Маргарита Мамун. Маргарита мамун инстаграм.

Имя: Маргарита Мамун ( Маргарита Мамун ) Фамилия: Абдуллаевна Кто она: Легкоатлетка, гимнастка, олимпийская чемпионка День рождения: 1 ноября 1995 года (27 лет) Место рождения: Москва Рост: 170 см Вес: 50 кг Язык тела: Маргарита (значение имени) Звездный знак: Скорпион (характеристика) Восточный гороскоп: Козерог Ссылки

Фото: Маргарита Мамун

Знакомство с будущим мужем

Личная жизнь Маргариты Мамун неразрывно связана со спортом.

Александр Сухоруков, муж гимнастки, трижды участвовал в Олимпийских играх и завоевал серебряную медаль в Пекине. Судьбоносная встреча произошла в 2013 году на Универсиаде в Казани, где Александр и Маргарита участвовали в соревнованиях.

Встреча с Сашей перевернула жизнь Маргариты. До этого момента девушка посвящала все свое время карьере, у нее не было времени на личную жизнь.

Александр Сухоруков стал первой любовью Маргариты Мамун.

Сухоруков стал первой любовью гимнастки. Ни у того, ни у другого Александра не было длительных отношений до встречи с Маргаритой. После окончания университетских игр спортсмены отправлялись в другие города. Мамун вылетел в Москву, а Сухоруков — в Лос-Анджелес.

Маргарита Мамун с Александром Сухоруковым

Влюбленные поддерживали связь, регулярно созваниваясь, обмениваясь сообщениями и разговаривая по Skype. После очередной победы на чемпионате по художественной гимнастике девушка отправилась к своему возлюбленному. Маргарита мечтала побыть с Сашей хотя бы два дня.

Предложение руки и сердца

Через три года их отношений Александр понял, что хочет, чтобы Рита стала его женой. Изначально он хотел сделать предложение своей девушке на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году.

Александр сделал предложение Маргарите на Олимпийском балу.

Однако он немного отложил это знаменательное событие. В Бразилии Мамун завоевал золото.

В декабре 2016 года во время олимпийского танца пловец встал на колени перед своей возлюбленной и протянул ей кольцо.

Маргарита с радостью приняла предложение своего избранника, и жених с невестой начали активно готовиться к свадьбе.

«Всю жизнь буду помнить Олимпиаду в Рио»

Почему вы выбрали гимнастику?

Когда я впервые увидела по телевизору выступления Алины Кабаевой и Ирины Чащиной, я попросила маму отвести меня на гимнастику. Теперь я знаю, что сделал правильный выбор, потому что это очень красивый вид спорта.

Родители заставляли вас тренироваться?

Я сам выбрал этот вид спорта, поэтому маме приходилось подталкивать меня только тогда, когда мне было трудно. Было несколько раз, когда я хотел бросить, но родители меня не остановили. Когда я начал расслабляться, потому что растягиваться и заниматься спортом было слишком утомительно, мои родители заняли жесткую позицию. Теперь я благодарен им за это.

Лучшая в мире гимнастка Маргарита Мамун сдалась в возрасте 22 лет.

На чемпионате мира 2013 года в Киеве вы были вторым, но допустили ошибку в финале на ленте и заняли пятое место. Что случилось?

Ну, я должен отдать должное чемпионату: Я стала двукратной чемпионкой мира (на мяче и параллельных брусьях — прим. «Ленты.ру»). Да, все ожидали, что я выиграю медаль и в опорном прыжке, но это был мой первый старт на таком высоком уровне, поэтому я не была готова на 100%, особенно психологически.

Какой турнир запомнился вам больше всего?

Моя первая поездка за границу, в Бельгию. Я помню почти каждую деталь той поездки — наверное, потому что она была первой в моем детстве! И, конечно, я до конца жизни буду помнить Олимпийские игры, которые ни с чем не сравнимы.

Давайте поговорим о работе с Ириной Винер. Насколько она сильна как тренер?

Ирина Александровна — довольно жесткий тренер, но она также может быть мягкой и понимающей. Иногда она давала вам отдохнуть во время тренировки, но иногда говорила: вы не покинете зал, пока не сделаете два чистых забега или определенный элемент в меру своих возможностей. А на следующий день он может отправить вас домой отдохнуть после напряженного сеанса. Это развивает силу воли и способствует развитию внутренней силы. Когда вы работаете с ним, вы отдаете двести, триста или даже тысячу процентов. Это требует всех тех эмоций, которые вы должны показать потом на ковре.

Работа с Ириной Александровной и Аминой Василовной Зариповой дала мне такой результат: Я стала олимпийской чемпионкой Маргаритой Мамун. Они научили меня настойчивости, терпению и умению преодолевать себя. Все эти вещи помогают мне сейчас, даже вне спорта.

Подумайте о цикле подготовки к Олимпийским играм. Было ли это трудно?

Предолимпийский тренировочный цикл отличается от обычных тренировок. Она началась в январе 2016 года и затронула всех — тренеров, врачей, спортсменов. Мы знали, что наша судьба будет решаться летом, и на нас лежала большая ответственность. Было больше тренировок, больше соревнований и никакого свободного времени. За месяц до Игр мы вылетели в Бразилию. Мы тренировались с утра до вечера и совершенствовали свои программы. Олимпийский финал был полностью имитирован: тренировки, разминки, смена плавательных костюмов, выступления. Ирины с нами не было, но она постоянно разговаривала по телефону, проверяя все на расстоянии.

«Мой уровень бенгальского? Помню несколько слов и могу считать»

Говорю о своем муже. Как вы с ним познакомились?

Саша также занимается спортом — плаванием. Она участвовала в трех Олимпийских играх и завоевала серебряную медаль в Пекине. Где еще мы могли встретиться, как не на соревнованиях! Это произошло в 2013 году на Универсиаде в Казани, которая также стала для меня очень запоминающимся стартом, особенно потому, что она проходила в нашей стране: Вы чувствовали невероятную поддержку со стороны всех вокруг — болельщиков, волонтеров, организаторов.

Какая встреча была самой запоминающейся?

Самым запоминающимся и в то же время самым ожидаемым свиданием была встреча с Сашей в США после четырех месяцев разлуки.

Как Александр сделал вам предложение?

Саша хотел сделать мне предложение, когда я еще была в Рио-де-Жанейро, но решил, что Бразилия должна запомниться золотой олимпийской медалью. Вот почему мой муж встал передо мной на колени на Олимпийском балу в Москве в конце года.

А как познакомились ваши родители?

В Астрахани, в университете. Моя мама родилась там, а отец приехал учиться по обмену (отец Маргариты — Абдулла Аль Мамун, морской инженер из Бангладеш — Лента.ру). Отец сначала приехал в Москву, а оттуда был направлен в Астрахань. Но его могли отправить, например, в Мурманск. Это была судьба.

Вы когда-нибудь были на родине своего отца? Знаете ли вы бенгальский язык?

В детстве я часто ходил туда, но когда я начал серьезно тренироваться, это стало сложнее. Это долгий перелет — около 25 часов с двумя пересадками. Последний раз я был там, когда мне было десять лет. Но я надеюсь, что смогу поехать туда снова. В детстве я учился игре в шарики, но сейчас я помню только несколько слов и умею считать.

Какие традиции вы унаследовали от своего отца?

Мы с родителями отмечали все мусульманские и христианские праздники. Традиций нет, но иногда я готовлю что-нибудь этническое. Конечно, на меня повлияло и мое восточное воспитание.

Маргарита Мамун на Олимпиаде в Рио

Выиграв множество международных турниров и чемпионатов, она приняла участие в Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро.

Наставником Мамун в сборной стала Ирина Винер-Усманова. 20 августа 2021 года Мамун завоевала золотую медаль в личном многоборье, победив свою главную соперницу и подругу Яну Кудрявцеву, которая завоевала серебряную медаль. 20-летний спортсмен набрал 76,483 балла в 4 упражнениях (обруч, мяч, палка и лента).

За победу Рита заплатила двойную цену — в Рио у нее было обезвоживание и температура 39 градусов. Из-за лечения ей пришлось воздержаться от тренировок в течение недели.

После Олимпиады Маргарита получила орден Дружбы и медаль «За содействие военному сотрудничеству» за выдающиеся достижения в легкой атлетике. После Олимпиады девушка взяла некоторое время на восстановление и отдых.

Смерть отца Маргариты Мамун

Когда Рита вернулась домой с медалью, ее приветствовали поклонники и родители. Ее отец держал в руках ее приз и был растроган до слез. А через два дня она умерла.

Маргарита Мамун со своим отцом

Как позже рассказал тренер Мамуна, отец олимпийского чемпиона медленно умирал от тяжелой болезни (согласно открытым источникам, это был рак). Когда Рита прилетела в Рио-де-Жанейро, врачи дали Абдулле Мамуну около двух дней жизни. Он прожил еще два месяца — увидел победу своей дочери, пусть и по телевизору, встретился с ней и поздравил с величайшим достижением в жизни спортсмена. Вряд ли это можно назвать иначе, чем чудом.

История любви Маргариты

Маргарита встретила своего будущего возлюбленного в 2013 году, когда познакомилась с пловцом Александром Сухоруковым в одном из кафе спортивного общежития в Казани. Мужчина был на семь лет старше гимнастки, но это не помешало им построить дружеские, а затем и романтические отношения.

Первоначально Александр планировал сделать Маргарите предложение сразу после того, как она выиграет Олимпиаду, но потом отказался от этой идеи, так как посчитал, что не стоит совмещать эти два безусловно важных события. Затем состоялись похороны отца гимнастки, поэтому ей пришлось подождать еще немного. Сукоруков дождался бала олимпийцев, который проводился специально (восьмого декабря) зимой того года. На этом мероприятии от его имени было сделано предложение. Конечно же, на свадьбу были приглашены все, кто готовил олимпийскую команду, то есть не только спортсмены и тренеры, но и врачи, хореографы и другие не менее важные для победы специалисты.

Иногда в СМИ можно прочитать, что пара ожидает первого ребенка. Однако официального подтверждения этому факту нет. Сама Маргарита лишь туманно говорит, что это произойдет в свое время.

Маргарита Мамун сейчас

Все знаменитые гимнастки уже делали это раньше. Конечно, у Маргариты Мамун тоже отличные показатели: ее рост сто семьдесят сантиметров, а вес всего пятьдесят килограммов.

Сейчас победитель последних Олимпийских игр еще очень молод. На момент написания книги Маргарите Мамун было всего двадцать два года. Что она делает? У нее довольно насыщенная событиями жизнь:

• Является амбассадором (посланницей) известного бренда «Intimissimi», который стал особо популярен, благодаря коллекции выпускаемых купальников.
• Отрабатывает обязательства, взятые по контракту с косметическим брендом «Inglot».
• Снялась в таких кинолентах, как «Селфи» и в документалке «За пределом/За гранью».
• С удовольствием принимает приглашения поработать в качестве модели и фотомодели.
• Активно изучает нашу планету в путешествиях.
• Способствует популяризации худ. гимнастики, благодаря проведению интересных мастер классов для юных спортсменов.
• Подумывает о том, чтобы попробовать себя в качестве тренера.

Тренировка. «Мячик должен катиться по руке мягко, как по маслу»

Большой спортивный комплекс в жилом районе в северной части города. Около сотни маленьких гимназистов собрались в большом, покрытом ковром зале. Организаторы разделили их по возрасту: В одной половине зала находятся девочки от 9 до 16 лет, в другой — девочки от 7 до 9 лет, которых Маргарита ласково называет «малышками». Маргарита Мамун демонстрирует упражнение на корону с обручем, а затем медленно демонстрирует отдельные шаги. Гимнасты пытаются повторить, некоторым из них удается с первого раза. «Первый шаг — правильный, он плотный. Его нужно быстро убрать с пола, свернуть обруч…». — Мамун объясняет, показывая, как и чего лучше не делать. Например, если вы стоите спиной к обручу и не следите за ним, вы не поймаете его вовремя. «Шарик должен плавно катиться по руке, как масло», — говорит он. «Это упражнение нельзя выполнять со свободными ногами, иначе будут травмы». Студенты полны энтузиазма. А два экрана на стене постоянно показывают кадры программ Маргарет на Олимпийских играх 2016 года, ее эмоции при объявлении результатов и слезы на пьедестале почета.

«В конце марта, когда в России был введен карантин, мы вышли в интернет. Студенты совсем не занимались в аудиториях, и за эти несколько месяцев мы устали от того, что полностью посвятили себя обучению и дисциплине. Как говорят наши тренеры, они не в форме. После карантина наша команда решила организовать персональный тренировочный лагерь для своих студентов. Потом мы поняли, что всего должно быть больше, и пригласили Мамуна провести мастер-класс», — говорит Евгений Бельченко, основатель сети спортивных центров «Северное сияние». Как только среди старшеклассников появилось объявление о мастер-классе с Мамуном, дети из других городов захотели принять в нем участие. В результате получилась федеральная тренировка: в ней приняли участие гимнастки из Архангельска, Воркуты, Ханты-Мансийска, Екатеринбурга, Сочи и других городов России. После тренировки Маргарита уделила несколько минут корреспонденту «Матч ТВ».

Интервью. «Перед самим выступлением в Рио у меня получилось полностью погрузиться в себя»

— Что вы думаете о своих нынешних студентах? Каковы их сильные стороны и над чем им еще нужно поработать? — В целом, девушки находятся на хорошем уровне — скоординированы, растянуты. И самое главное — им нравится заниматься гимнастикой. Некоторые мальчики быстро присоединялись и выполняли почти все упражнения, которые я им давал. Я думаю, что они добились наибольшего успеха в работе с мячом. Но фундамент все еще недостаточен, и его стоит укрепить. Он закладывает основу для правильной работы с телом и техникой, на которой потом можно строить сложные вещи. Это то, чему я стараюсь научить на каждом мастер-классе — школа, в которой меня учили. Потому что в сегодняшнюю цифровую эпоху дети видят записи больших турниров и хотят немедленно скопировать сложные элементы. Каковы самые важные качества гимнаста, который хочет стать чемпионом? — Упорный труд и терпение! Эти качества помогли мне в свое время. Кроме того — не знаю, невезение это или удача — в нашем спорте очень важны внешние физические характеристики. Конечно, ребенку должно повезти с тренером. На этом пути было несколько наставников, и каждый из них дал мне то, в чем я нуждался на определенном этапе своей карьеры. К счастью, никогда не было никаких конфликтов: мне никогда не приходилось принимать решение уйти одной. Все всегда было по-дружески: сам тренер сказал, что пора двигаться дальше. Так что тщеславия не было. Такое случается редко: Не каждый может приложить усилия, а потом отчислить ученика. Это трудно.

Летние Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро, 2016 г. Художественная гимнастика. Маргарита Мамун / Фото: © Андрей Голованов и Сергей Киврин

— Что касается качеств тренера-чемпиона? Все индивидуально. Например, я всегда была тихой и немного неуверенной в себе. А мой личный тренер, Амина Василовна Зарипова, была и остается полной моей противоположностью. Она экстраверт, всегда открыта, очень эмоциональна и вспыльчива. Она всегда быстро зажигала, чего не скажешь обо мне. Я очень терпеливая, Амина Василовна — нет. И мы дополняли друг друга. Если бы я тренировался у тренера с похожим характером, я бы, возможно, не добился успеха. Это так же, как в браке, с друзьями и вообще в отношениях с разными людьми — они дополняют друг друга. Но должна быть общая цель, одинаковые взгляды на тренировки и соревнования, философия тренерства в целом. — Недавно вы отметили четвертую годовщину вашей победы на Олимпийских играх в Бразилии. Как вы провели этот день? — 20 августа я проснулся и был счастлив. На самом деле, у меня намечалась деловая поездка. Но когда я пришла домой, мы созвонились с Аминой Василовной и Ириной Александровной и вместе вспомнили Олимпийские игры. Вечером мы праздновали с нашими близкими, потому что эта победа была праздником для всей моей семьи. Я не часто пересматриваю свои олимпийские достижения. Я сразу же начинаю переживать те чувства и искать ошибки, даже если знаю, что все прошло хорошо. Я чувствую ностальгию, потому что понимаю, что таких сильных чувств больше не будет. Даже не эмоции, а сами Олимпийские игры. В конце концов, именно поэтому многие спортсмены возвращаются — чтобы испытать эмоции, которые нельзя сравнить ни с чем другим. По воле судьбы я еще год являюсь действующим олимпийским чемпионом, а в следующем году мне исполняется пять лет. Мне всегда интересно, что чувствует спортсмен в эти минуты, когда он выполняет последнюю олимпийскую программу. Я пытаюсь отстраниться от всего, что меня окружает. В начале сезона меня беспокоили некоторые мысли: я проснулась со страхом, что буду выступать на Олимпиаде, что не полностью готова, что программы незрелые, что впереди много гонок… Но перед выступлением в Рио мне удалось полностью уйти в себя. Я не знал, что происходит вокруг меня и кто участвует в соревнованиях. Когда я начинаю думать о том, насколько велика комната и какая ответственность лежит на моих плечах….. Если бы я знал, что Яна совершила ошибку…. Такие мысли следует немедленно отбросить, чтобы вы могли сосредоточиться только на своем теле и на том, чем вы наступаете на ковер. Максимальная концентрация — сложная умственная задача, и я рад, что справился с ней!

Смерть отца Маргариты Мамун

Когда Рита вернулась домой с медалью, ее приветствовали поклонники и родители. Ее отец держал в руках ее приз и был растроган до слез. А через два дня она умерла.

Маргарита Мамун со своим отцом

Как позже рассказал тренер Мамуна, отец олимпийского чемпиона медленно умирал от тяжелой болезни (согласно открытым источникам, это был рак). Когда Рита прилетела в Рио-де-Жанейро, врачи дали Абдулле Мамуну около двух дней жизни. Он прожил еще два месяца — увидел победу своей дочери, пусть и по телевизору, встретился с ней и поздравил с величайшим достижением в жизни спортсмена. Вряд ли это можно назвать иначе, чем чудом.

Личная жизнь Маргариты Мамун

На Универсиаде в Казани Мамун познакомился с пловцом Александром Сухоруковым (1988 года рождения), серебряным призером Олимпийских игр 2008 года в Пекине и двукратным победителем чемпионатов Европы и мира по плаванию на короткой воде. Молодые люди случайно встретились в столовой спортивного общежития. Через шесть месяцев Саша и Маргарита начали встречаться.

Маргарита Мамун и Александр Сухоруков

В декабре 2020 года Сухоруков сделал предложение Мамун на балу российских олимпийцев при всех присутствующих гостях. Он планировал сделать ей предложение сразу после олимпийской победы своей возлюбленной, но смерть ее отца разрушила его планы. 8 сентября 2020 года влюбленные поженились в ЗАГСе в Барвихе. Дата была выбрана не случайно: Их роман начался 8 декабря, Олимпийский бал, на котором Александр сделал предложение Рите, состоялся 8 декабря, а 8 августа они зарегистрировались в ЗАГСе.

На свадьбе Риты присутствовала вся ее команда — врачи, ее первый тренер Ирина Винер-Усманова, физиотерапевты и, конечно, друзья и родственники. Мамун считает песню Басты «Мастер и Маргарита», которую ее муж исполнил во время свадебной церемонии, самым трогательным свадебным подарком, который он ей сделал. Маргарита и Александр провели месяц своей свадьбы на Мальдивах.