная эмоциональная реакция может исказить результаты. Выберите удобное место и положение для ребенка, например, положите его на спину. Также следует убедиться, что в комнате поддерживается комфортная температура — в пределах 21-24 °C.

Метод измерения оральным способом подходит как для взрослых, так и для детей старше 4 лет, так как в этом возрасте дети уже могут понимать, как правильно держать градусник и избегать укусов его кончика.

Алгоритм измерения температуры оральным методом включает следующие шаги:

1. Тщательно поместите кончик градусника под язык пациента, ближе к корню языка, избегая контакта с деснами или щеками.
2. Попросите пациента закрыть рот и сомкнуть губы, но не сжимать зубы. Необходимо дышать только носом, чтобы избежать попадания холодного воздуха в рот, который может повлиять на ощущения.
3. Дождитесь звукового или визуального сигнала от градусника, который укажет на окончание измерения (обычно это занимает 3-5 минут).
4. Извлеките градусник и считайте показания температуры.

Важно учесть следующее:
* Не рекомендуется пить горячие или холодные напитки за 30 минут до измерения оральной температуры, так как это может существенно повлиять на точность результатов.
* Оральный способ измерения также может давать неточные данные в случаях, когда у пациента наблюдаются ринит или аденоиды.

Как измерить температуру

Температуру тела можно измерять различными методами и с использованием разных типов термометров (градусников). Наиболее распространены аксиллярный метод, который заключается в измерении температуры в подмышечной впадине, и височный метод, применяемый для измерения температуры на лбу. Для этих методов подойдут как контактные градусники, такие как ртутные, так и инфракрасные, которые могут измерять температуру на небольшом расстоянии. В некоторых случаях используют другие методы измерения температуры. Вот основные из них:

• ректальный, через прямую кишку;
• тимпанальный, в ушной раковине;
• оральный, под языком.

Конструкция термометров может варьироваться в зависимости от способа измерения. Кроме того, они различаются по типу вещества или механизма, используемого для замера температуры:

• Ртутные термометры. В последние годы они становятся все реже используемыми в домашнем обиходе из-за токсичности ртути в случае разрушения колбы. В некоторых странах их производство уже запрещено. Россия, подписавшая соглашение о запрещении ртути, также постепенно уходит от использования таких термометров.
• Галинстановые термометры. Эти устройства внешне схожи с ртутными, но вместо ртути в них содержится сплав менее токсичных металлов, таких как индий, галлий и олово.
• Электронные термометры. Эти цифровые устройства работают на батарейках. Формой они напоминают стеклянные термометры, однако на их зауженном конце имеется встроенный датчик, который считывает температуру. Дополнительно на корпусе присутствует цифровой дисплей для отображения показаний, звуковой динамик и кнопки управления.
• Инфракрасные термометры. Эти термометры функционируют путем считывания инфракрасного излучения, исходящего от тела, и преобразования его в сигнал, который соответствует определенной температуре. Эти данные затем отображаются на встроенном экране. Инфракрасные градусники измеряют температуру, например, на лбу, ухе или запястье, и получили особую популярность в период пандемии COVID-19.

Как измерить температуру подмышкой

Для нахождения температуры под мышкой подойдут ртутные, галинстановые или электронные термометры. Одно из противопоказаний для проведения измерения температуры под мышкой — воспалительный процесс в этой области.

Общие рекомендации по измерению температуры под мышкой:

1. Обработайте термометр спиртовыми салфетками и используйте одноразовый чехол, если он имеется в комплекте.
2. Протрите подмышечную впадину до сухости, чтобы избежать неполных показаний.
3. Если вы используете ртутный градусник, стряхните его до отметки 35 °C, а электронный градусник включите при помощи соответствующей кнопки (дождитесь звукового сигнала, который обычно раздается через несколько секунд).
4. Разместите градусник под мышкой так, чтобы колба с ртутью (узкий конец термометра) или датчик (металлического цвета) находились глубоко в подмышечной впадине.
5. Затем плотно прижмите руку к торсу и удерживайте в таком положении около десяти минут (для ртутного градусника) или до нового звукового сигнала от электронного устройства.
6. После завершения измерения посмотрите результат и снова протрите градусник спиртовой салфеткой.

Как рассказывает Екатерина Кириллова, врач-терапевт группы компаний BestDoctor, ртутному градуснику необходимо минимум пять минут для точного измерения. Электронные устройства могут реагировать на колебания температуры, продолжая показывать результаты до тех пор, пока эти изменения сохраняются. Это значит, что если рука неподвижно не прижата, температура может меняться, и в результате получится погрешный результат. Для более точного измерения при работе с малышом нужно убедиться, что плечо ребенка надежно удерживается, что можно осуществить, обняв его.

Как долго нужно держать градусник

Длительность удерживания градусника варьируется от нескольких секунд до 10 минут, в зависимости от типа устройства. Различные факторы могут влиять на точность показателей. Например, как отметила Екатерина Кириллова, после нахождения на улице нельзя сразу измерять температуру барабанной перепонки (в ухе); необходимо подождать примерно 15 минут. При оральном способе измерения нужно воздерживаться от пищи или напитков — как горячих, так и холодных — в течение 30 минут перед проведением измерений.

Также стоит помнить, что температура может варьироваться в зависимости от места его измерения. Так, в прямой кишке и ротовой полости она на 0,2-0,4 °C выше, чем в подмышечной впадине. Кроме того, температуру может повышать период овуляции у женщин, где она может быть выше на 0,6-0,8 °C. Каждый термометр также имеет свою допустимую погрешность, которая указывается в инструкции, и в среднем составляет от 0,1 до 0,3 градуса.

Рекомендации по времени удерживания градусника:

• Ртутный. Производители советуют держать ртутный градусник под мышкой 7–10 минут. Дольше держать нет смысла, так как достигнув определенного показателя, ртуть не поднимется выше и не упадет вниз. Поэтому ртутные градусники нужно всегда стряхивать перед каждой проверкой. Допустимая погрешность: 0,1°C.
• Галинстановый. Это устройство измеряет температуру немного быстрее — до пяти минут. Галинстановый термометр также нужно стряхнуть до нижнего значения на шкале. Допустимая погрешность: +0,1 / -0,15°C.
• Электронный. Время их измерения составляет до трех минут в зависимости от модели. При проведении измерения температуры под мышкой или во рту электронный градусник держат до звукового сигнала. Важно: по рекомендации производителей, после сигнала следует подержать термометр в этом положении еще 30-60 секунд. Допустимая погрешность: ±0,1°C.
• Инфракрасный. Этот тип термометра показывает данные мгновенно, в течение нескольких секунд. При этом срабатывает короткий звуковой сигнал, а результаты отображаются на экране. Допустимая погрешность: 0,3°C.

Борис Суханов:

Согласно мнению специалистов, ректальное измерение температуры является наилучшим вариантом, особенно для маленьких детей, так как оно наиболее точно отражает внутреннюю температуру организма. Показатели оральной температуры также достаточно точные, однако могут быть изменены из-за приема пищи или напитков перед измерением. Температура, измеренная под мышкой, как правило, менее точна, так как она отражает внешнюю температуру тела, которая может быть ниже внутренней.

Что влияет на температуру тела?

Температура тела может быть нестабильной и колебаться в течение дня, на неё оказывают влияние различные факторы, которые необходимо учитывать при интерпретации результатов. К примеру, сразу после пробуждения фиксируются самые низкие значения, тогда как перед сном температура, как правило, возрастает. Следовательно, одинаковые значения, например 37,5 °C, могут трактоваться иначе: утром это может быть признаком заболевания, а вечером — просто основание для внимательного наблюдения за состоянием.

Температура тела зависима от возрастной группы. У детей в первый год жизни она может быть повышенной, иногда достигая 38 °C. В пожилом возрасте, напротив, нормой считается более низкое значение.

На уровень температуры также могут влиять:

• Физическая активность.
• Потребление пищи.
• Курение.
• Условия окружающей среды.

Классификация термометров

В современных аптеках предлагаются различные модели термометров с уникальными характеристиками. У каждого из них имеются свои плюсы и минусы, поэтому выбор устройства должен основываться на ваших личных предпочтениях и потребностях.

Наиболее распространенный вид термометра — ртутный. Среди его преимуществ выделяются: доступная цена, высокая точность, возможность измерять температуру различными способами. Однако основным недостатком можно считать хрупкость и токсичность ртути при повреждении колбы. К тому же, для получения результата вам придется подождать от 5 до 10 минут, что делает их менее удобными для детей.

Второй по популярности являются электронные градусники. Они значительно быстрее ртутных (время измерения составляет всего 20-60 секунд), безопаснее и не подвержены разбиванию. Однако у них может быть небольшая погрешность, поэтому важно протестировать термометр после покупки — измерить его показания в нормальном состоянии, чтобы установить базовое значение для дальнейших сравнений. Такие градусники подходят как для взрослых, так и для детей.

Кроме того, существуют бесконтактные термометры, которые могут показывать температуру без необходимости прямого контакта с телом, достаточно приложить устройство к ухе или провести его вблизи лба. Это особенно удобно для маленьких детей, так как измерение происходит даже во время их сна, а результаты отображаются за считанные секунды. Однако весомый минус таких термометров — высокая стоимость.

Существуют также жидкокристаллические полоски, которые могут быть одноразовыми и многоразовыми. Чтобы измерить температуру, достаточно приложить полоску ко лбу на максимум 15 секунд. Они легко помещаются в дорожные сумки и подходят для поездок. Однако у этих приборов довольно большое количество погрешностей и зависимость от факторов внешней среды (например, уровень освещённости может повлиять на результаты). Также они не показывают десятые градуса, а иногда и вовсе лишь обозначают состояние температуры как пониженное, нормальное, повышенное или высокое.

Как правильно измерить температуру?

Существует распространённое мнение, что температура 36,6 °C является нормальной, но в медицине нормальными считаются значения в диапазоне от 35,5 до 37,5 °C. У некоторых людей температура может находиться чуть ниже или выше этой отметки на протяжении всей жизни.

Повышенная температура зачастую сигнализирует о наличии проблем в организме, таких как воспалительное заболевание. Многие опытные родители могут определить превышение температуры, просто прикоснувшись к лбу ребенка губами; данное решение часто оказывается верным даже без использования градусника.

Тем не менее, важно знать, как правильно измерить температуру ребенку и взрослому с помощью градусника, чтобы избежать как завышенных, так и заниженных показателей.

Метод, место и время измерения температуры зависит от типа градусника, который вы используете:

• ртутный термометр;
• безртутный градусник;
• электронный термометр;
• бесконтактный градусник.

В наши дни ртутные градусники постепенно выходят из обихода. Их заменяют безртутные модели, работающие по аналогичному принципу: жидкость в приборе расширяется при нагреве от температуры тела и поднимается вдоль узкой трубки внутри устройства.

Также существует довольно большая группа электронных термометров. Их удобнее использовать, однако результаты могут быть менее точными. А бесконтактные термометры — самые быстрые, но их эффективность часто оставляет желать лучшего.

Ответы на вопрос о том, как правильно измерять температуру с помощью термометра, зависят не только от типа градусника, но и от места его применения. Традиционно для измерений используется подмышечная впадина. Более редкий метод, но распространенный в других странах, например США, — измерение температуры оральным способом. В гинекологии применяют функциональные тесты, где ректально (в прямой кишке) устанавливают базальную температуру.

Эти нюансы обычно объясняет лечащий врач, который назначает подобные замеры.

Измерения температуры оральным и ректальным способом считаются наиболее достоверными хотя бы по сравнению с другими методами, однако они могут быть менее комфортными для пациентов.

С помощью бесконтактных термометров можно измерять температуру любой части тела, однако чаще всего выбор останавливается на лбу или запястье.

Некоторые градусники, несмотря на кажущуюся простоту, не рекомендуется использовать. Это могут быть соски с встроенным градусником, пластиковые термополоски (они определяют только температуру на поверхности кожи), а также приложения для мобильных телефонов. Эти устройства и приложения имеют довольно низкую точность измерений, поэтому нет смысла тратить деньги на их приобретение; лучше изучить, как правильно измерять температуру с помощью более традиционных методов.

Стеклянные градусники с ртутным столбиком — это пережиток прошлого. Почти каждый знает, как правильно измерять температуру ртутным градусником, но в современных аптеках такие термометры больше не доступны. Их небезопасность принадлежности к токсичным изделиям привела к решению отказа от их применения в медицине.

Сегодня ртутные градусники можно сдать в специализированные службы, а в качестве альтернативы им выбрать электронные или безртутиные варианты.

Где более правильно измерять температуру?

Существует распространенное заблуждение о том, что измерение температуры под мышкой дает самые точные результаты. Однако научные исследования показывают, что и другие методы могут быть не менее эффективными. На точность измерений также влияет способ применения градусника — из-за распространенных ошибок в процессе использования результат может оказаться неверным.

Этот метод может оказаться неудобным для младенцев и детей, которые не могут усидеть и удерживать градусник в подмышечной впадине. Более подвижные дети предпочтут бесконтактный вариант. Как правильно измерить температуру тела термометром под мышкой? Это довольно просто: эксперт советует расположить градусник как можно глубже в подмышечной впадине и уплотнить прижатую руку к телу. Ртутный термометр нужно держать 5 минут, а электронный — до сигнала, который может обозначить завершение измерения.

12 продуктов, обладающих успокоительным эффектом — вы можете найти их в нашей галерее:

Что делать после измерений?

Рекомендуется записывать результаты измерений температуры независимо от того, каким методом вы пользовались. Ведение записей позволит вам и медицинским специалистам отслеживать динамику изменений температуры и выявить любые возможные отклонения. Это особенно важно, когда необходимо проконсультироваться с врачом по поводу состояния здоровья.

После каждого использования градусника необходимо провести дезинфекцию, чтобы обеспечить безопасность и гигиеничность. Вот общий порядок действий:

• Возьмите мягкую салфетку или ватный тампон, смочите его антисептическим раствором или спиртом.
• Осторожно протрите кончик градусника, уделяя особое внимание участкам контакта с кожей или слизистой.
• Убедитесь, что конец градусника полностью высох, прежде чем вернуть его обратно в место хранения. Это поможет предотвратить накопление влаги, что может привести к коррозии.

Обязательно руководствуйтесь инструкциями, предоставленными в руководстве по эксплуатации вашего градусника, чтобы гарантировать правильную и эффективную дезинфекцию. Храните термометр в сухом и чистом месте, защищенном от внешних воздействий и потенциальных источников загрязнения.

Заключение

Правильное измерение температуры с использованием электронного градусника — это необходимый навык, который поможет вам следить за состоянием здоровья как своим, так и ваших близких. Правильный выбор градусника, подготовка и строгое соблюдение инструкций обеспечит точные и надежные результаты измерений. Не забывайте регулярно проверять и очищать градусник для поддержания его функциональности.

Материалы, представленные на этой странице, имеют исключительно информативный характер и предназначены для образовательных целей. Установление диагноза и выбор методик лечения остаются прерогативой вашего лечащего врача.

• Как правильно использовать ингалятор: Руководство для пациентов
• Как выбрать компрессионные гольфы
• Бандаж для беременных: с какого срока носить, как выбрать и правильно надевать
• Почему важно использовать увлажнитель дома
• Какие перчатки выбрать: виниловые, нитриловые или латексные?
• Кому и зачем нужны компрессионные колготки?