Эякуляция: что это такое, как происходит семяизвержение у мужчин

Механизм эякуляции: движение спермы при оргазме

Из ознакомительных материалов, показывающих, как проходит процесс мужской эякуляции, можно заметить внешний аспект выброса спермы — это тот момент, когда эякулят выделяется из полового члена во время оргазма. Однако что происходит внутри организма? Откуда начинается путь спермы, и как она перемещается, прежде чем покинет мужское тело? На данной странице мы подробно рассмотрим механизм эякуляции, обращая внимание на последовательность событий, которые приводят к тому, что мужчина достигает оргазма и семя изливается наружу.

Мужская эякуляция — это процесс, при котором семя (сперма) выводится из организма. Это событие обеспечивается скоординированной работой различных органов мужской мочеполовой системы в строгой последовательности:

1) Яички — это орган, в котором образуются сперматозоиды (мужские половые клетки). Важно понимать, что сперматозоиды составляют лишь 3% от общего объема спермы. Остальные 97% объема формируют секреции простаты и семенных пузырьков. Все эти компоненты сливаются и образуют сперму. Следовательно, яички считаются начальной точкой, откуда начинается эякуляция у мужчин.
2) Придатки яичек, находящиеся рядом с каждым яичком, представляют собой извитые каналы, в которых сперматозоиды дозревают и обретают способность к движению и оплодотворению.
3) Семявыносящие протоки — это каналы, по которым зрелые сперматозоиды перемещаются к семенным пузырькам и простате. Эти протоки идут от каждого яичка и проходят по обеим сторонам от мочевого пузыря, связываясь с семенными пузырьками.
4) Семенные пузырьки располагаются сзади мочевого пузыря и обогащают сперматозоиды своим секретом, в состав которого входит фруктоза и другие важные вещества, необходимые для поддержания активности и подвижности сперматозоидов в условиях внешней среды. Оба канала от семенных пузырьков затем соединяются с простатой.
5) Простата добавляет к сперматозоидам свой секрет, который разжижает их и увеличивает расстояние между ними, что делает их более подвижными. Этот секрет также защищает сперматозоиды от кислой среды влагалища, что позволяет им достичь матки без потерь. Для более подробной информации о простате и ее роли в эякуляции и оргазме вы можете обратиться к статье «Простата — сердце мужских оргазмов».
6) Бульбоуретральные железы (или Куперовы железы) размещены в области корня полового члена, в самом начале мочеиспускательного канала. Они вырабатывают щелочной секрет, который служит для смазывания мочеиспускательного канала перед семяизвержением. Это необходимо, так как моча обладает кислой реакцией, что негативно сказывается на жизнеспособности сперматозоидов. Поэтому перед семяизвержением происходит нейтрализация кислотности благодаря секрету Куперовых желез.
7) Мочеиспускательный канал простирается от простаты до кончика полового члена и служит для вывода спермы наружу.

Движение спермы при эякуляции

На предыдущем этапе мы рассмотрели все органы и их последовательное участие в процессе, через который проходит семя. Теперь давайте визуально представим, где располагаются эти органы и каким образом проходит движение спермы по этому пути — от яичек до выброса из полового члена. Для этого смотрим на анимационное изображение ниже.

Стадия изгнания

Стадия изгнания, или выброс, является второй фазой мужской эякуляции. В этом процессе участвуют шейка мочевого пузыря, уретра и мышцы промежности, которые механически придают силу выбросу спермы.

Эякуляция начинается с закрытия шейки мочевого пузыря. Это необходимо, чтобы предотвратить попадание спермы в него. У мочевого пузыря есть два сфинктера: внутренний, который закрывает пузырь, и внешний, который остается открытым, чтобы обеспечить движение спермы в расширенную луковицу простаты.

Как и эмиссия, изгнание регулируется рефлексами спинного мозга. Сенсорная информация от этого рефлекса передается в головной мозг, где расположены три центра, отвечающих за эякуляцию: два в гипоталамусе и один в среднем мозге. Эти центры синхронизируют семяизвержение, эякуляцию и оргазм. Основные нейротрансмиттеры, которые активно задействованы в этих центрах, включают норадреналин, гамма-аминомасляную кислоту, окситоцин, оксид азота, серотонин и эстрогены.

Изгнание запускается под воздействием дофамина, который передает информацию в крестцовый отдел спинного мозга и далее к месту выброса спермы. При этом активируются ритмичные сокращения мышц промежности.

Здесь действуют два механизма:

• При сокращении — мышцы сжимаются, выдавливая сперму из луковичной уретры вперед.
• При расслаблении — мышцы поглощают новую порцию спермы из задней части уретры в луковицу.

Таким образом, сперма, собравшаяся в луковице уретры, направляется к выходу. Первые два или три сокращения луковицы выбрасывают сперму под таким мощным давлением, что она может вылететь на расстояние от 30 до 60 см. После трех или четырех основных выталкивающих усилий, их частота и сила значительно снижаются. Далее идут менее интенсивные сокращения луковицы уретры, которые могут продолжаться несколько секунд, сопровождаясь незначительным выбросом небольшого объема семени.

У мужчин старше 50 лет заметное снижение силы эякуляции часто бывает общим явлением. У них средняя дистанция, на которую выбрасывается сперма, составляет от 15 до 30 см. С возрастом количество изгнательных сокращений уменьшается и их сила ослабевает. У пожилых мужчин, особенно если их эрекция длится долго, сперма может просачиваться через уретральный проход или вытекать без значительного давления эякуляции.

Рефрактерный период

У мужчин существует концепция рефрактерного периода, во время которого многократные оргазмы и быстрая серия эякуляций становятся физиологически невозможными.

Продолжительность этого периода варьируется у разных мужчин и может составлять от нескольких минут до нескольких часов. Мужчины младше 30 лет обычно способны к частым эякуляциям, сопровождающимся коротким рефрактерным периодом. С возрастом рефрактерный период обычно становится длиннее, что особенно заметно после 60 лет.

Занятия по упражнениям Кегеля могут помочь натренировать мышцы промежности. Регулярные физические нагрузки также улучшают их кровоснабжение, что имеет значение для уменьшения длительности рефрактерного периода и укрепления выталкивающей силы спермы. В дополнение к этому, такие упражнения служат профилактикой проблем с недержанием мочи.

Нормальная эякуляция

Эякуляция у мужчин обладает определенными характеристиками и может варьироваться в зависимости от множества факторов. Любые отклонения от нормы следует считать нарушениями, что может стать основанием для обращения к врачу.

Основные критерии, на которые следует обратить внимание для различения патологии и нормы:

При семяизвержении выделяются от 1,5 до 5 мл эякулята. Этот показатель считается нормальным и может варьироваться, в зависимости от возраста мужчины и количества половых актов. В возрасте 18-20 лет количество спермы при одном эякуляте может составлять примерно 10 мл, тогда как у мужчин старше 50 лет этот объем значительно снижается.

Норма эякуляции в любом возрасте может изменяться. Увеличение объема спермы обычно наблюдается после длительного воздержания. Объем эякулята может также варьироваться в течение одного полового акта; первая эякуляция, как правило, более обильная, чем последующие. При этом объем спермы не влияет на вероятность оплодотворения, хотя первая эякуляция наиболее предпочтительна для зачатия.

Количество семяизвержений в сутки индивидуально для каждого мужчины. Суточная норма эякулята составляет от 3 до 5 мл, а количество половых актов варьируется от 2 до 5 раз. Если количество семяизвержений в сутки превышает 9 раз, это может указывать на патологию. При снижении объема спермы может также наблюдаться ослабление полового влечения.

Процесс эякуляции был предусмотрен природой в целях продолжения рода. Качество спермы имеет первостепенное значение и зависит от:

• подвижности и количества сперматозоидов;
• уровня тестостерона в крови;
• длительности воздержания;
• возрастной категории мужчины;
• качества питания.

Яркость сексуальных ощущений напрямую связана с количеством эякулята: чем его больше, тем сильнее наслаждаются мужчины во время половых актов.

Оргазм обеспечивается сокращением бульбоспонгиозной мышцы, которая активно работает во время эякуляции. Эффективность этой мышцы напрямую влияет на процесс семяизвержения и на степень удовлетворения. Важную роль также играют психологические аспекты, влияющие на сексуальное восприятие мужчины.

Предэякуляция

Предэякуляция — это процесс, который предшествует семяизвержению. Он включает в себя выделение специальной жидкости куперовыми железами. Эта предсеменная жидкость вырабатывается перед половой близостью и служит для защиты полового члена от враждебной влагалищной среды партнерши. Выделения служат естественной смазкой, подготавливающей мочеиспускательный канал к процессу семяизвержения.

Семяизвержение происходит в конце полового акта и сопровождается оргазмом. Несмотря на схожесть внешнего вида, биохимический состав этих двух типов выделений заметно различается.

Фазы

При анализе процесса семяизвержения у мужчин можно выделить две ключевые фазы: подготовительную и фазу семяизвержения.

В подготовительной фазе, известной как эмиссионная, происходит подготовка к выбросу спермы. Этот процесс контролируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы и зависит от эротической стимуляции, воздействующей на половые органы. Когда мужчина чувствует сексуальное возбуждение от различных факторов, кровеносные сосуды в области яичек сужаются, и сперма перемещается из придатков яичек к предстательному отделу мочеточника. В этот момент специальный сфинктер закрывает мочеиспускательный канал, чтобы предотвратить попадание эякулята в мочевой пузырь.

Фаза семяизвержения начинается, когда сперма начинает попадать в мочеиспускательный канал. На этом этапе процесс уже невозможно остановить. Когда задняя часть мочеиспускательного канала начинает сжиматься, происходит сокращение гладкой мускулатуры уретры, и сперма выбрасывается наружу, что сопровождается чувством оргазма.

После эякуляции в организме происходят изменения, которые до сих пор исследуются недостаточно. Кровенаполнение полового члена уменьшается, и наступает период рефрактерности, во время которого возбудимость снижается. Отсутствие сексуального желания сразу после полового акта называется детумесценцией. Продолжительность рефрактерного периода и детумесценции варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей мужчины, таких как сексуальный темперамент, возраст и состояние здоровья. Также важно учитывать врожденные факторы: некоторым мужчинам необходимо несколько раз эякулировать, в то время как другим нужны длительные паузы между половой активностью.

Проблемы

Понимание процесса эякуляции позволяет понимание того, что различные заболевания, влияющие на процессы эрекции и выброса спермы, могут стать причиной проблем с эякуляцией. Эти проблемы могут проявляться в двух основных формах: сперма либо выбрасывается слишком быстро, сокращая продолжительность полового акта, либо, наоборот, половой акт затягивается, а эякуляция и оргазм не наступают.

Преждевременное семяизвержение — это распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Причины данного явления могут быть разнообразными, и оно может наблюдаться даже у здоровых людей, например, после продолжительного воздержания. Преждевременная эякуляция, имеющая физиологическую природу, обычно не представляет опасности, однако она негативно сказывается на качестве интимной жизни и на психоэмоциональном состоянии человека. Патологическая форма преждевременной эякуляции может быть обусловлена как врожденными, так и приобретенными заболеваниями. Если есть подозрение на патологию, рекомендуется обратиться к урологу или андрологу для получения соответствующего лечения.

Поздняя или замедленная эякуляция — это нарушение, при котором оргазм и семяизвержение не происходят, несмотря на качественный половой акт и достаточное возбуждение. Продолжительность полового акта, необходимая для достижения оргазма, может варьироваться, и не существует точного медицинского определения этого времени. Однако, если семяизвержение не происходит более чем через 20 минут, стоит обратиться за медицинской помощью. Запоздалая эякуляция может возникнуть как следствие психологических проблем или соматических заболеваний. Также причиной могут быть определенные медикаменты или злоупотребление алкогольными напитками.

Некоторые мужчины могут намеренно продлевать время полового акта, используя технику прерванных фрикций. Этот метод требует специальной подготовки и позволяет удерживать эякулят внутри себя для более ярких ощущений или продолжительного полового акта. Однако у этой техники есть недостаток — атрофия бульбоспонгиозной мышцы, что может привести к простатиту.

В любом случае, если возникают проблемы с выбросом семени, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и получения соответствующего лечения.

Нормальные ощущения при эякуляции

Оргазм у мужчин сопровождается интенсивным удовольствием и чувством удовлетворения. Выделяют несколько стадий:

• чувствительность полового члена достигает максимума, и каждое прикосновение вызывает сильный прилив наслаждения;
• состояние создаёт предвкушение неизбежности оргазма;
• начинается семяизвержение; на 2-3 толчке удовольствие достигает своего пика, при этом каждый выброс спермы сопровождается волной счастья;
• интенсивность наслаждения постепенно снижается;
• сексуальное возбуждение постепенно приходит к завершению.

После уменьшения эрекции обычно возникает чувство голода и жажды, а также может появиться сонливость.

Многие мужчины отмечают, что вторые и последующие оргазмы, наступающие в течение одного дня, отличаются меньшей интенсивностью ощущений.

Контроль процесса эякуляции

Если мужчин или его партнера не устраивает продолжительность интимной близости, существует необходимость научиться контролировать наступление эякуляции. Существуют препараты, направленные на отсрочку семяизвержения, однако в большинстве случаев их использование может быть вредным для здоровья. Важно проконсультироваться со специалистом.

Для безопасного продления ближе помогает использование специальных техник, позволяющих лучше контролировать оргазм. Рекомендуется:

1. Делать перерывы. Если возбуждение нарастает слишком быстро, лучше выйти из партнерши или сильно замедлить движения.
2. Контролировать дыхание. Не допускать резкого учащения дыхания, но и не задерживать его.
3. Изменять скорость и ритм движений в соответствии с потребностями.
4. Оставлять половой член и яички в расслабленном состоянии.
5. Иногда думать о неприятных вещах.

Также под наблюдением врача можно использовать специальные биологически активные добавки, как для местного применения, так и для приема внутрь. Среди наиболее эффективных по отзывам выделяются спрей М-16 и Рексатал. Подробнее о том, как задержать эякуляцию, можно узнать здесь, а также 21 полезный лайфхак для продления полового акта описан в данной статье.