Как часто россияне занимаются сексом: реже, чем хотелось бы
Большинство участников опроса среди россиян выразили недовольство своей сексуальной жизнью. Каждый второй из них практикует секс хотя бы раз в неделю, однако, этого кажется недостаточно.
Согласно исследованию, проведенному Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), 50% респондентов, в возрасте от 18 до 45 лет, занимаются сексом хотя бы раз в неделю. При этом 24% ответили, что практикуют секс раз в месяц. Еще реже, то есть раз в несколько месяцев, занимаются сексом 4% участников опроса. Именно такое количество респондентов заявило, что не имеет сексуальных отношений вообще, а 5% занимаются интимной близостью раз в полгода или реже. Интересно, что как мужчины, так и женщины имеют схожую частоту интимных контактов. Качество сексуальной жизни заметно зависит от статуса отношений: россияне, находящиеся в браке, больше вовлечены в сексуальные отношения, чем те, у кого нет постоянного партнера.
Как долго?
Что касается длительности отношений, то после пяти лет совместной жизни россияне начинают заниматься сексом немного реже: 61% респондентов в исследовании занимались сексом регулярно, в то время как до этого этот показатель составлял 66%. Кроме того, родители, воспитывающие детей, чаще практикуют секс: 58% из них занимаются интимной близостью регулярно, в сравнении с 40% бездетных пар.
Тем не менее, длительность отношений все же влияет на удовлетворенность сексуальной жизнью. Первые три года отношений, как правило, приносят удовлетворение всем участникам, однако с течением времени желание заниматься сексом стремится увеличиваться. После десяти лет совместной жизни мужчины переживают недовольство своей сексуальной жизнью чаще, чем женщины.
От чего зависит эротическое желание у женщины?
Хелен Сингер Каплан описывает процесс сексуального влечения как состоящий из трех стадий: желание, возбуждение и оргазм. Женщина может почувствовать резкий всплеск страсти и проявить интерес к своему партнеру. Если это желание взаимно, пара вступает в интимные отношения. Однако эта схема действенна, как правило, на ранних этапах отношений, после долгого разрыва или длительного воздержания.
Исследования показывают, что женщина в стабильных отношениях зачастую не испытывает внезапного порыва к физической любви. Обычное горячее желание заниматься сексом и инициатива со стороны женщины возникают только при наличии определенных условий. Розмари Бессон подчеркивает, что сначала возникает интеллектуальное желание, которое активно усиливается физическими действиями и затем вскоре переходит в сексуальное влечение.
Существует несколько причин, способствующих возникновению спонтанного желания:
- уверенность женщины в том, что именно этот мужчина способен доставить ей удовольствие;
- временная возможность побыть наедине, без детей;
- стремление ощутить эмоциональную связь с мужчиной;
- желание ответить на импульс партнера.
Совет! Чтобы научиться расслабляться и избавиться от лишних мыслей, женщине полезно овладеть техниками релаксации. Простое ровное дыхание и постепенное расслабление тела, начиная с кончиков пальцев ног и продвигаясь вверх, помогут создать спокойную атмосферу.
Почему женщине так сложно испытывать желание?
Ученые выяснили, что женский организм имеет особый механизм работы: даже в состоянии покоя 90% их мозга продолжают функционировать, в то время как у мужчин эта цифра составляет всего 30%. Это означает, что многие мысли, переживания или обеспокоенности могут помешать женскому возбуждению.
Каждый процесс в жизни человека зависит от тонкого взаимодействия систем возбуждения и торможения. Мужская схема возбуждения более устойчива: если мужчина становится возбужденным, переключиться на другую волну сложно. В то же время тормозной процесс у женщин приводит к тому, что прервать его бывает затруднительно. Посторонние мысли, такие как беспокойство о ребенке, который спит за дверью, или о делах, которые не были завершены, могут помешать возвращению к состоянию возбуждения. Поэтому гораздо проще склонить даму к сексу, когда есть четкие навыки управления процессом.
Чтобы понять природу своих тормозящих и возбуждающих факторов, женщине стоит проанализировать, что именно вызывает у неё влечение, а что тормозит. Приятные факторы в окружении могут способствовать пробуждению либидо. Как показывает практика, даже малейшие знаки внимания со стороны мужчины способны активизировать сексуальное желание женщины.
Опрос, проведенный среди 450 женщин в Индии, продемонстрировал, что 90% из них недовольны частотой интимной жизни. По мере объявления супругов одним из немаловажных факторов является отсутствие инициативы, водяного инструмента, что снижает уровень интимности. Средний уровень сексуального желания у женщин составляет 1-2 раза в неделю, а мужчины делятся мыслями о жгучем сексуальном интересе на 34 случая, тогда как женщин – на 18.
Канадские исследователи провели эксперимент, в котором участники выставляли оценки желанию партнера, и в итоге, мужчины недооценили желание женщин на три балла ниже реального показателя.
Женщины, как правило, также проявляют желание близости, но ожидают, что партнер сделает первый шаг. Они могут просто сесть рядом, надеясь на внимание со стороны мужчины. Это только означает, что мужчины часто недостаточно понимают желание женщин.
Если мужчину интересует вопрос о том, насколько часто женщины хотят секса, ему стоит наблюдать за тем, как часто она инициирует романтические отношения. Если она проявляет холодность, это может указывать на то, что причин для желания недостаточно.
Желание у мужчин и женщин
В рамках исследования ученые решили выяснить, существует ли связь между уровнем сексуального желания и продолжительностью отношений.
Участники эксперимента – 170 студентов обоих полов в возрасте от 18 до 25 лет.
Результаты показывают, что сексуальное желание у женщин сильно коррелирует с продолжительностью отношений: чем дольше пара вместе, тем слабее сексуальное влечение.
Исследователи также приняли во внимание возраст, удовлетворенность отношениями и сексуальной жизнью. Напротив, для мужчин продолжительность отношений не оказывала влияния на уровень сексуального желания.
Стереотипы о женской сексуальности
Существует огромное количество стереотипов о низком сексуальном влечении у женщин. Обычно дело не в половых дисфункциях или гормональных нарушениях, а в реакциях на стресс и переутомление, а также в неразрешенных конфликтах с партнёром.
Ученые поставили под сомнение модель женских сексуальных проблем и дисфункций. Качественное исследование, в котором участвовали 33 женщины в возрасте от 19 до 60 лет, сосредоточилось на их субъективном восприятии нормального сексуального поведения.
Результаты показали, что желания и ожидания женщин значительно отличаются от тех, которые представлены в клинической и сексологической литературе. Участницы исследования меньше беспокоились о достижении оргазма, чем обычно предполагается, хотя многие из них имели желание испытать оргазм ради удовлетворения партнеров.
Как часто женщине нужен секс после 50 лет
Не существует единого ответа на вопрос о частоте сексуальных отношений у женщин старше 50 лет, так как это зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Одним может быть нужен секс 2-3 раза в неделю, а другим – раз в месяц или даже реже. Некоторые женщины начинают испытывать сильное влечение к сексу после 50 лет, в то время как у других климакс полностью подавляет сексуальное желание. В среднем женщины после 50 лет занимаются сексом один раз в неделю.
Пик сексуального интереса у женщин обычно приходится на промежуток между 35 и 45 годами. После этого, вплоть до 55 лет, женщины часто испытывают гормональные изменения, которые могут приводить к снижению либидо. Тем не менее, если нет серьезных проблем со здоровьем, сексуальное желание может оставаться на уровне до глубокой старости.
Как часто мужчине нужен секс после 50 лет
Большинство мужчин, достигнувших 50-летнего рубежа, по-прежнему занимают активную позицию в интимной жизни и занимаются сексом еженедельно. После 60 лет частота интимной близости снижается до одного раза каждые 10 дней. Некоторые мужчины сохраняют сексуальную активность до 85 лет.
В то же время, часто мужчинам старше пятидесяти необходимы длительные ласки и прикосновения от партнерши для возбуждения.
Люди от 40 до 49 лет
В этом возрастном диапазоне как физические возможности, так и желание интимной близости значительно уступают показателям, характерным для более молодого возраста.
Исследования показали, что пары в этой возрастной группе занимаются сексом всего 69 раз в год, что практически вдвое меньше, чем пары в возрасте 20 лет. Если перевести это на недели, то получится лишь 1,3 раза в неделю, что чуть больше одного раза в неделю.
Однако это не означает, что качество их интимной жизни ниже. Наоборот, подобные отношения уже имеют прочную основу, и каждый партнер точно знает, что ему нужно от интимной близости.
Вперед на рекорд!
Какие преимущества даже редкие акты близости могут принести?
- Одно исследование показало, что время, проведенное в постели с любимым, может значительно облегчить головную боль, даже при мигрени.
- Интимная близость доказала свою эффективность в снижении уровня стресса и может помочь справиться с боевыми страхами, например, во время публичных выступлений.
- Сексуальная жизнь также может способствовать улучшению сна — во время оргазма как у женщин, так и у мужчин выделяются вещества, способствующие крепкому сну.
- Во время полового акта женщины задействуют мышцы тазового дна, что способствует хорошей координации, мобильности и помогает предотвратить случайные падения и переломы. Это особенно важно для женщин старшего возраста.
- Кроме того, женщины, ведющие активную половую жизнь, имеют меньший риск заболевания раком молочной железы.
Заключение
Не имеет значения, как часто вы занимаетесь сексом — даже редкие интимные акты приносят пользу вашему здоровью. В то же время стоит отметить, что более частая интимная жизнь может принести больше преимуществ.
Однако не следует гнаться за количеством половых актов — гораздо важнее уделить внимание качеству. Нежные слова, ласковые прикосновения, страстные поцелуи и проявления любви помогают укрепить связь между партнерами и делают их более счастливыми.
Интимная жизнь в любом возрасте весьма желательна. Независимо от того, как часто пара занимается сексом, сами отношения получают свою пользу. При этом зрелый возраст позволяет партнерам сосредотачиваться на качестве, а не на количестве интимных действий. Частые и посредственные сексуальные отношения могут снизить удовлетворенность в паре, в то время как редкие, но насыщенные акты близости могут помочь сохранить страсть и привязанность между партнерами.
Несмотря на то, что со временем многие пары уменьшают частоту интимной жизни, женщины сообщают о том, что их сексуальная жизнь на самом деле улучшается. Исследования 2016 года показали, что это связано с тем, что женщины начинают чувствовать себя более комфортно в своем теле, что способствует открытости их желаний партнеру. Таким образом, женщины сосредотачиваются не на частоте интимных отношений, а на эмоциональной составляющей близости.
Всё это подтверждает, что интимная жизнь не должна прекращаться с достижением определенного возраста. Исследования показывают, что пары, которые продолжают активную сексуальную жизнь, обычно чувствуют себя гораздо счастливее.
7 секретов эффективности патчей для лица
Почему патчи представляют собой номер один в женской косметичке? Разбираемся в их составе и подчеркиваем удивительные свойства!
Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела
Многие анализы крови необходимо сдавать натощак. Что это обозначает и на какие показатели может повлиять потребление пищи?
Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека
Каждый из нас хоть раз сталкивался с клиническим анализом крови. Если вы обратили внимание, обычно на первом месте в этом анализе стоит цифра, указывающая уровень гемоглобина в крови.
Хронический лейкоз: возможно ли излечение?
Хронический лейкоз представляет собой серьезное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Существуют ли шансы на полное излечение?
Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией
Хронический миелоидный лейкоз — это случайность, предсказать которую невозможно. Однако медицина уже нашла способы продления жизни для пациентов с этим заболеванием от полугода до множества лет.
Редкие заболевания: полицитемия
Полицитемия — это редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье на MedAboutMe — интересные факты об этом недуге.
