Как правильно смывать SPF-средства

Как правильно использовать солнцезащитные средства?

Как правильно использовать солнцезащитные средства?

Существует два основных типа ультрафиолетовых (УФ) лучей, которые могут причинять вред нашей коже:

UVA — эти лучи имеют наиболее длинную длину волны и способны глубоко проникать в дерму. Они вызывают повреждение важнейших структур кожи: коллагена и эластина, что, в конечном итоге, приводит к фотостарению. Увеличивается риск развития раковых заболеваний кожи в результате постоянного воздействия этих лучей;

UVB — средневолновые лучи, которые чаще всего являются причиной солнечных ожогов и повреждений верхних слоев эпидермиса.

Чтобы защитить свою кожу и предотвратить неприятные последствия, современная косметология предлагает разнообразные солнцезащитные средства (санскрины), содержащие SPF (Sun Protection Factor) — коэффициент защиты от солнца.

При выборе защитного средства от солнца перед многими людьми возникает ряд вопросов:

  • Почему важно использовать солнцезащитный крем;
  • Как правильно наносить солнцезащитный крем;
  • Какое количество солнцезащитного крема необходимо использовать;
  • При каком UV-индексе стоит применять солнцезащитный крем?

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Солнцезащитное средство следует применять примерно за полчаса до того, как ваша кожа окажется под воздействием солнечных лучей. В этот период оно успевает впитаться и начать свое действие. Если с кремом выйти на улицу сразу после нанесения, вы рискуете получить солнечный ожог уже в первые полчаса. Более того, незадолго до выхода свеженанесенное средство может не успеть впитаться и будет размазанно смазывать вашу одежду, что приведет к дополнительным неприятностям.

Декоративная косметика может быть использована только через пятнадцать минут после того, как вы нанесли СПФ-крем, чтобы обеспечить его полное впитывание. Обратите внимание, что не стоит использовать уходовые средства с фотосенсибилизирующими компонентами, такими как кислоты, ретинол и эфирные масла, так как они могут увеличить чувствительность кожи к ультрафиолету. Такие средства лучше использовать в ночное время.

Солнцезащитный крем следует иметь при себе в течение дня, поскольку его действие ослабляется под воздействием солнечных лучей. Кроме того, он может стираться при прикосновениях к лицу.

Многие люди ошибочно втирают средство в кожу до полного его впитывания. На самом деле, сперва рекомендуется равномерно распределить крем по поверхности кожи. Примерно через пятнадцать-тридцать минут на коже образуется защитная пленка, и только после этого можно смело выходить на улицу.

Когда нужно обновлять солнцезащитный крем на лице?

Пример 1: Екатерина работает в офисе с 9:00 до 18:00 и не выходит на улицу во время перерыва; когда она возвращается домой, УФ-индекс низкий.
Ответ: обновлять солнцезащитный крем НЕ нужно!

Пример 2: Анастасия тоже работает в офисе с 9:00 до 18:00, но в обеденное время она гуляет на солнце, и УФ-индекс высокий.
Ответ: обновлять солнцезащитный крем нужно!

Пример 3: Наталья каждый день гуляет на солнце, когда УФ-индекс высокий.
Ответ: обновлять солнцезащитный крем необходимо каждые 2 часа!

  Фитнес для щёк. Комплекс эксклюзивных упражнений

Как правильно смывать солнечные защитные средства с лица и тела?

ЛИЦО:
Сначала используйте гидрофильное масло (для нормальной, комбинированной или жирной кожи) или молочко (для сухой или чувствительной кожи) для удаления кожного жира, загрязнений и косметики, а затем умывайтесь привычным для вас средством для очищения, таким как гель или пенка. Если вам неудобно использовать гидрофильное масло, вы можете воспользоваться мицеллярной водой с качественным составом!

ТЕЛО:
Для тела подойдет ваше обычное средство — гель для душа с ПАВ, которые помогают очищать кожу от остатков SPF и грязи. Если у вас чувствительная кожа, экзема, псориаз или дерматит, лучше использовать средства для очищения на основе масел, такие как топикрем или Биодерма.

Я подготовила для вас примеры солнцезащитных средств, которые можете найти в карусели в Инстаграм. Делитесь вашим мнением в комментариях: Используете ли вы солнцезащитный крем? Какой из них ваш любимый?

Шаг второй: мягкое очищение

Для следующего этапа подойдут средства на водной основе, такие как гель или пенка для умывания. Обратите внимание на температуру воды — она должна быть теплой, но не слишком горячей.

Даже самое мягкое очищение должно сочетаться с увлажнением. Не забудьте нанести на кожу любимый тоник или увлажняющий крем — ваша кожа скажет вам спасибо за это уже утром.

Как выбрать степень защиты от солнца

Яркое солнце

Научное сообщество с недоверием относится к большинству солнцезащитных продуктов, которые обещают уровень SPF выше 50. Разница в защите между продуктами с SPF 50 и SPF 100 незначительна (98% защиты от УФ-лучей против 99%) и обычно не поддерживается научными исследованиями. Поэтому для надежной защиты от солнца и избежать недобросовестной рекламы лучше использовать крем с широким спектром действия SPF 50. Для продолжительного пребывания на солнце рекомендуем выбирать средство с отметкой не ниже 50. Для городской жизни обычно рекомендуется SPF 30, так как люди часто перемещаются из одного помещения в другое и фактически не проводят значительное время на солнце. Если вы планируете оставаться в тени, для дополнительной защиты можно воспользоваться SPF 15.

Основной задачей является выбирать продукт, который не вызовет у вас отторжения. Он должен быть комфортным в использовании именно для вас. Лучший солнцезащитный крем — это тот, который удобно носить и которому не нужно постоянно искать повод для отказа от применения. И, безусловно, выбирайте защитный индекс и формат средства, которые наиболее соответствуют вашему образу жизни и планам.

Как индекс ультрафиолета влияет на выбор SPF?

Индекс ультрафиолета можно найти в любом приложении прогноза погоды; достаточно пролистать в самый конец. Если значение индекса не превышает 2, те, кто не использует ретинол и кислоты в своем уходе за кожей, могут обойтись без солнцезащитного крема. Обычно низкий индекс ультрафиолета наблюдается в утренние и вечерние часы, однако точное время зависит от времени года и вашего местоположения. Как только индекс достигает 3, это означает, что всем, без исключения, стоит использовать защиту от солнца. Чем светлее ваша кожа и чем дольше вы планируете находиться на улице, тем выше должен быть уровень защиты. Также вам понадобится более высокая защита, если вы используете ретинол и кислоты или недавно проходили процедуры пилинга или лазера у косметолога. Помните, солнцезащитное средство необходимо — не обходитесь только декоративной косметикой, включающей SPF. Эффективности её будет недостаточно.

Неплохо, если солнцезащитный крем дополнительно содержит антиоксиданты, такие как витамин Е, витамин С, гиалуроновую кислоту, алоэ и экстракты розы или моринги.

Приложение на компьютере

Следует помнить, что для светлой кожи требуется больше SPF, а для темной — меньше. Также следует ориентироваться на свой тип кожи. Сухая кожа нуждается в увлажняющих ингредиентах в составе — к примеру, гиалуроновой кислоте. Для жирной кожи, подверженной акне, подходят солнцезащитные кремы с матовым эффектом.

Подборка проверенных солнцезащитных средств

Мы собрали для вас несколько проверенных вариантов солнцезащитных средств, с которыми вы можете смело планировать поездку на море и не бояться получить солнечные ожоги.

Кстати, подборка выгодных билетов на Авиасейлс на ближайшие 30 дней столь разнообразна, что без SPF на неё лучше не смотреть — там цены меньше на 10% в среднем от своей месячной стоимости. Регулярно проверяйте эти предложения на сайте или в приложении.

Как правильно пользоваться SPF?

Девушка наносит солнцезащитный крем на пляже

Какое количество солнцезащитного крема нужно наносить за раз?

Косметологи разработали формулу для правильного нанесения солнцезащитного средства: рекомендуется использовать два миллиграмма крема на квадратный сантиметр кожи. Для удобства применения, это можно измерить в чайных ложках. Для взрослого человека понадобится около шести чайных ложек SPF, что составляет примерно 36 граммов.

Напоминание: для лица и шеи достаточно половины чайной ложки, по половине на каждую руку, чуть более одной чайной ложки на каждую ногу, одну для груди и живота, и одну — для спины с плечами.

Как часто нужно обновлять защитный слой?

Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел высохнуть. Обновляйте слой каждые 2-3 часа — сразу после того, как вы вспотели, искупались или вытерли кожу полотенцем. На пляж обязательно берите водостойкий SPF: этот продукт нужен не только для защиты от ультрафиолета, но и для равномерного и безопасного загара. Даже те, кто проводит весь день в офисе у окна, всё равно подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей типа А, поэтому для них обновление крема в течение дня также необходимо.

Важно помнить: если у вас есть дети, используйте специальные детские солнцезащитные кремы без спиртов и химических отдушек.

5. Может ли косметика с SPF заменить солнцезащитный крем?

Мы рассуждали о важности использования солнцезащитных средств не один раз. Однако могут ли тональный крем, BB-крем, праймер или пудра с SPF выполнять функцию солнцезащитного крема? К сожалению, нет. Это не связано с качеством косметики, а с тем количеством продукта, которое мы наносим на кожу.

  Фейсбилдинг: 5 упражнений, которые могут навредить. Игнатьева татьяна фейсфитнес красноярск.

Ответ однозначный — нет. И причина в том, что для адекватной защиты необходимо нанести от 1/3 до 1/2 чайной ложки солнцезащитного средства (или придерживаться правила двух пальцев). Вряд ли кто-то из нас захочет наносить такое количество тонального крема на лицо, поэтому без солнцезащитного крема не обойтись.

Чтобы понять, что такое 1,23 мл для тонирующего продукта — это очень большое количество. В среднем, люди используют всего пару горошин тонального средства, и при таком подходе уровень SPF будет значительно ниже, чем заявлено на упаковке. Следовательно, наиболее эффективным будет соблюдать правильное количество солнцезащитного крема, который может быть как белым, полупрозрачным, так и с тонирующим эффектом. Консистенция санскрина зависит от типов УФ-фильтров. В декоративной косметике (особенно в пудрах и тональных кремах) часто используются минеральные фильтры, которые представляют собой порошки и не создают жира.

Важно понимать: SPF не суммируется. Если вы пользуетесь и праймером, и тональным кремом с SPF, это не улучшит защиту вашей кожи. Сразу выбирайте средство с наибольшим SPF-фактором. Солнцезащитные средства следует наносить в качестве завершающего этапа вашего ухода — после полного впитывания увлажняющего крема. Наносить солнцезащитное средство рекомендовано за 15-20 минут до выхода на улицу.

Для тех, кто использует минимум косметики, существуют средств с оттенком и солнцезащиты. Например, я применяю сыворотку, а затем сверху наношу санскрин, и, если это необходимо, также тональный крем. Этого обычно достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно и выглядеть аккуратно. В любом случае санскрин — завершающий шаг перед нанесением декоративной косметики, но важно, чтобы уход хорошо впитался, а санскрин успел «осесть».

Косметика с SPF

6. Как смывать санскрин?

Существует два типа санскринов: более стойкие и менее стойкие. Стойкие имеют плотную текстуру и довольно жирные, либо застывают и фиксируются на коже. Обычно на упаковке имеется пометка, что такие средства являются водостойкими. Эффективнее всего смывать такие санскрины в два этапа:

  1. Первый этап: используйте средства на масляной основе, такие как гидрофильные масла, бальзамы, очищающие кремы или молочко;
  2. Второй этап: очистите лицо средством на водной основе, например, гелем или пенкой.
  18 фактов об увеличении губ, которые нужно знать до того, как ты примешь решение. Стоит ли увеличивать губы.

Нестойкие санскрины, как правило, можно смыть с помощью обычных очищающих средств, однако лучше выбирать те из них, в составе которых присутствуют масла или маслоподобные компоненты, такие как эмульсии, флюиды и молочко.

Оцените статью
PoliceWoman
Добавить комментарий