Анастасия Спиридонова. Анастасия спиридонова биография и личная жизнь.

«О своей первой победе девочка вспоминает, что плакала, когда исполняла песню «Мама» Тани Булановой. Зрители, почувствовав искренность исполнения, также эмоционально приветствовали юную певицу.»

Анастасия Спиридонова

Анастасия Спиридонова — певица, финалистка шоу «Голос» и победительница телевизионного шоу «Три аккорда» на Первом канале. Она прошла множество прослушиваний, на которых ей отказывали, и даже пыталась преподавать, но терпения хватило только на два месяца. Но настойчивая артистка добилась своего: сегодня Спиридонова — одна из первых представительниц российского шоу-бизнеса, а ее клипы миллионы раз просматривают в Интернете.

Анастасия Спиридонова родилась в январе 1986 года в Караганде, Казахстан, и была средним ребенком из трех дочерей Спиридоновых. В возрасте 10 лет ее семья переехала в Великие Луки, Россия.

Анастасия с детства имела артистические наклонности и участвовала в самодеятельности в школе и КВН. Подруга Анастасии, которая посещала вокальную студию при Доме творчества, предложила ей вместе брать уроки. После успешного прослушивания девушка начала петь. Через два месяца учительница отправила ученицу 5-го класса на детский конкурс города, где юная певица заняла первое место. Спиридонова вспоминает:

«Потом мне пришлось петь Аллу Борисовну Пугачеву, а вторым номером была песня «Мама» Татьяны Булановой. Это была очень трогательная песня! Когда я ее пела, мне пришлось плакать. Весь зал плакал вместе со мной. Это было мое первое выступление. Моя победа вдохновила меня, и я решила продолжать».

Юная певица окончила школу и вокальную студию «Терминал» в Великих Луках. Затем Настя отправилась в столицу и поступила в престижную Гнесинку, где выбрала отделение джазового пения.

Спиридонова оказалась очень активной и талантливой. Еще учась в Гнесинке, она подрабатывала ассистентом вокалиста в студии звукозаписи, а затем устроилась певицей в ресторан.

В 2007 году вместе с двумя другими студентками Гнесинки, Викторией Жук и Анастасией Чеважевской, Анастасия основала музыкальную группу Los Devchatos, которая впервые появилась на телешоу «СТС зажигает суперзвезду» (2007). По признанию артистки, в то время она выбрала рыжий цвет волос, чтобы эффектно выглядеть в трио с брюнеткой и блондинкой.

С первого же концерта девичья группа, исполнявшая композиции в стилях от соула и блюза до поп-музыки, заняла прочное место в джазовой среде и гастролировала по Российской Федерации и соседним странам в сопровождении поп-джаз оркестра.

В 2010 году девушки даже вышли в финал всероссийского отбора на конкурс «Евровидение», но через два года Спиридонова ушла из группы.

«Голос»

В 2012 году в биографии Анастасии Спиридоновой была вписана выдающаяся страница. Артистка стала участницей популярного шоу «Голос», транслируемого Первым каналом. Наставниками участников первого сезона стали известные представители российской эстрады Пелагея, Дима Билан, Леонид Агутин и Александр Градский.

Слепые прослушивания прошли для Спиридоновой успешно. Она блестяще исполнила песню Тины Тернер «Simply The Best», за что получила овации зала. Также зрителям запомнилось исполнение песни «Throw It Over» Анастасией Спиридоновой и Златой Хабибуллиной. С тех пор певица спела несколько дуэтов с другими известными звездами.

Анастасия Спиридонова обладает удивительным тембром, мощным и подвижным грудным голосом, которым она прекрасно владеет. Артистка стала самым важным членом команды Агутина.

В результате Спиридонова вошла в число финалистов проекта «Голос». Накануне второго полуфинала девушка серьезно заболела, но все равно спела и выступила великолепно. И снова ей аплодировали стоя зрители.

Детство

Когда ей было 10 лет, ее семья переехала в Россию и поселилась в Великих Луках (Псковская область). Ее родители часто слушали песни Ирины Аллегровой, Любови Успенской и Михаила Шуфутинского. А их одаренная дочь любила не только слушать музыкальные композиции, но и исполнять их. Когда ее подруга Анастасия, с которой они готовили выступление для школы КВН, услышала ее пение, она предложила им вместе посетить вокальную студию «Терминал».

Во время прослушивания преподаватель сразу распознал талант будущей артистки. После двух месяцев плодотворных занятий она отправила девочку на городской конкурс. В первом выступлении она исполнила песню Аллы Пугачевой, а во втором с душой спела песню Татьяны Булановой «Мама», во время исполнения которой расплакалась и упала на колени. Зрители плакали вместе с юной артисткой, а жюри присудило Анастасии 1-е место.

Эта первая победа подтолкнула 10-летнюю девочку к еще более интенсивному изучению музыки. В старших классах Анастасия была уверена, что сольет свою жизнь со сценой. Окончив школу в 2003 году, выпускница отправилась в Москву и поступила в Государственное музыкальное училище эстрадно-джазового искусства (с 2018 года это училище является структурным подразделением Российской академии музыки имени Гнесиных). В 2008 году она получила диплом по специальности «Педагогика».

Начало творческой деятельности

Во время учебы Анастасия и ее подруги в течение двух месяцев были бэк-вокалистками в группе Евгения Гора, любовника Надежды Бабкиной. Однако девушки решили создать свою группу для участия в телевизионном проекте. Артиста не устроило, что они хотят совмещать работу на него с самостоятельными выступлениями. Тогда они создали группу Los Devchatos и занялись собственным бизнесом.

Они зарабатывали на жизнь госпелом, джазом, соулом и фанком в стилях с афро-американскими корнями. В 2007 году Los Devchatos приняли участие в проекте «СТС зажигает суперзвезду». Здесь сдержанная брюнетка Анастасия благодаря работе стилиста превратилась в огненно-рыжую. Она решила навсегда сохранить этот цвет волос, так как после смены имиджа ее характер изменился и приобрел некую «красноту».

В 2010 году женская группа Los Devchatos приняла участие в международном конкурсе эстрадной песни «Евровидение». Анастасия и ее подруги уверенно выступили на всероссийском отборе и прошли в финал. Но удача не благоволила девушкам, и они не смогли победить. На международном конкурсе Россию представлял музыкальный ансамбль Петра Налича, благодаря которому его страна заняла 11-е место.

Путь Анастасии к славе был тернистым. Она участвовала в программе «Джаз-паркинг», проходила кастинг на программу «Фабрика звезд», но принять участие в реалити-шоу ей не удалось. В течение 8 лет девушка пела в ресторанах, иногда даже не имея выходного дня. Ей было нелегко выступать по 5-6 часов на высоких каблуках, танцевать перед публикой, которая видела в ней обогащение блюд, и улыбаться каждому. Когда Los Devchatos в 3-й раз не удалось попасть на международный конкурс «Новая волна», певица была в отчаянии.

Очередная неудача выбила у нее ковер из-под ног, и она решила оставить безуспешные попытки найти признание. Получив образование педагога по вокалу, Анастасия начала преподавать в центре творческого развития «Республика KIDS». Но вскоре она поняла, что создана для сцены, а не для преподавания. Пение — дело ее жизни, которому она отдается всей душой. Поэтому солистка вернулась к актерской деятельности.

Музыкальная карьера

Музыкальная биография певицы началась в 2012 году, когда она приняла участие в телевизионном конкурсе «Голос». Насте пришлось выступать перед самыми известными российскими певцами и актерами и получить их одобрение. Наша героиня не победила в первом сезоне проекта, но решила не сдаваться без боя. Настя взяла музыкальные конкурсы страны штурмом и была твердо уверена, что скоро удача повернется к ней лицом. Так и случилось.

  Дмитрий Власкин. Дмитрий власкин википедия.

Анастасия Викторовна Спиридонова

Благодаря «слепым» прослушиваниям, где судьи могли только слушать исполнителей, Настя добилась большого успеха. Она блестяще исполнила «Simply The Best», самую известную песню Тины Тернер. Зрителям настолько понравилось ее выступление, что оно было встречено громом аплодисментов. Зрителям также понравилось ее исполнение песни «Бросай», в которой вместе с Настей пели другие артисты. В будущем девушка будет часто выступать дуэтом с самыми известными певцами. Критики и ценители таланта девушки утверждают, что они в восторге от ее голоса. У Насти красивый тембр и сильный голос, которым она хорошо управляет.

На прослушивании девушка прошла в следующий тур, она стала членом команды Леонида Агутина. Так Настя вошла в число других финалистов. Перед вторым полуфиналом юная певица неожиданно заболела. Однако болезнь не помешала нашей героине выступить замечательно и сорвать овации зрителей.

После этой работы девушка решила заняться сольной карьерой. Были выпущены две песни певицы — одна называлась I Choose You, а вторая Easy to Breathe.

По-настоящему известной артистка стала осенью 2014 года, когда ее имя оказалось в списке участников проекта «Три аккорда». Выступления были очень хорошо приняты публикой, что не могло не отразиться на Анастасии. Девушка выступала с другими звездами музыкальной индустрии: с Ириной Дубцовой, Александром Маршалом и многими другими.

У Насти творческое воображение, поэтому она с удовольствием приняла участие в многотемном проекте. Каждую неделю девушка приятно удивляла жюри: Любови Успенской особенно понравилась интерпретация нашей героини известной песни «Единственному нежному». Другой член жюри, Ирина Аллегрова, была настолько тронута прекрасной песней девушки, что была далека от выздоровления.

Зрителям понравились версии известных песен Анастасии. Особенно зрителям понравилась композиция «Закончился школьный роман». После неожиданной победы у девушки появилось еще больше поклонников. Но за свою славу ей пришлось побороться — Анастасия сказала, что победа далась ей нелегко. На этом певица не остановилась, она бралась за любые проекты. Например, довольно известный дуэт нашей героини с известной певицей Ксаной Сергиенко. Красавицы исполнили песню под названием «Скажи ему».

Анастасия Викторовна Спиридонова

В 2016 году всем певцам программы «Голос» было предложено спеть гимн. Среди участников была и наша героиня. Чуть позже девушка спела вместе с легендарной группой «Земляне» на концерте, посвященном «дню рождения» Москвы. Песня называлась «Олимпиада-80». На новогоднем мероприятии Настя исполнила мелодию «Я поднимаю бокал».

Через год красавица порадовала своих поклонников новым проектом — она стала приглашенной звездой на шоу «О чем поют мужчины». Концерт был посвящен 8 марта и специально для прекрасных слушательниц. Мужчины исполняли песни, которые обычно поют женщины. Очаровательные исполнительницы пели песни из репертуара сильного пола.

Могут быть знакомы

Долгое время Настя практически ничего не рассказывала о своей личной жизни. По словам нашей героини, она представляет свою свадьбу как счастливое и светлое событие. Красавица также поделилась тем, каким она видит своего будущего мужа. Но все разговоры о будущем браке так и остались разговорами — у девушки совершенно не было времени на построение личной жизни.

Свой 30-й день рождения певица отметила в Америке. Вместе с друзьями певица посетила Лас-Вегас, где сыграла в рулетку. Единственное желание, которое она загадала, — найти свою настоящую любовь. Анастасия к тому времени успела стать знаменитой, ее музыкальная биография была полна побед и успехов. Все, что ей было нужно, — это крепкое плечо любящего мужчины. Девушка часто говорила, что она — сбежавшая невеста. Долгое время Настя отдавала все силы карьере, и на личную жизнь просто не оставалось времени. Она старалась избегать брака.

Анастасия Викторовна Спиридонова

Желание красавицы сбылось: в Интернете появились слухи о романе между певицей и певцом. Пресса утверждала, что у певицы есть американский бойфренд, с которым она проводит много времени. Однако никаких доказательств так и не было.

Лишь в 2017 году появилась информация о новом мужчине в жизни певицы. Настя опубликовала фотографии, на которых она запечатлена с кольцом на пальце. Интересно, что женихом девушки оказался ее бывший одноклассник. Пара была знакома еще со школьной скамьи, но в какой-то момент родители Антона привезли его в Санкт-Петербург. Только спустя много лет влюбленные встретились вновь и поженились. Красивая церемония состоялась через год.

Муж очень привязан к своей красавице-жене, балует ее, устраивает невероятно романтические сюрпризы. Муж любит дарить жене путешествия — в социальных сетях нашей героини постоянно можно встретить фотографии, на которых она запечатлена в купальнике. Вместе с мужем певица побывала во многих странах — они посетили экзотические страны и Европу.

Карьера нашей героини до сих пор находится на пике. Настя говорит, что уже начала задумываться о детях. Девушка старается подходить ко всему очень серьезно и тщательно, поэтому она даже консультировалась с врачами. Кроме того, певица слушает лекции о материнстве. Самообразование, по мнению Насти, поможет ей стать хорошей матерью. Девушка мечтает о дочке, но считает, что первенцем, скорее всего, будет сын.

Анастасия Викторовна Спиридонова

Хотя у Анастасии очень плотный график, все свободное время она посвящает своим близким. Вместе с родственниками она часто появляется на семейных торжествах. Девушка прекрасно готовит и часто радует своих родных вкусными блюдами. Самые интересные рецепты Настя выкладывает в социальных сетях.

Карантин и другие события прошедшего года были сложными для нашей героини, но они также подарили ей новый опыт. Артистка утверждает, что обрела гармонию и баланс во всех аспектах жизни. Девушка медитировала, занималась спортом и устраивала «вечера красоты». Этот период был сложным для нее, так как всегда активная и жизнерадостная певица была вынуждена сидеть дома. Она попала в финансовую зависимость от мужа, так как ее доходы резко сократились. Несмотря на трудности, Настя хорошо справилась с этим испытанием.

Девочка изучает английский язык. На одном из уроков ей рассказали, что в Англии планы на следующий год часто записывают на специальной доске. Художница поставила перед собой довольно интересные цели. Она решила похудеть и заняться благотворительностью. Также в приоритетах девушки — отказ от вредных привычек, самоорганизация и занятия спортом.

Первые шаги к славе

Анастасия приехала в столицу с 15 000 рублей сбережений, которые были потрачены в первые же дни. Она поступила в музыкальную школу по классу джаза и поселилась в общежитии Гнесинского училища. О тех днях она вспоминает без ностальгии: в здании на 12 с лишним этажей был только один душ, а перед сном приходилось затыкать уши ватой, чтобы отпугнуть тараканов.

Деревенская девочка также столкнулась с пренебрежительным отношением студентов из больших городов. Каждый день Анастасии приходилось выдерживать конкуренцию и строгость учителей. Певица вспоминает, что ее учитель пения Константин Рощин поначалу не видел прогресса в ее учебе. Она даже подумывала сменить учителя, но потом решила доказать профессору свой талант с помощью своих принципов. Через несколько месяцев ее надежды оправдались, и строгий учитель подружился с ней.

Чтобы заработать на жизнь, Спиридонова подрабатывала бэк-вокалисткой в студии звукозаписи и в ресторане. Несмотря на напряженный график работы и учебы, Анастасия находила время для прослушивания в различных проектах. Но даже на «Фабрике звезд» и «Народном артисте» она получала лишь вежливые отказы. Поэтому она потратила 5 лет на обучение в университете, который окончила с отличием, но не вошла в число лучших студентов.

  Почему пасхальный кролик является символом пасхи. Почему пасхальный кролик.

Los Девчаtos

В 2007 году Спиридонова основала группу Los Devchatos со своими сокурсницами Викторией Жук и Анастасией Чеважевской. Трио певиц исполняло поп-хиты, а также ретро-блюз в духе старой Америки. В том же году девушки попытали счастья на кастинге в шоу «СТС зажигает суперзвезду» и были приняты в проект. Они вышли в эфир 1 сентября, и эта дата считается днем рождения группы.

Группа Los Девчаtos

  • Шоу принесло девушкам первый успех и новые возможности для развития. Агентство JAZZ PARKING начало работать с группой и поддерживало их в гастрольных турах в стране и за рубежом. Певицы выступали в сопровождении джазового оркестра. На сайте агентства Анастасия описана следующим образом

    Рыжеволосое чудовище, угроза для людей. Человек, обладающий необыкновенной силой убеждения. Он может внезапно спеть музыкальную фразу, которая настолько удачна, что впоследствии становится полноценной композицией. Нет ни одной ноты, которая не находилась бы в пределах их вокального диапазона.

    А в 2010 году Los Devchatos даже вышли в финал конкурса «Евровидение», интерпретировав песню в своей джазовой манере. В итоге трио уступило группе Петра Налича, которая представляла Россию на шоу в этом году.

    Сольная карьера

    Instagram: https://www.instagram.com/nastena_spiridonova/ После победы в конкурсе «Три аккорда» биография Насти принимает новый оборот, она становится знаменитой.

    «О своем участии в шоу Анастасия рассказала, что победить ей было очень сложно. Перед каждым выступлением ей приходилось мобилизовывать себя, чтобы справиться с волнением.»

    В период с 2013 по 2020 год она работала с. С 2018 года певица работает с продюсером .

    Два ее сингла уже были выпущены:

    • «Я выбираю тебя»,
    • «Все будет хорошо»,
    • «Легко дышать».

    Instagram: https://www.instagram.com/nastena_spiridonova/ В новогоднюю ночь 2015 года, сразу после выступления президента страны, Спиридоновой выпала честь петь в прямом эфире на Первом канале. Теперь ее приглашают выступать на важных и престижных концертах вместе с другими известными российскими артистами.

    В 2016 году она спела композицию «Олимпиада-80» вместе с группой «Земляне» на концерте в честь 869-летия столицы.

    В новогоднем представлении Анастасия Спиридонова и Игорь Миркурбанов поют хит «Я поднимаю бокал».

    Синглы она записывает сама:

    • «Позолота любви»,
    • «Мы сжигаем себя», написанные специально для нее Джахан Поллыевой.

    Instagram: https://www.instagram.com/nastena_spiridonova/ В 2017 году Настя получает приглашение на проект, посвященный 8 марта, «О чем поют мужчины». Особенностью этого концерта было то, что мужчины пели хиты из женского репертуара, а женщины — из мужского. Настя спела известный хит «Sex Bomb» вместе с Ромади и Ириной Дубцовой.

    Читайте также: Владимир Носик — биография, фото, личная жизнь, новости, фильмография 2020.

    Певица также исполняла известные и популярные песни последних лет в различных концертах с такими исполнителями, как:

    • Александр Розенбаум,
    • Стас Михайлов,
    • Шарип Ухманов,
    • Сергей Волочков и другими.

    В том же году она выпустила клип на свою оригинальную композицию «Метель». В ее видеоклипе снялся известный актер Дмитрий Дюжев.

    Артистка неустанно работает над новыми хитами, записывает синглы, снимает клипы и гастролирует по стране.

    В 2018 году певица порадовала своих поклонников новыми клипами «Прыжок в облака» и «Цунами».

    В том же году он дал сольный концерт в Кремлевском дворце под названием «Я выбираю тебя». Она не только талантливая певица, но и великолепная актриса. Каждое выступление — это музыкальный спектакль с оригинальным драматическим сюжетом.

    Она настолько популярна, что ее уже пригласили в жюри нескольких шоу талантов.

    Сила духа

    анастасия спиридонова вьюга

    Анастасия Спиридонова дошла до финала программы «Голос». Она победила в музыкальных поединках с Иделией Мухаметзяновой и Златой Хабибуллиной. Однако для этого певице пришлось приложить невероятные усилия. Перед вторым полуфиналом наша героиня сильно заболела. Она не могла репетировать и в результате очень нервничала. Она была очень истеричной. Для выступления наша героиня выбрала невероятно сложную песню. У нее были проблемы с голосовыми связками. Исполнительница ехала на выступление и выбирала себе напутственные слова. Ей казалось, что она будет вынуждена покинуть спектакль. Но затем произошло чудо. Певица выступила блестяще и получила овацию. Наша героиня вышла в финал вместе с Маргаритой Позоян, Эльмирой Калимуллиной и Диной Гариповой. Однако зрительское голосование дало ей только бронзовую медаль.

    Instagram: https://www.instagram.com/nastena_spiridonova/ На протяжении нескольких лет личная жизнь Анастасии была скрыта от посторонних глаз. Хотя прессе, ее поклонникам и подписчикам в социальных сетях очень хотелось узнать, есть ли у нее муж и дети, какой национальности, какого роста и веса, певица практически никогда не рассказывала о подробностях своей личной жизни.

    Хотя она неоднократно заявляла, что любовь и семья для нее очень и очень важны. Она не стремится к браку как к статусу, но мечтает встретить своего единственного и неповторимого возлюбленного.

    «Анастасию часто в шутку называют в прессе «сбежавшей невестой», так как она неоднократно отклоняла предложения о замужестве от многих своих ухажеров.

    В 2015 году ее мечты сбылись — она встретила человека, который стал ее судьбой. Им оказался ее друг детства и одноклассник Антон, с которым певица встречалась несколько лет. Со своим будущим мужем, Анастасией Спиридоновой, она встречалась до пятого класса, когда Антон с родителями переехал в Санкт-Петербург. Узнав друг друга спустя много лет, молодые люди поняли, что уже не представляют жизни друг без друга.

    «Она призналась, что, отмечая свой тридцатый день рождения в одном из казино Лас-Вегаса, загадала встретить любовь всей своей жизни. И вскоре судьба преподнесла ей подарок».

    Более 127 000 подписчиков певицы в Instagram уже давно обсуждают новость о том, что у Насти есть парень, бизнесмен из США. Однако девушка прокомментировала это только в 2020 году. Вечером Silv ester Спиридонова выложила фото, на котором запечатлено обручальное кольцо на ее безымянном пальце

    Instagram: https://www.instagram.com/nastena_spiridonova/

    В августе 2018 года влюбленные сыграли свадьбу. Это было пышное торжество, которое прошло в родном городе подростка — Великих Луках. Позже артистка поделилась со своими поклонниками подробностями самого важного дня в ее жизни. На торжестве, которое проходило в историческом центре деревянного зодчества, присутствовали только самые близкие доверенные лица жениха и невесты. Гостей развлекал казачий хор. Невеста получила в качестве свадебного подарка от артистов этой группы расписной казачий платок, а жених — бурку и священника. Запомнилось и появление давнего друга певицы, победителя второго сезона шоу «Голос» Сергея Волочкова.

    Частная жизнь

    На протяжении нескольких лет личная жизнь Анастасии была скрыта от посторонних глаз. Несмотря на то, что пресса, ее поклонники и подписчики в социальных сетях хотели знать, есть ли у нее муж и дети, какой национальности, какого роста и веса, певица практически никогда не рассказывала о подробностях своей личной жизни.

      Красавцы Love Radio презентовали трек «Танцуем! ». Красавцы лав радио фото.

    Хотя она неоднократно заявляла, что любовь и семья для нее очень и очень важны. Она не стремится к браку как к статусу, но мечтает встретить своего единственного и неповторимого возлюбленного.

    «Анастасию часто в шутку называют в прессе «сбежавшей невестой», так как она неоднократно отклоняла предложения о замужестве от многих своих ухажеров.

    В 2015 году ее мечты сбылись — она встретила человека, который стал ее судьбой. Им оказался ее друг детства и одноклассник Антон, с которым певица встречалась несколько лет. Со своим будущим мужем, Анастасией Спиридоновой, она встречалась до пятого класса, когда Антон с родителями переехал в Санкт-Петербург. Узнав друг друга спустя много лет, молодые люди поняли, что уже не представляют жизни друг без друга.

    «Она призналась, что, отмечая свой тридцатый день рождения в одном из казино Лас-Вегаса, загадала встретить любовь всей своей жизни. И вскоре судьба преподнесла ей подарок».

    Более 127 000 подписчиков певицы в Instagram уже давно обсуждают новость о том, что у Насти есть парень, бизнесмен из США. Однако до 2017 года девушка никак не комментировала эту информацию. В канун Нового года Спиридонова выложила фото, на котором запечатлела обручальное кольцо на безымянном пальце.

    В августе 2018 года влюбленные сыграли свадьбу. Это было пышное торжество, которое прошло в родном городе подростка — Великих Луках. Позже артистка поделилась со своими поклонниками подробностями самого важного дня в ее жизни. На торжестве, которое проходило в историческом центре деревянного зодчества, присутствовали только самые близкие доверенные лица жениха и невесты. Гостей развлекал казачий хор. Невеста получила в качестве свадебного подарка от артистов этой группы расписной казачий платок, а жених — бурку и священника. Запомнилось и появление давнего друга певицы, победителя второго сезона шоу «Голос» Сергея Волочкова.

    Анастасия Спиридонова и Антон

    После свадьбы молодожены отправились в медовый месяц. Свой медовый месяц они провели в Амстердаме. У молодой пары остались романтические воспоминания о голландской столице, где они провели много времени за время совместной жизни. Даже после свадьбы пара продолжает путешествовать по миру и побывала в нескольких экзотических странах.

    Стиль жизни

    Стройная, подвижная и всегда активная, Анастасия Спиридонова любит делиться с женской аудиторией секретами своей стройности и красоты.

    Актриса рассказывает, что в студенческие годы она часто экспериментировала с различными диетами. Например, она пробовала кремлевскую диету, которая принесла видимые результаты, но плохо сказалась на здоровье артистки. Затем она похудела с помощью диеты Дюкана. Она была довольна результатом, но эта диета также сказалась на ее здоровье. В 2010 году она готовилась к конкурсу «Евровидение» с группой Los Devchatos, в которой в то время пела. Настя, по ее признанию, хотела стать стройнее и красивее. Поэтому в течение 10 дней она пила только кефир. В конце такой голодной диеты девушка похудела на 10 килограммов и сильно повредила желудок.

    После этого Настя поняла, что такие жертвы бессмысленны. Изможденное тело — слишком высокая цена. С тех пор Спиридонова решила придерживаться системы здорового питания.

    «Анастасия считает, что это здорово, что сегодня можно найти подходящую для себя диету в интернете. Сегодня у многих блогеров есть сайты, где они рассказывают, как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму и оставаться стройной.

    Настя обратилась за помощью к опытному диетологу, который помог ей составить сбалансированную диету на основе ее любимых продуктов. Она научилась готовить простые, но полезные блюда, такие как рыба на гриле или отварная грудка с салатом. Когда она шла в ресторан, то фотографировала меню и отправляла его своему диетологу, чтобы он посоветовал, что лучше съесть. Она также изменила свои пищевые привычки — теперь она ест мало, но пять раз в день. За пять месяцев этой диеты она потеряла 10 килограммов, но самым важным результатом для певицы является то, что она приобрела привычку правильно питаться. Она исключила из своего рациона сахар и заменила молоко соевым молоком, не жарит яичницу на масле, ест красную рыбу, овощи и фрукты. Вместо сладостей Анастасия Спиридонова теперь ест больше сухофруктов.

    Помимо правильного питания, певица приучает себя к регулярным физическим нагрузкам. Летом она регулярно катается на велосипеде, а в холодное время года занимается на беговой дорожке.

    О косметических процедурах артистка говорит, что до 33 лет она практически не ходила к косметологу. Изредка она делала массаж лица и пилинг. Теперь она нашла опытного косметолога, который помогает ей всегда оставаться красивой и ухоженной. Теперь она периодически делает такие процедуры:

    • плазмолифтинг,
    • биоревитализацию,
    • RF омоложение,
    • ультразвуковая чистка.

    «Спиридонова утверждает, что ее работа требует постоянного ухода за своей внешностью, поэтому сейчас она тратит много времени на различные косметические процедуры».

    Личная жизнь

    На данный момент личная жизнь Анастасии Спиридоновой — чистый лист. В СМИ она неоднократно подтверждала, что брак — это нечто прекрасное и хорошее для нее, а также рассказывала о том, каким должен быть ее будущий муж.

    Анастасия Спиридонова не замужем

    Анастасия Спиридонова не замужем

    20 января 2015 года Настя отпраздновала свой тридцатый день рождения в США. Анастасия отметила праздник в казино в Лас-Вегасе. Как она призналась, у нее было только одно желание: встретить свою любовь. Сама Анастасия часто шутит по этому поводу и называет себя «сбежавшей невестой», потому что всегда старалась избегать брака.

    В СМИ появилась информация, что у Анастасии есть бойфренд, который живет в США, где она также проводит много времени. Однако эта информация не была официально подтверждена певицей.

    О себе, мужчинах и не только

    Анастасия — очень обеспеченный человек. Кстати, в проекте «Три аккорда» она прекрасно ладила со всеми участниками телешоу, ее хвалили, многие мэтры российской эстрады говорили о девушке теплые слова. Особенно дружеские отношения у претендентки сложились с актрисой Анной Ардовой. И вообще, после выхода проекта в эфир, число поклонников таланта певицы и красавицы Анастасии Спиридоновой резко возросло.

    Анастасия Спиридонова биография

    Но своего спутника жизни, надежного и верного, девушка пока не оправдала. Личная жизнь Анастасии Спиридоновой остается тайной. Настя признается, что многие в мире шоу-бизнеса недоумевают, как у такой умной и красивой женщины никого нет, многие просто не верят. Но Настя подтверждает, что она действительно до сих пор одна. А в отношениях между мужчиной и женщиной, считает она, есть много нюансов и сложностей. Чтобы построить что-то настоящее, нужно работать над этим каждый день и уделять много времени.

    Она совершенно открыто говорит, что ей неоднократно предлагали «руку и сердце». Но после этих слов Настя почему-то перестала интересоваться и ушла. Спиридонова объясняет это следующим образом. Когда певица влюбляется, она готова на все ради мужчины. Но если он колеблется и не делает серьезных шагов, Насте становится больно и безразлично — она бросает партнера. Причем девушка открыто заявляет, что не жалеет ни одного из своих ухажеров.

    По мнению Анастасии, идеальный мужчина должен быть физически и психически здоров.

  • Оцените статью
    PoliceWoman
    Добавить комментарий