О пользе витамина А все знают с детства. Он почти всегда входит в состав поливитаминов, продаваемых отдельно или в сочетании с витамином Е; производители указывают это на упаковке своих продуктов.
12 лучших кремов с ретинолом
*Обзор лучших по мнению редакторов expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не предназначен в качестве совета по покупке. Прежде чем совершить покупку, следует проконсультироваться с экспертом.
Ретинол играет важную роль в антивозрастной косметике. Это жирорастворимый витамин с сильным антиоксидантным действием. Он выполняет несколько функций в организме человека. Ретинол легко проникает в кожу на клеточном уровне и успешно воздействует на различные слои кожи.
Ретинол обладает таким положительным эффектом:
- способствует разглаживанию морщин;
- борется с гиперпигментацией, акне и постакне;
- выравнивает тон и рельеф кожных покровов;
- стимулирует выработку «белков молодости»;
- делает кожные покровы более упругими;
- стимулирует регенерацию на клеточном уровне;
- улучшает микроциркуляцию.
Принято считать, что все продукты, содержащие ретинол, позиционируются как антивозрастные. Однако дерматологи также рекомендуют этот активный ингредиент для лечения проблемной кожи без признаков старения. Импортные и отечественные производители выпускают кремы с ретинолом, которые решают различные проблемы. В этом обзоре представлены лучшие из них.
Рейтинг лучших кремов с ретинолом
| Номинация | Место | Название продукта | Цена |
| Лучшие импортные кремы с ретинолом | 1 | La Roche-Posay Redermic R Anti-Aging | 1 850 ₽ |
| 2 | Avene Anti-Age Ystheal + | 1 670 ₽ | |
| 3 | Christina Retinol E Active Cream | 2 750 ₽ | |
| 4 | Holy Land Alpha Beta & Retinol Restoring Cream | 2 361 ₽ | |
| 5 | SeSDerma Retises Cream 0.25% | 3 331 ₽ | |
| 6 | Elizavecca Milky Piggy EGF Эластичный крем с ретинолом | 969 ₽ | |
| 7 | Ночной крем L’Oreal Paris Revitalift | 512 ₽ | |
| 8 | Garnier Skin Naturals Ultra-Lifting Pro-Retinol | 189 ₽ | |
| 9 | Витекс Ретинол + Mg | 122 ₽ | |
| Лучшие российские кремы с ретинолом | 1 | CAVIALE Витамин А Ретинол | 93 ₽ |
| 2 | Natura Siberica Anti-Age | 549 ₽ | |
| 3 | Черный жемчуг Интенсивный био-лифтинг | 160 ₽ |
Многие импортные производители косметической продукции специализируются на кремах с ретинолом. Они могут быть разработаны для различных типов и участков кожи.
La Roche-Posay Redermic R Anti-Aging
La Roche-Posay во Франции производит Redermic R Anti-Aging, дерматологический антивозрастной уход за лицом. Чистый ретинол представлен здесь в сочетании с усиленным комплексом (ретинол линолеат + аденозин). Благодаря такому составу лучше корректируются первые признаки старения кожи, а также средство лучше переносится чувствительной кожей.
Redermic R Anti-Aging продается в алюминиевой тубе (30 мл) с длинным тонким наконечником. Крем имеет слегка жидкую текстуру, нежирную и нелипкую. Он легко наносится и хорошо распределяется. Он впитывается мгновенно. Смывается, не оставляя скользких разводов. Аромат нежный и тонкий. Во время использования Redermic R Anti-Aging рекомендуется избегать солнца и использовать средства с УФ-защитой не менее SPF15.
Согласно отзывам, Redermic R Anti-Aging эффективно устраняет и предотвращает кожные высыпания и мелкие прыщики. А при длительном применении оказывает заметный омолаживающий эффект. Однако некоторые отмечают, что в первое время может наблюдаться некоторый дискомфорт и шелушение, так как кожа привыкает к ретинолу. Со временем это проходит — кожа становится ровной, упругой и сияющей.
Ретинол для кожи лица: вся правда об одном из главных антиэйдж-ингредиентов
Он борется с морщинами и пигментными пятнами, акне и постакне. Однако многие люди избегают кремов для лица с ретинолом, опасаясь «побочных эффектов». Что нас пугает и оправданы ли эти страхи?
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
- Что такое ретинол в косметике?
- Как ретинол действует на кожу?
- Польза ретинола для кожи лица
- Как выбрать косметическое средство с ретинолом для лица?
- Как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?
- Средства с ретинолом для лица
- Краткие итоги
Что такое ретинол в косметике?
Ретинол — это одна из форм витамина А, а с витамином А мы научились дружить с детства. Салат с маслом печени трески — для иммунитета. Масло облепихи — при болях в горле. Морковь со сметаной — для хорошего зрения. Педиатры были однозначны: здоров, стоп! Сегодня косметологи сходятся во мнении: сыворотки и кремы для лица с ретинолом неоценимы для стареющей кожи.
Ретинол лишь недавно стал использоваться в косметике и косметологии — из-за своей капризной природы. Активная форма витамина А легко вступает в химические реакции с другими веществами. В чистом виде этот ингредиент может окисляться, терять свое действие и даже вызывать раздражение. В косметике ретинол и его производные имеют синтетическое происхождение, что является преимуществом в данном случае, так как помогает обеспечить стабильность ингредиента и неизменно высокое качество и эффективность средств для лица с ретинолом. Развитие косметической промышленности привело к настоящей «ретинол-мании», когда на рынке появляется все больше сывороток и кремов для лица с ретиноидами. Некоторые используют стабильную форму ретинола (например, ацетат ретинола, пальминат ретинола, ретиноевая кислота для кожи лица). Другие используют синтетические аналоги: например, адапелениум, который часто встречается в средствах для проблемной кожи. Чтобы узнать, содержит ли ваше средство ретинол и его производные, проверьте информацию на упаковке. Поищите товары с таким же названием Ретинол, Ретинил пальмитат, Ретинил ацетат и Ретинил линолеат.
Ретинол часто используется в средствах для проблемной кожи. © Getty Images
Как ретинол действует на кожу?
В отличие от многих других косметических ингредиентов, ретинол действует не только на поверхностные слои кожи, но и на более глубокие. При наружном применении удаляет омертвевшие клетки кожи, разглаживает и осветляет кожу, борется с пятнами. Внутри организма он борется со свободными радикалами, стимулирует деление клеток и ускоряет переработку коллагена и фибрина. Другими словами, он делает все, чтобы кожа выглядела моложе и красивее. Более того, ретинол работает при очень низких концентрациях — 0,2-1%. И если вы видите его в конце списка ингредиентов, не сомневайтесь — он все равно поможет.
Но по той же причине используйте косметику с ретинолом с осторожностью. Даже в незначительных количествах он может вызывать аллергию, раздражение, сухость и шелушение. Ретинол также может сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Это верно, тот же ретинол, который борется с пятнами, может их вызывать! Именно поэтому ретинолы следует использовать в уходе за кожей в сочетании с солнцезащитными средствами — так вы можете быть уверены, что ретинолы в вашей косметике приносят вам пользу.
Правила использования ретинола
Большинство молекул ретинола нестабильны на солнце. По этой причине вещества используются в ночное время. Жирорастворимые витамины могут накапливаться в организме, поэтому в качестве лекарства используются препараты ретинола. Продолжительность применения обычно составляет от одного до трех месяцев и повторяется через год.
- Могут наноситься на область вокруг глаз.
- Обладают раздражающим действием, чем выше активность и концентрация, тем сильнее побочные эффекты.
- Кожа привыкает к витамину А.
- Начинают терапию легкими формами с меньшей концентрацией активной формы.
- При использовании сильных препаратов существует вероятность побочных эффектов: аллергия, раздражения.
Применение наружных препаратов не следует сочетать с внутренними препаратами. Рыбий жир также не следует принимать во избежание передозировки.
Схема применения кремов с ретинолом для новичков
Крем с ретинолом наносится на сухую, очищенную кожу вечером. Средство следует наносить через 20-30 минут после мытья:
- первые две недели — по одному разу;
- третью и четвертую — по два раза;
- пятую неделю — три раза.
Следующий шаг зависит от самочувствия. При отсутствии побочных эффектов количество применений можно увеличить до ежевечернего. На этапе адаптации после лечения ретинолом иногда может наблюдаться сухость или чувство стянутости в тканях. В этом случае через 15 минут можно нанести увлажняющий крем, но это не рекомендуется.
Как хранить крем с витамином А
Ретинол необходимо хранить правильно. Храните флакон в темном прохладном месте. Для этой цели подходит холодильник. Чистый ретинол улетучивается в течение двух-трех месяцев после вскрытия упаковки. Контейнер важен для продления срока хранения. Не рекомендуется хранить ретинол в коробке. Предпочитайте продукты в вакуумном диспенсере. В таких бутылках контакт с кислородом минимален. Активные ингредиенты с большей вероятностью остаются активными в течение более длительного периода времени.
Примерами передозировки являются сухость, шелушение, покраснение, раздражение кожи. Вероятность появления симптомов выше при приеме ретиноевой кислоты, чем при приеме витамина. Чтобы произошла передозировка чистого ретинола, он должен использоваться в высоких концентрациях.
Если есть жжение или зуд, нанесите на ткань алоэ или лекарство от ожогов. Сделайте перерыв в использовании продукта. После исчезновения симптомов передозировки продолжайте использовать препарат, как и раньше.
Как ретинол действует на кожу лица
Витамин А участвует в различных реакциях, связанных с поддержанием нормального состояния кожи и слизистых оболочек: Синтез гормонов и секретов, компонентов межклеточного пространства, обновление поверхности клеток, увеличение количества гликозаминогликанов, отвечающих за эластичность кожи, и т.д.
Он важен для формирования эпителия — ткани, выстилающей все полости тела и образующей кожу. Ретинол также важен для поддержания структуры клеток и увлажнения. При недостатке этого витамина кожа теряет эластичность, становится бледной и шелушащейся, повышается риск возникновения акне и гнойничковых заболеваний¹.
Ретинол также воздействует на кожу изнутри. Витамин А участвует в синтезе прогестерона, тормозит процесс старения, а также известен своими антиоксидантными свойствами.
ЭФФЕКТИВНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ РЕТИНОЛА И МАСЕЛ
Современные производители косметики похожи на алхимиков древности: они экспериментируют с различными комбинациями веществ, чтобы создать эликсир вечной молодости. Но что, если им это удастся?
BTpeel Lamellar Anti-Aging Emulsion with Retinol для жирной и комбинированной кожи содержит пептидный комплекс нового поколения, обогащенный мощными антиоксидантами, ниацинамидом и роскошными маслами ши, бабассу и жожоба.
Средство против морщин, которое подтягивает и укрепляет кожу, регулирует активность сальных желез, увлажняет и восстанавливает защитный барьер кожи. Такая «волшебная палочка» обязательно должна быть в вашей косметичке.
Эмульсия подходит для лица, шеи, декольте и рук. Его нужно наносить всего один раз в день, вечером, а период лечения составляет 45-60 дней.
Польза ретинола для кожи лица
Витамин А неизбежно присутствует во многих косметических средствах. К ним относятся антивозрастные и солнцезащитные кремы, сыворотки и пилинги, средства против угревой сыпи и прыщей и даже блеск для губ. Ретинол для кожи лица — это поистине универсальное вещество.
Его преимущества:
- участвует в синтезе и обновлении клеток кожи,
- стимулирует выработку коллагена и помогает уменьшать морщины²,
- способствует сохранению влаги в коже, смягчает ее,
- нормализует выработку себума (кожного сала),
- регулирует пигментацию кожи,
- помогает при лечении воспалительных процессов (в том числе угрей), оказывает заживляющее действие³.
Применение ретинола на коже лица
Витамин А является одним из самых важных питательных веществ для человеческого организма. Поэтому неудивительно, что ретинол используется в косметологии для разных типов кожи и, таким образом, дает возможность лечить разные проблемы.
РЕТИНОЛ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ? ЭТО ХОРОШО!
Избавиться от морщин и придать сухой коже свежий и сияющий вид? Успокойтесь! Ламеллярный крем BTpeel с ретинолом, витамином С и пептидным комплексом.
Эта косметика «работает» на клеточном уровне: молекулы встраиваются в липидный слой кожи, восстанавливая защитный барьер и обеспечивая мощный омолаживающий эффект.
Каждый ингредиент имеет свое место: ретинол придает упругость и эластичность, пептиды смягчают и тонизируют кожу, витамин С борется с признаками старения, сквалан помогает быстро увлажнить кожу, а масла бабассу, ши и жожоба питают и смягчают кожу.
Применение: каждый вечер в течение 45-60 дней. Не забывайте о защите SPF!
Для жирной и проблемной кожи
Чрезмерная выработка кожного сала приводит к ряду неприятных косметических проявлений: Кожа блестит, поры расширены, образуются угри (черные точки), часто возникает воспаление из-за размножения микрофлоры.
Для людей с жирной, проблемной кожей разработано множество различных средств. Некоторые из них содержат ретинол — почему?
Ретиноиды помогают очистить закупорку пор кожи, предотвращают образование новых угрей, уменьшают количество вредных бактерий и оказывают противовоспалительное действие. Лучше всего работают лосьоны и сыворотки, а гели и кремы чуть менее эффективны.
Для сухой кожи
Можно подумать, что продукт, используемый в сухой косметике, подходит для сухого типа кожи. Однако следует помнить, что витамин А имеет целый ряд эффективных применений.
По некоторым данным, он улучшает способность кожи удерживать влагу⁵. В то же время, однако, необходимо учитывать и другие факторы. Поэтому косметика с ретинолом для сухой кожи обычно содержит увлажняющие компоненты. Например, гиалуроновая кислота или глицерин.
Для чувствительной кожи
С таким типом кожи всегда нужно быть начеку: Любой новый ингредиент или чрезмерное использование какого-либо вещества может вызвать побочную реакцию, зуд или воспаление.
Ретинол часто используется в косметических средствах для очищения и обновления кожи, и его длительное применение может вызвать местные реакции в виде раздражения. И это не обязательно для и без того чувствительной кожи!
Витамин А, каротин, ретинол и ретиноиды – в чём разница
Витамин А объединяет несколько веществ, сходных по структуре и биологической активности, так называемых ретиноидов — ретинол, ретинальдегид и ретиноевую кислоту. Каротин и каротиноиды относятся к провитаминам группы А, то есть являются их биохимическими предшественниками. Каротиноиды содержатся в растительной пище, ретиноиды — в продуктах животного происхождения. Все эти вещества способствуют нормальному обмену веществ, регулируют синтез белка, замедляют процесс старения, поддерживают иммунную систему и рост костей.
Витамин А является мощным антиоксидантом. Его молекула не только связывает свободные радикалы, но и способна усиливать антиоксидантный эффект других веществ, например, витамина Е.
Ретинол синтезируется в организме из бета-каротина и окисляется до ретинальдегида (ретинола) и ретиноевой кислоты. Ретиноевая кислота является одним из компонентов зрительного пигмента родопсина, который способствует ночному зрению, а также ретиноевая кислота является стимулятором роста тканей.
Ретинол стимулирует синтез коллагена, поддерживает и восстанавливает эпителиальную ткань (кожу и слизистые оболочки), ускоряет процессы заживления ран и солнечных ожогов.
Рассматривая преимущества и недостатки ретиноидов, правильнее говорить именно о свойствах ретиноевой кислоты, поскольку выраженность тех или иных свойств во многом зависит от исходного компонента, входящего в цикл преобразования.
Ретиноевая кислота эффективна для:
- Устранении пигментаций, последствий солнечных ожогов и фотостарения. Благодаря нормализации синтеза меланина пигментные пятна становятся светлее.
- Лечении акне легкой и средней степени за счет регуляции работы сальных желез и выделения себума, повышения защитной функции кожи и ее регенерации. Стимуляция фибробластов и эластина, а также отшелушивающие свойства кислоты способствуют обновлению кожи и уменьшению следов постакне.
- Возрастных изменениях кожи. Увеличение синтеза коллагена и эластина повышает упругость кожи и уменьшает выраженность мелких и средних морщин, а синтез гиалуроновой кислоты помогает поддерживать оптимальное увлажнение. Ретиноиды в составе пилингов хорошо отшелушивают ороговевшие клетки, улучшают микрорельеф кожи и цвет лица. Также эффективны в anti-age терапии и антиоксидантные свойства ретиноевой кислоты.
Побочные эффекты косметики с ретинолом:
- Раздражение кожи: жжение, зуд, покраснение, шелушение, сухость. Могут быть как естественной реакцией на введение ретиноидов (в таком случае они менее выражены и проходят в течение нескольких дней), так и следствием неправильно подобранного средства и концентрации активных веществ.
- Фоточувствительность – повышенная реакция кожи на солнечное излучение. Ее последствием могут быть гиперпигментация и солнечные ожоги.
- Возможное негативное влияние на ход беременности. Высокие концентрации ретиноевой кислоты и ее изомеров могут быть тератогенными, то есть вызывать нарушения эмбрионального развития. Поэтому все ретиноиды противопоказаны при беременности.
Косметика, содержащая ретинол и его производные, эффективна при проблемной и жирной коже и возрастных изменениях. Следует соблюдать осторожность при использовании косметики с ретинолом в случаях повышенной чувствительности кожи и склонности к аллергическим реакциям. Ретиноиды не следует применять при отсутствии вышеуказанных показаний, не в качестве «запасного варианта» и не для профилактики морщин.
«Ретиноловая лестница»: как правильно наносить косметику с ретинолом
Чтобы минимизировать возможные побочные эффекты ретиноидной косметики, независимо от действующего вещества, важно вводить ее постепенно, сначала увеличивая частоту использования, а затем концентрацию и само действующее вещество. Этот принцип называется «лестницей ретинола».
Как правильно использовать косметику с ретинолом:
- начинать нужно всегда с минимальной концентрации и самого неактивного вещества у выбранного вами бренда;
- сначала достаточно наносить средство (крем или сыворотку) 1–2 раза в неделю, при отсутствии побочных реакций постепенно увеличивайте до трех дней, четырех и так далее;
- при появлении шелушения, красноты и других негативных эффектов прекратите применять крем с ретиноидами и восстановите кожу средствами с церамидами, а после восстановления начните снова с минимальной концентрации и по прежней схеме;
- при нанесении крема 7 раз в неделю и положительной динамике можно перейти к следующей концентрации ретиноидов или более эффективному звену ретиноловой цепочки в данном бренде (начинайте также постепенно);
- если вы решили прекратить использование ретиноловой косметики, то делайте это тоже постепенно, сокращая нанесение крема на 1–2 дня в неделю.
