Почему возникают синяки после массажа
- О нас
- Специальные предложения от «Я Любима»
- Наши специалисты
- Екатерина Ильенко
- Алина Ермолаева
- Елена Федорова
- Преимущества Vagiton System
- Курсы и занятия по Vagiton
- Уроки Вагитон
- Полный курс Вагитон
- Вагитон бесплатные занятия
- Марафон «Наули»
- Групповые занятия Вагитон
- Дыхание животом
- Тренировки с использованием Vagiton Laser
- Упражнение «Качели»
- Упражнение «Там-Там»
- Выполнение Уддияны
- Разделение МТД и живота
- Дыхание Капалабхати
- Общие вопросы по системе Вагитон
- Оборудование Vagiton Laser
- Vagiton Pneumo
- Vagiton Balls
- Миома матки: отзывы и мнения
- Сколько струя мочи у женщин
- Цистит после интимных отношений
- Молочница у женщин после лечения
- Нерегулярные менструации
- О результатах голодания: отзывы
- Спираль в матке
- Лазерное омоложение влагалища
- Оральные контрацептивы
- Женский сквирт
- Боль во время полового акта
- Тренировки с нефритом
- Упражнения с нефритом
- Использование вагинальных шариков
- Нефрит: оздоровительные свойства
- Нефрит: противопоказания
- Польза нефрита для женщин
- Как проверить нефрит
- Прессованный нефрит
- Аменорея у женщин
- Недостаточность яичников
- Недоразвитие матки
- Неправильное положение половых органов
- Лечебная физкультура при беременности
- ЛФК в послеродовом периоде
- Как удивить любимую супругу
- Чем порадовать любимого мужчину
- Виды массажа
- Общий массаж
- Лечебный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Массаж и появление синяков
- Консультация у психолога
- МТЦ Павел Раков
- Как наладить взаимоотношения с мужчиной
- Не упустите возможность
- Книги Павла Ракова
- Онлайн-курсы Павла Ракова
- Мастер-классы Павла Ракова
- Семейное общение родителей и детей
- Прежде всего, оставайтесь самим собой
- Как повысить свою самооценку
- Истина всегда рядом
- Мысли позитивно в любой ситуации
- О самооценке и ее важности
- О здоровье
- Факторы, влияющие на здоровье
- Разминка для мышц
- Бег как форма разминки
- Нейросенсорная тугоухость
- Признаки вегетососудистой дистонии
- Женский геморрой
- Болезни горла и гортани
- Хорошо там, где есть Ты.
- Признания для друзей
- Как родить ребенка после 30
- Что чувствует женщина после родов
- Как облегчить боль во время схваток и родов
- Как меняется жизнь после появления ребенка
- Сожительство без регистрации брака
- Отношения с супругом после рождения ребенка
- Женская натура: плюсы и минусы
- Неразвивающаяся беременность
- Антифосфолипидный синдром и его влияние на беременность
- Цитомегаловирусная инфекция в период беременности
- О женском здоровье
- Опущение матки: что предпринять?
- Сексуальная жизнь и влагалищные мышцы
- Прибор Кегеля
- Миостимуляция мышц: плюсы и минусы
- Презентация системы VAGITON
- Как обойтись без уколов и инъекций
- Почему мы стареем?
- Старение и его влияние на сосуды
- Лучшая защита от морщин
- Интересные факты о мышцах
Синяки после массажа
Если у вас появились синяки после массажа, и вы не знаете, является ли это нормой или тревожным сигналом, в этой статье мы постараемся прояснить ситуацию. Мы объясним, почему иногда после массажа могут появляться синяки, что это означает с физиологической точки зрения и что можно сделать, чтобы ускорить восстановление и избавиться от этих неприятных последствий.
В идеале синяки не должны возникать. Синяк — это признак травмы, а травма не может считаться нормальной, независимо от того, произошло ли это до или после массажа.
Синяк, также известный как гематома, представляет собой кровоизлияние. При ушибе происходит разрыв мелких кровеносных сосудов, в результате чего кровь скапливается в верхних слоях кожи (подкожный синяк) или в тканях мышц (внутримышечный синяк). Кровь поставляет необходимые питательные вещества для органов и тканей организма, соответственно, поврежденный участок кожи остается без адекватного поступления кислорода, что замедляет выведение токсинов. Кровоизлияние может быть опасно, так как влечет за собой воспаление, зависящее от патологических процессов, таких как развитие симптомов, схожих с гриппом (слабость, повышение температуры тела). Если не начать лечение кровоподтеков, воспалительные процессы могут стать причиной развития аутоиммунных заболеваний в организме, что также может привести к разрастанию соединительной ткани, образующейся в ответ на травму. Это может привести к заметной деформации кожи, что потенциально останется с вами на длительное время.
Причины появления синяков после массажа
Существует три основных фактора, а также несколько вспомогательных причин, объясняющих, почему могут возникать синяки после массажа:
- Механическое повреждение кровеносных сосудов.
Запустимые синяки часто возникают из-за слишком сильного и интенсивного воздействия на мягкие ткани организма. Причиной этого может быть недостаточная квалификация массажиста, который неправильно выбирает методы массажа для определенных участков тела или осуществляет недостаточно точное давление. Но не всегда специалист полностью виноват: среди клиентов бывают и те, кто предпочитает жесткий массаж, и просят массажиста использовать больше силы, полагая, что это принесет им максимальный терапевтический эффект. - Индивидуальные медицинские показатели.
Некоторые люди восприимчивы к образованию синяков больше, чем другие, это может проявляться в случаях:- возраст, генетическая предрасположенность, а также недостаток витаминов C и K.
Эти факторы значительно влияют на эластичность стенок сосудов. С возрастом или из-за недостатка необходимых элементов, такие как витамины, сосуды становятся хрупкими (особенно капилляры, расположенные в коже и мышцах), поэтому они легко повреждаются при механических воздействиях. Именно это может стать причиной появления синяков после проведенного массажа. - Применение антикоагулянтов и других кроворазжижающих средств (например, аспирина или ибупрофена),
- Образ жизни, включающий курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физических активностей и необеспеченность здоровым питанием.
Что делать, если после массажа остались синяки
Если после процедуры остаются синяки, рекомендуется в первый же день приложить лед к поврежденному участку на не более чем 20 минут. Процедуру следует повторить 3-4 раза с интервалом в 2-3 часа. На следующий день можно продолжить лечение специальным средством, таким как Бадяга, следуя инструкции на упаковке.
Чтобы избежать повторения появления синяков, обязательно обсудите с массажистом степень интенсивности воздействия на вашу кожу. Существует множество техник массажа, и грамотный специалист сможет подобрать наиболее подходящую процедуру для вас.
Причины появления синяков после антицеллюлитного массажа
Многие женщины задаются вопросом, почему на коже остаются синяки после антицеллюлитного массажа. Важно знать, что наличие гематом после первого сеанса — это распространённое явление. Синяк — это всего лишь незначительное внутреннее кровотечение, происходящее в подкожной прослойке (гематома), что не представляет угрозы для здоровья.
Тем не менее, зная причины возникновения синяков, можно предпринять профилактические меры, чтобы минимизировать вероятность их возникновения. Гематомы могут появляться в следующих случаях:
- Обострение чувствительности кожи. В редких случаях у женщин может быть настолько нежная кожа и мелкие капилляры, что синяки могут возникнуть даже от легкого давления или крепких объятий.
- На начальных этапах курса антицеллюлитного массажа. Даже если массаж проводит квалифицированный профессионал, избежать образования синяков может быть крайне затруднительно — коже необходимо время для адаптации к подобному воздействию.
- Слишком сильное воздействие. Это может быть следствием недостатка опыта специалиста либо применения большого давления, воздействуя преимущественно кулаками, а не ладонями и пальцами.
- Использование массажных банок. Вакуумный массаж, осуществляемый при помощи банок, обеспечивает значительный результат, однако он также увеличивает риск возникновения гематом.
- Применение специальных аппаратов. Машинный массаж отрицательно сказывается на способности адаптировать технику и степень давления для различных участков, что приводит к возникновению гематом после использования аппаратов.
Это основные причины, которые могут приводить к образованию синяков после антицеллюлитного массажа. В некоторых случаях, однако, они могут быть связаны с заболеваниями сосудов и нарушениями системы крови, в которых нагрузка массажа противопоказана.
Как избавиться от синяков после антицеллюлитного массажа
Хотя синяки после массажа считаются частью процедуры, мало кому приятно несколько дней ходить с гематомами. Как же можно устранить синяки после антицеллюлитного массажа? Вы можете воспользоваться следующими методами:
- Приложите холодный компресс к коже сразу же после процедуры. Для этого подойдет лед, завернутый в ткань.
- Если в течение суток не было прикладывания холода, можно использовать грелку для прогрева поврежденных участков.
- Нанесите специальные аптечные мази, бальзамы или кремы. Эти средства помогут быстрее устранить замеченные синяки и уменьшить дискомфорт в местах воздействия.
- Используйте йодную сеточку. Наносить ее лучше всего вечером перед сном. Если через 24 часа синяки не исчезают, следует повторить процедуру.
Как предотвратить появление синяков
Во время массажа следуйте советам, чтобы избежать образования синяков:
- Перед процедурой рекомендуется распарить тело, приняв теплый душ, с применением скраба. Для этого можно использовать обычный молотый кофе;
- Перед сеансом проведите разминку: помассируйте свои мышцы руками или используйте массажер;
- При проведении медового массажа полезно добавить эфирные масла для лучшего эффекта;
- В конце сеанса обработайте кожу лосьоном, а затем нанесите успокаивающий крем.
Мастера массажа должны выполнять лечебные манипуляции с особой осторожностью. Глубокие кровоизлияния затрудняют восстановление тканей и замедляют лечебный процесс.
Что делать в случае появления синяков
Если после сеанса остались синяки, и вы ничего не предприняли для их устранения, они могут оставаться заметными на вашем теле от 10 до 30 дней. Ускорить рассасывание кровяных сгустков помогут следующие методы:
- Сразу после сеанса наложите лед на поврежденное место. Он поможет затормозить распространение синяка.
- Специальные мази, содержащие витамин K, помогут быстро избавиться от гематом. Обычно болезненные ощущения уменьшаются за три дня.
- Мази, основанные на арнике, бодяге и гепарине широко используются спортсменами и танцорами для восстановления.
- Легкий массаж места с синяком может помочь ускорить заживление.
- Согревающий компресс на основе водки: предварительно смочить соду в воде и приложить к поврежденному участку, затем закрыть тканью.
Чтобы избавиться от темных пятен, можно принимать Аскорутин, который улучшает состояние кровеносной системы. Это особенно актуально, поскольку одна из причин появления синяков кроется в слабости сосудистой сети.
Некоторые люди убеждены, что чем больше синяков, тем эффективнее проведенная процедура. Это заблуждение, и оно может свидетельствовать лишь о низкой квалификации массажиста. Убедитесь, что ваш сеанс проходит у опытного специалиста, и не забудьте обработать поврежденные участки после массажа.
Синяки после антицеллюлитного массажа: патология или норма. Как их устранить и предотвратить появление.
Целлюлит подразумевает патологические изменения в подкожно-жировой клетчатке, сопровождающиеся нарушением кровообращения, застоем жидкости и токсинов, образующихся в результате обменных процессов. Основные зоны, подверженные целлюлиту, включают ягодицы, боковые и задние поверхности бедер, а также живот.
Антицеллюлитный массаж способствует нормализации обмена веществ в тканях, выводу шлаков, стимуляции кровообращения, а также улучшению эластичности и упругости кожи.
Существует распространенное заблуждение, что наличие синяков после антицеллюлитного массажа является признаком эффективности проведенной процедуры.
Тем не менее, множество женщин сталкиваются с болезненными и иногда обширными гематомами после массажа. В некоторых случаях это связано с повышенной чувствительностью кожи и близким расположением капилляров к поверхности кожных покровов.
Однако чаще всего причина образования синяков кроется в недостаточной квалификации массажиста.
При должной подготовке кожи к массажу, правильной выборе методики и высокой квалификации массажиста, крупных синяков оставаться не должно. Единственные допустимые варианты — это небольшие единичные гематомы по окончании первых процедур курса, когда организм еще адаптируется к интенсивному воздействию.
Следует отметить, что ткани, подверженные антицеллюлитному массажу, уже травмированы, так как в них могут обнаруживаться спайки, нарушения оттока лимфы и жидкости, а также спазм мелких сосудов. Любое ухудшающее воздействие на такие ткани усугубляет уже существующие спазмы сосудов и ухудшает кровообращение.
Формирование синяков влечет за собой разрывы капилляров, что замедляет и нарушает процесс регенерации тканей.
В последствии на месте заживления могут образовываться спайки, формироваться новые кровеносные и лимфатические капилляры, количество которых увеличивается. А чем больше конечных лимфатических капилляров — тем больше лимфатической жидкости накапливается в тканях. Таким образом, обширные множественные синяки в конечном итоге только усугубят внешние проявления целлюлита.
Как эффективно устранить синяки после массажа?
Чтобы ускорить процесс рассасывания гематом, можно воспользоваться гелем Венолайф. В состав этого средства входят три активных компонента – гепарин, троксерутин и декспантенол, которые усиливают действие друг друга.
Гель Венолайф является антикоагулянтом прямого действия. Его можно использовать как для ускорения рассасывания гематом, так и для лечения варикозного заболевания (с целью уменьшения отеков и болей, возникающих вследствие хронической венозной недостаточности).
Гель Венолайф наносят тонким слоем на места с гематомами 2-3 раза в день. Его также можно безопасно использовать во время беременности, когда имеется повышенный риск развития варикозной болезни.
Узнайте больше о препарате
- 9. Инструкция по медицинскому применению препарата Венолайф.
- 13. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. Журнал Флебология. 2018. Том 3.
- 25. А.В. Алекберзаде, Е.М. Липницкий «Варикозная болезнь нижних конечностей.» УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ для студентов медицинских вузов. 2017 https://www.sechenov.ru/upload/iblock/256/varikoznaya-bolezn-nizhnikh-konechnostey.-uchebno_metodicheskoe-posobie-2017.pdf
- 62. Синяки после массажа – в каких случаях это нормально? https://estet-portal.com/statyi/sinyaki-posle-massazha-v-kakih-sluchayah-eto-norma
- 1. Тяжесть, отеки и боли в ногах, вызванные венозной недостаточностью нижних конечностей.
- 2. Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Венолайф ДУО.
- 3. Богачев В.Ю. «Особенности фармакотерапии хронической венозной недостаточности нижних конечностей»// Амбулаторная хирургия. 2016. 3-4 (63-64) с. 27; Кириенко А.И. «Хроническая венозная недостаточность с точки зрения врача общей практики» // «Русский медицинский журнал» №8 от 17.04.1998 г. стр. 6.
- 4. IQVIA. Лидером рынка системных венотоников является Детралекс, данные за 12 месяцев по июнь 2019 года. Среднерыночная цена Венолайф ДУО 500 и 1000 мг №30 оказывается дешевле цены Детралекс 500 и 1000 мг №30, данные за апрель – июнь 2019 года.
- 5. Кириенко А.И. «Хроническая венозная недостаточность с точки зрения врача общей практики» // «Русский медицинский журнал» №8 от 17.04.1998 г. стр. 6. 6. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен, журнал Флебология. Размер тома 7, выпуск 2, 2013.
- 6. Рекомендация по назначению препаратов микронизированной очищенной фракции флавоноидов (МОФФ, действующее вещество препарата Венолайф ДУО) имеет высокий уровень доказательности по сравнению с другими препаратами венотоников, применяемыми при всех симптомах и признаках хронических заболеваний вен, кроме синдрома беспокойных ног. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен, Флебология №3, 2018 года.
- 1. Тяжесть, отеки и боли в ногах, возникающие в связи с венозной недостаточностью нижних конечностей.
- 2. Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Венолайф, ЛС-001377.
- 3. Свойства троксерутина в составе: инструкция по применению Венолайф, ЛС-001377.
- 4. Эффект декспантенола в составе препарата Венолайф.
- 5. Эффект троксерутина в составе препарата Венолайф.
- 6. Влияние гепарина и троксерутина в составе препарата Венолайф.
- 7. Устранение застойных явлений в венах и паравенозных тканях под воздействием гепарина и троксерутина.
- 8. Снижение боли, вызванной воспалительными процессами под воздействием гепарина и троксерутина в препарате Венолайф.
Должны ли оставаться синяки после массажа спины?
После каких массажей чаще всего появляются синяки? Является ли это нормальным?
После баночного массажа синяки возникают довольно часто, и это считается нормой.
После интенсивной работы с кожей и подкожными жировыми тканями
синяки также могут появляться после медового и антицеллюлитного массажа.Синяки после оздоровительного массажа, как правило, встречаются реже и чаще всего связаны с усиленными усилиями массажиста, но могут быть вызваны и другими факторами, упоминаемыми ранее.
Какие синяки быть не должны?
Иногда клиенты приходят к нам от других массажистов, обнаруживая у себя огромные синяки, переходящие в гематому – это должно вас насторожить!
Значительные синяки и гематомы обусловлены разрывом более крупных сосудов и внутренними кровоизлияниями.
При массажах спины также не допускается формирование синяков.
Появление синяков в области спины чаще всего свидетельствует о неправильной технике массажа.
Как избавиться от синяков после массажа
Чтобы быстро избавиться от синяков, следует:
— Наносить на синяк гель или мазь с высоким содержанием бадяги.
— Использовать компрессы из сабельника или горной арники.
— Делать примочки с лекарственными растениями, такими как мелисса, донник, клевер и горец птичий.
— Накладывать теплую грелку.
— Нанести йодную сеточку на область синяка.Чтобы гематомы быстрее рассосались и кровяные сгустки растворились, необходимо использовать гепариновую мазь.
При медовом массаже желательно перед нанесением меда добавить несколько капель эфирного масла, чтобы создать приятный аромат и предотвратить образование гематом. Смесь следует наносить легкими круговыми движениями и оставлять на 1-2 минуты. После процедуры рекомендуется использовать успокаивающий лосьон или крем для кожи.
Важно: чтобы избежать неприятных последствий после процедуры массажа, необходимо немедленно сообщить массажисту о любых ощущениях дискомфорта или боли! Это позволит специалисту адаптировать технику массажа и предотвратить появление синяков!
Специалисты нашего салона красоты гарантируют тщательное и аккуратное выполнение массажа, так как мы заботимся о наших клиентах!
- возраст, генетическая предрасположенность, а также недостаток витаминов C и K.
