7 причин заниматься мастурбацией, даже если у тебя есть партнер
Мастурбация часто связана с ощущением одиночества, однако ту же практику можно считать полезной и для тех, кто уже находится в романтических отношениях или браке.
В долгосрочных отношениях неизбежно возникает рутина, что может приводить к снижению интереса и увлечения. Постепенно страсть начинает угасать, и повседневные заботы берут верх. Секс, который когда-то был праздником, может превратиться в рутинный процесс, требующий усилий и настроения, которых иногда просто не хватает.
Регулярная мастурбация может помочь поддерживать игривое настроение, даже если полноценные интимные моменты случаются редко. Это связано с тем, что повторение определенных действий способствует закреплению паттерна «стимул-реакция». В данном случае наградой будет приятная реакция, выражающаяся в оргазме.
Стимулирует фантазии
Когда возникает желание, но партнер разочарован, устал или находится в командировке, мастурбация становится отличным способом восполнить этот дефицит. В таких случаях фатамагории и фантазии становятся важным инструментом.
Вы можете вообразить себя рядом с любимым мужчиной, с другим мужчиной, а может быть, даже с известными личностями, такими как братья Хемсворты! Проводя время наедине с собой, ваши фантазии могут быть безграничными, и это останется вашей личной, приятной тайной.
История вопроса
На протяжении истории мастурбация не воспринималась как нечто постыдное. В древних цивилизациях это было абсолютно нормально, и даже существовали специальные устройства и игрушки, созданные для этих целей. Мастурбации посвящались целые трактаты – от изучения техник до философских размышлений о смысле этого действия. Однако с приходом христианства мастурбация стала восприниматься как грех, связанный с именем библейского персонажа Онана. Церковь утверждала, что половое единство должно быть направлено исключительно на воспроизводство потомства.
В 18-19 веках медики начали утверждать, что мастурбация приводит к серьезным последствиям от паралича до психических расстройств. Примечательно, что лишь сто лет назад самоудовлетворение ставили в один ряд с психопатологиями.
Тем не менее, современные сексологи и врачи подчеркивают, что мастурбация не несет в себе ничего постыдного – это естественный физиологический процесс, который позволяет снизить уровень эмоционального и сексуального напряжения. Хотя вопрос мастурбации остается интимным, далеко не всегда его следует выносить на обсуждение.
В некоторых исследованиях упоминается, что мастурбация не только способствует приятно проведенному времени, но и оказывает положительное влияние на здоровье. Ученые из США опубликовали результаты, свидетельствующие о том, что во время мастурбации в организме вырабатывается большое количество эндорфинов — гормонов счастья, аналогично ощущениям при сексуальных контактах.
Гендерные особенности
В вопросах, касающихся самостоятельного получения удовольствия, наблюдается разное отношение мужчин и женщин. Мужчины, как правило, не испытывают предрассудков по этому поводу и могут открыто обсуждать свои практики, тогда как для женщин этот вопрос все еще остается более закрытым. Однако в последние годы в обществе происходят изменения, и мастурбация получает меньше табу как среди женщин, так и мужчин.
Профессионалы часто утверждают, что мастурбация может служить компенсатором дефицита полноценной сексуальной жизни. Сексолог Джейн Ховард отметила, что женщины достигали оргазма с мужчинами лишь в 24% случаев, в то время как при самоудовлетворении этот показатель был значительно выше – 56%.
Фактически, мастурбация не представляет собой нечто уничижительное, она считается безопасной и нормальной практикой, если не заменяет собой полноценные проявления сексуальности, становясь эгоистичной. По опросу, проведенному в 2008 году британской компанией Korova Media, 92% женщин заявили, что время от времени занимаются мастурбацией.
Мастурбация может также способствовать решению трудных ситуаций в парах, если один из партнеров не в состоянии полностью удовлетворить сексуальные потребности другого. Скрытность подобных случаев складывается для того, чтобы избежать обид и недопонимания со стороны партнера. Таким образом, мастурбация может быть актуальным явлением не только для подростков, переживающих этап гиперсексуальности, но и для мужчин и женщин всех возрастов.
Почему возникает желание мастурбировать?
Мастурбация больше не считается губительной практикой для психического и физического здоровья, поэтому любой желающий может заниматься ею, не испытывая чувства вины. Исследования показывают, что свыше 90% мужчин на планете прибегают к мастурбации, и сексологи выделяют несколько причин, объясняющих это явление:
- естественное познание мира – в детстве дети изучают окружающий мир, включая свое тело, что иногда сказывается на их поведении, включая прикосновения к половым органам, что можно рассматривать как неосознанную мастурбацию;
- осознанное познание себя – в подростковом возрасте у юношей начинается период полового созревания, когда они открывают для себя реакцию своего тела на прикосновения, находят эрогенные зоны и новые источники удовольствия;
- становление личности – юноши в переходном возрасте и старше сталкиваются с вызовами формирования собственной идентичности и изучением тонкостей межличностных и половых отношений, что также может стимулировать практике самоудовлетворения.
Что касается причин, почему молодые люди стремятся к мастурбации, то среди наиболее распространенных ответов выделяются:
- одиночество – когда рядом нет партнера, но присутствует сексуальное желание, возникает желание удовлетворить себя;
- занятость – в условиях загруженной работы и нехватки времени легче и проще заняться мастурбацией, нежели стараться угодить другому человеку;
- лень – банальная усталость и нежелание напрягаться способствуют тому, что мужчины предпочитают быстро удовлетворить свое желание;
- большие сексуальные аппетиты – если уровень либидо значительно выше, чем у партнерши, вполне нормально удовлетворять себя самостоятельно;
- вид секса – для пар, которым наскучили традиционные методы, возможно, следует попробовать разнообразить интимную жизнь, удовлетворяя друг друга разными способами.
Детский период
Практика мастурбации в раннем детстве наблюдается редко и, как правило, чаще всего у девочек в возрасте первого года жизни. Врачи связывают ее проявления с временными мозговыми нарушениями, которые являются частью нормального развития.
Младенческая мастурбация может проявляться следующим образом:
- произвольные или непроизвольные прикосновения;
- потирание;
- различные механические воздействия.
Другой формой является дошкольная мастурбация, проявляющаяся как результат интереса ребенка к своему телу. Испытав удовольствие от контакта с половой областью, ребенок стремится повторить данное действие, что чаще происходит у детей, недостаточно получающих внимание и заботу от родителей, оставаясь наедине с собой.
Наиболее распространенной является мастурбация в период полового созревания, которая начинается примерно с 12 до 16 лет, и в последующие годы становится общепринятой практикой.
С началом полового созревания у мальчиков происходит выброс гормонов, и согласно статистике, 80-90% молодых людей вовлекаются в практику мастурбации.
Все три формы детской мастурбации, как правило, не приводят к негативным последствиям.
Зачем и почему мужчины мастурбируют?
Мастурбация у мужчин считается абсолютно нормальным и приемлемым явлением, не подрывающим моральные нормы и не создающим угроз для физического здоровья. Наоборот, многие сексологи и урологи подчеркивают множество полезных аспектов этого занятия.
В разумных пределах онанизм:
- помогает снять сексуальное напряжение и способствует физическому и психоэмоциональному расслаблению;
- является простым и доступным способом достижения оргазма, что положительно сказывается на половой системе;
- помогает изучить и идентифицировать важные эрогенные зоны своего тела, способствуя раскрытию своей сексуальности;
- в период повышенной гормональной активности позволяет удовлетворить запросы организма;
- дает возможность удовлетворить свои сексуальные потребности, если партнерша не может справиться с этой задачей по разным причинам.
Однако есть категория мужчин, для которых мастурбация становится источником психологической зависимости.
В данном случае речь идет о компульсивном расстройстве, как следствие чего мужчины занимаются мастурбацией множество раз в день, и обычные сексуальные отношения начинают терять свою привлекательность. В этой ситуации мастурбация перестает быть нормальным явлением и требует профессиональной поддержки.
Почему рукоблудие считается негативным?
Как же избавиться от привычки мастурбировать или, по крайней мере, уменьшить ее влияние? Ответ на данный вопрос смогут дать только специалисты, которые определяют степень пользы или вреда этой деятельности для конкретного мужчины.
Не стоит искать советы в сомнительных источниках вроде «настольной книги для девочек», где обсуждаются мифы о том, что мастурбация приводит к истощению нервной системы и негативным физическим последствиям, например, к возникновению волосатых ладоней. Хотя первый момент может быть в чем-то правдой, второй – абсолютно абсурден. Растет волос там, где имеются волосяные фолликулы, и это базовый закон биологии.
Следует отметить, что потенциальный вред от мастурбации может заключаться в следующем:
- чрезмерная выработка глюкозы из-за недостатка физической активности;
- высокая концентрация остаточного адреналина в организме.
Также частая мастурбация может спровоцировать развитие варикоцеле, возникает опухоль половых органов, вызванная непрерывным притоком крови. Это может привести к воспалительным процессам в простате или грудном члене.
Если мужчина часто прибегает к практике мастурбации, он может столкнуться с проблемой эрекции. Это связано с угнетением спинномозговых центров, отвечающих за эрекцию и эякуляцию. Чувства агрессии или раздражительности также могут возникнуть в результате невозможности удовлетворить нужды своего организма. Повышенная нервозность влияет на концентрацию и память.
Опухание головки и крайней плоти, отечность часто сопровождаются болевыми ощущениями и дискомфортом.
Нарушения в половом члене возникают из-за недостаточной смазки, что может привести к возникновению баланопостита. Также постоянная мастурбация пагубно сказывается на кровообращении, что в свою очередь, усиливает риск несчастий и недомоганий.
Чтобы правильно оценить степень вреда от мастурбации, необходимо оценивать множество факторов, влияющих на поведение. Кратковременные случаи не следует рассматривать с точки зрения морали, однако отмечая плохое самочувствие или депрессию, все-таки стоит задуматься над тем, чтобы обратиться к врачу и поменять образ жизни.
Мастурбация = хорошее настроение
Во время оргазма, который можно достичь в отсутствие партнера, организм выделяет большое количество гормонов и эндорфинов, что способствует улучшению настроения и снижению стресса. Если вы испытываете недомогание или головную боль, возможно, стоит попробовать мастурбацию! Достигнув оргазма, вы заметите, как ваши сосуды расширяются, а давление повышается, что помогает избавиться от головной боли.
Мастурбация также может стать отличным дополнением к вашим романтическим играм. Можно, например, «заиграть» своего партнера, который устал после рабочего дня. Если нет сил на совместные удовольствия, не стесняйтесь удовлетворить себя. Но не стоит забывать, что в 90% случаев женская мастурбация способна возбуждающе действовать на мужчин. Если же женщина застала своего мужчину за мастурбацией, не стоит сердиться – лучше попытаться присоединиться к его наслаждению.
Мастурбация полезна для женского здоровья
Мастурбация способствует поддержанию мышц тазового дна в тонусе. Это связано с тем, что оргазм, получаемый с помощью мастурбации, практически равняется упражнениям Кегеля. Во время процесса происходит прилив крови, затем происходит спазм, что является своего рода тренировкой для мышц. К тому же мастурбация способствует выделению натуральной смазки, что является здоровым для нашей микрофлоры. Все это имеет положительное значение для организма!
Если вас интересует больше информации о сексуальном здоровье, рекомендуем ознакомиться с статьей клинического психолога и участника международного образовательного проекта «Я здорова» Лидии Величко, в которой она придется внимание на пять скрытых причин, почему вы перестали интересоваться своим партнером. Одним из признаков неудовлетворенности в сексе могут быть сжатые губы. Более подробно об этом можно узнать из предыдущей статьи.
Рекомендуем также прочитать колонку тюменского сексолога о причинах уменьшения частоты сексуальных контактов в паре и о том, почему партнер может изменять (и следует ли признаться в измене). Кроме того, полезно ознакомиться с советами специалистов о том, как сделать свои отношения более интересными и разнообразными.
Редакция 72.RU выражает благодарность студии Artroom за помощь в провождении съемок.
А как вы относитесь к мастурбации? Пожалуйста, ответьте откровенно, опрос анонимный 🙂
» звезда стриптиза (девушка много лет выступала на сцене) и ню-модель с 10-летним стажем.» Это любопытно. Однако в мире сексологии подразумевается, что необходимо высшее медицинское образование, так как без него нельзя выступать в роли специалиста. Читал статью дважды и так и не заметил, чтобы автор имел соответствующее образование. Что за неразбериха?»
Вчера на свадьбе, сегодня с утра страдаю от головной боли. Хотел выпить парацетамол, но вот он, БИНГО. Таблетки отложил.
Дурят с самого начала. Россиянка рассказала о своей поездке в Египет.
Даем друг другу в долг: тюменец — о том, как раздельный бюджет помогает избежать конфликтов с женой.
Стильные люди и бездомные. Тюменка провела неделю во Франции и Испании и делится своими впечатлениями.
Красавицы из Гонконга жаждут любви. Как журналист MSK1.RU обманул мошенницу из Китая — распутываем схему обмана.
День отдыха обошелся в десять тысяч. Почему стоит посетить столицу Сибири — Новосибирск? Откровенное мнение тюменца.
По документам она умерла ещё в 2021 году: челябинка две недели не может похоронить маму из-за ошибки в медицинской карте.
Рак лечится голодом и чистыми мыслями: разгневанная екатеринбурженка делится мнением о вреде психотерапевтов-шарлатанов.
Можем оторвать голову вашему папе, но это ничего не изменит: как у алтайской семьи обнаружили ВИЧ.
Словно детектив или квест. Петербурженка исследовала свою семейную историю до XVII века и теперь помогает другим.
Познакомились в 47-м автобусе. Казанская блогерша рассказывает об особенностях брака с мужем-арабом.
Комплекс сантехнических работ в помещениях.
Куплю книги для дома.
Комплекс электромонтажных работ в помещениях.
Дурят с самого начала. Россиянка рассказывает о своей поездке в Египет.
Даем друг другу в долг: тюменец — о том, как раздельный бюджет помогает цифровать конфликты с женой.
Стильные люди и бездомные. Тюменка провела неделю во Франции и Испании — делится своими впечатлениями.
Каждый день — новые сюрпризы и открытия! Фантазируйте, думайте о сексе, и не стесняйтесь получить удовольствие от жизни!
