Как всегда выглядеть привлекательно на фотографиях: подробное руководство
В современном мире, где фотографии значительно влияют на нашу жизнь и самопрезентацию, многие стремятся выглядеть как можно лучше на снимках. К счастью, это действительно достижимо! Узнайте про ключевые приёмы, воспользуйтесь полезными лайфхаками и ваши посты в социальных сетях станут более привлекательными для аудитории.
Как выглядеть прекрасно на фотографиях? Советы по работе с лицом
Вместо простой улыбки, постарайтесь найти выражение лица, которое наиболее выгодно подчеркивает ваши черты. Экспериментируйте с выражением глаз, улыбкой и мимикой – откройте для себя ваше уникальное выразительное манеру.
Чтобы ваше лицо выглядело естественно и притягательно на снимках, соблюдайте следующие рекомендации.
1. Практикуйте глубокое дыхание. Перед началом съёмки сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это поможет вам расслабиться и избавиться от накопленного напряжения, что сделает выражение вашего лица более естественным.
2. Расслабьте мышцы лица. Сосредоточьтесь на том, чтобы расслабить челюсть, лоб и глаза. Найдите свои собственные методы, которые помогут вам в этом процессе.
3. Представьте себе нечто приятное. Во время съёмки вспомните моменты, которые вызывают у вас позитивные эмоции, такие как прекрасный пейзаж или памятное событие. Эта внутренняя работа поможет достичь более естественного выражения на вашем лице.
4. Расслабьте плечи. Напряжение в этой области может негативно сказаться на лице. Перед фотографированием выполните несколько упражнений для снятия напряжения в плечах и шее. Также можно попросить фотографа периодически проверять вашу позу во время съёмки.
5. Смейтесь и играйте с эмоциями. Смех – это отличный способ расслабиться, поэтому не стесняйтесь быть немного игривыми и импровизировать в процессе съемки. Если вы получите удовольствие от процесса, это отразится на ваших фотографиях.
6. Используйте аксессуары. Если вы чувствуете небольшую неуверенность, попробуйте добавить украшения, которые могут отвлечь внимание от вашего лица. Например, вы можете сделать акцент на ярких серьгах, что привлечет внимание к ним вместо лица.
7. Обратитесь за помощью к профессионалам. Если у вас возникают трудности с расслаблением во время съёмки, найдите опытных фотографов, которые помогут вам чувствовать себя непринужденно перед объективом камеры.
Не забывайте, что хорошее настроение — это главное. Все остальное приходит с практикой и опытом.
Позы для фотосессии на море
Летний период – это замечательное время для фотографий на побережье, где можно наслаждаться солнцем, пляжем и морским воздухом. Если вы планируете отпуск у моря, ознакомьтесь с несколькими удачными позами для запоминающихся кадров.
На песке
Сначала найдите красочное место на пляже с интересным фоном, например, море, волны или другие природные элементы. Также имейте в виду освещение. Наилучшее время для съёмки – раннее утро или поздний вечер, когда свет становится мягче и создает приятные условия для фотографий.
Теперь подумайте о комфортной позе. Например, можете сесть на песок, равномерно распределив вес тела, поддерживая правильную осанку или экспериментируя с наклонами и поворотами. Вы можете сидеть прямо, положив руки на колени или на песок, либо держать что-то в руках, например, ракушку, чтобы добавить интересный элемент к фотографии.
Еще одно прекрасное решение для девушек на песке – поза на коленях, слегка повёрнутой к камере. Это позволит подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть возможные недостатки.
В воде
Вода – это также отличный фон для фотографий. Если вы хотите сделать кадр в реке, озере или море, встаньте так, чтобы уровень воды доходил до колен, и смотрите прямо в камеру. Это создаст эффект глубины и добавит динамики фотографии. Также можно поиграть с волной, позволяя ей накрывать ваши ноги.
Качественные снимки также можно получить, лёжа на спине в воде. Такие фотографии создают впечатление лёгкости и свободы. Руки можно раздвинуть в стороны или согнуть в локтях.
Играя с водными брызгами, вы можете добавить динамику и веселье в снимки. Попробуйте слегка подпрыгнуть или рассеять воду вокруг себя руками. Брызги придадут кадрам живость и интерес.
Также фотографы рекомендуют моделям садиться на край берега, согнув одну ногу и выпрямив другую, при этом опираясь на руки и слегка наклонив голову вперёд. Это создаст плавную и грациозную линию, подчеркивающую вашу фигуру.
С парео
Если вы не готовы позировать в минимальном бикини, на помощь придёт парео. Этот красивый полупрозрачный платок – универсальная пляжная одежда, которая может использоваться по-разному. Вот несколько идей, как сделать интересные фотографии с парео:
- Один из самых простых и стильных способов использовать парео на фото — обернуть его вокруг тела. Завяжите его на шее или около талии, создавая элегантные складки и придавая динамику кадрам. Это позволит выглядеть модно и стильно.
- Внесите креативную нотку в съёмку, подняв парео над головой для создания силуэта или позволив ему развеваться на ветру, что придаст кадрам ощущение лёгкости и движения.
Позы для фотосессии в парке
Съёмка в парке – это идеальный и экономичный способ создать красивые и естественные снимки. Уютная улица тоже может стать замечательной альтернативой. Ниже представлены несколько удачных поз, которые можно использовать.
Прогулка по дорожке
Идите по аллее парка, разговаривая, смеясь или просто наслаждаясь моментом — фотограф сможет запечатлеть атмосферу и передать ваши эмоции.
На скамейке
Найдите красивую скамейку в парке и присаживайтесь на неё. Позируйте естественно: смотрите вдаль или в камеру, играйте с волосами или держитесь за спинку скамейки. Важно не вцепляться в неё и не наклонять голову вперёд — это не лучшее положение для женщин с пышными формами, так как может визуально увеличить объём и создать напряжение. Почему бы не расположиться более расслабленно, как настоящая леди, наслаждаясь окружающей красотой?
На траве
Удобно разместитесь на мягкой траве, положив голову на руку или вытянув руки вдоль тела. Используйте природный фон в своих интересах. Эта поза придаст фотографиям естественность и спокойствие.
С отсылкой к хобби
Если у вас есть увлечение, попытайтесь выразить его на фотосессии. Например, возьмите книгу и читайте на скамейке, играйте на гитаре или рисуйте на свежем воздухе. Это добавит индивидуальности к вашим снимкам.
Игра с листьями
Этот вариант подходит только для осенних фотосессий. Используйте красочные листья в кадрах: подбросьте их в воздух, чтобы создать эффект дождя из листьев, или соберите их в руках в форме веера, нежно улыбаясь.
Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам получить удачные фотографии:
- Парк меняется в зависимости от сезона. Учитывайте особенности окружающей природы, цвета листвы или цветов, чтобы они гармонировали с вашим образом. Старайтесь избегать съёмок в избитых и многолюдных местах, чтобы избежать лишних деталей на фоне. Неподходящими также могут быть улицы в часы пик.
- Выберите подходящий наряд. Обратите внимание на стиль и атмосферу, которую вы хотите передать, и подберите соответствующую одежду. Важно учитывать цвета, текстуры и фактуры наряда, чтобы они подчеркивали вашу естественность и гармонию с окружающим миром.
- Взаимодействуйте с окружением. Позвольте окружающим элементам, таким как деревья, цветы и скульптуры, стать частью композиции. Это придаст глубину вашим снимкам.
- Будьте естественными и расслабленными. Главное правило успешной фотосессии – быть самим собой и наслаждаться моментом. Отдохните, играйте с волосами, смейтесь, общайтесь с фотографом и вовлекайтесь в окружающую вас природу. Это поможет вам выглядеть наиболее естественно и передаст искренние эмоции на фотографиях.
Руки
Во время фотосессий многие задаются вопросом: как правильно расположить руки? Часто именно положение рук требует наибольшего контроля.
Не прижимайте руки к телу
Поддерживать руки прямо вдоль тела можно, если это необходимо для концепции фотографии. Однако правильнее будет оставить небольшое расстояние между руками и талией, чтобы подчеркнуть красоту женских изгибов. Это позволит сделать фигуру более элегантной.
Не прячьте пальцы
Никогда не стоит прятать пальцы, так как это создает впечатление их отсутствия. Если вам нужно принять позу, в которой руки упираются в бока, позаботьтесь о том, чтобы кисти и пальцы были видны в кадре: не отводите руки за спину и не опирайтесь на поясницу. Если руки свисают, тоже не прячьте их за спиной, старайтесь располагать их непосредственно рядом с ногами, оставаясь при этом с чуть приподнятыми локтями. Важно помнить, что всё, что ближе к камере, будет выглядеть значительно больше, поэтому прижатые руки к телу будут казаться более толстыми.
Не прячьте талию!
Линия талии – это самое узкое место вашего тела, и она должна быть видимой на фото. Модели часто кладут руки на бедра, поднимают их выше или каким-то образом убирают их от торса. Если руки прижаты к телу, рукава визуально соединяются с торсом, и линии вашего тела становятся менее заметными.
Отводите руки назад!
Усложнение позы в полупрофиле заключается в том, что на переднем плане оказываются предплечья и рука, что визуально увеличивает объём. Не забывайте немного отводить руки назад – так они и плечи будут выглядеть изящнее. Более того, оттягивая руку назад, вы создаете необходимое расстояние между талией и локтем.
Покажите руки менее заметно — особенно голые!
Отклонять руки назад особенно актуально, если вы фотографируетесь летом и с обнаженными руками. Всё, что ближе к камере, кажется больше, и если оно еще и светлое, то выглядит даже шире. Обнаженные руки могут казаться довольно крупными, если не уделить должного внимания их позиционированию.
Локти
При фотографировании важно учитывать, что это в первую очередь двухмерное пространство, поэтому все позы с согнутыми локтями или коленями, направленными в кадр, требуют особого внимания.
Не закладывайте руки за голову
Не следует задирать руки за голову, так как это может привести к тому, что кисти будут обрезаны в кадре, создавая впечатление отсутствия конечностей у модели. Правильнее будет, когда кисти рук находятся над головой и видны пальцы, а тело слегка развёрнуто в полупрофиль. Локти в этом случае должны быть разведены в стороны.
Не вытягивайте руки, локти и ноги к фотографу.
Если вы фотографируетесь, сидя нога на ногу или на полу, лучше поверните носок в сторону или к полу, чтобы колени были ближе к объективу, а не ступни. Обычно любая часть тела должна располагаться в профиле относительно фотографа.
Помните, создавая линии руками, вы придаёте образу интерес, в то время как прижатые к телу руки могут выглядеть невыигрышно.
Что учесть, если съёмка проходит на улице?
1. Лучше всего проводить съёмку в облачную погоду. Солнечный свет может быть слишком резким, что подчеркивает морщины и заставляет вас щуриться. Облака делают свет более мягким и рассеянным, благодаря чему морщины становятся менее заметными, даже без использования фотошопа.
2. Оптимальное время для фотосессий – в первые часы после восхода солнца и за несколько часов до его заката. В это время солнце ближе к горизонту, и свет мягче, что обеспечивает более благоприятные условия для фото.
3. Если солнце яркое, стоит стать в тени деревьев или воспользоваться отражателями: можно взять листок бумаги или зеркало. Это поможет смягчить свет и направить его на ваше лицо.
Что учесть, если съёмка проходит дома?
1. Если съемка осуществляется днем, обратите внимание на окна. Ровный свет, падающий из окна, создает оптимальные условия для красивого кадра. Пусть он освещает ваше лицо слегка сверху и сбоку.
2. Если идет съемка вечером, избегайте света, напрямую падающего с люстры! Такой прямой свет может создать тени и морщины под глазами.
Решением проблемы может быть использование лампы или торшера, которые осветят вас сверху мягким светом.
3. Если в кадре нет необходимости показывать полные роста, попросите фотографа снимать вас немного сверху, чтобы ваше лицо выглядело визуально уже.
4. Не фотографируйтесь вплотную к стене — между вами и фоном должно быть пространство. При портретной съемке важно, чтобы глаза были в резкости. Если вы слишком близко к фону, он тоже окажется в резкости, что не всегда уместно. (При групповых фотографиях это также актуально).
5. Не стоит бояться темных помещений! Один источник света, например, лампа для селфи или окно, может создать настоящую магию.
Съемка в полный рост
Чтобы выглядеть эффектно и привлекательно на фотографиях, старайтесь не сутулиться и не допускайте расслабленных поз – держите тело в легком напряжении. Это касается и мужчин, и женщин.
Секреты позирования от фотографа Юлии Кутыревой. Модель и фотограф: Юлия Кутырева.
Если вам нужно подчеркнуть свои формы, избегайте облегающих вещей! Позвольте немного воздуха находиться между тканью и телом. Для визуального уменьшения талии я рекомендую развернуть бедра в сторону камеры, а плечи, наоборот, направить прямо в объектив. Не стоит поворачиваться на 90°, но движение должно быть заметным.
Юлия Кутырева
фотограф
Пример того, как развернутые в сторону от камеры бедра и направленные прямо в объектив плечи визуально делают талию уже.
Если не знаете, куда разместить руки, держите в руках телефон, поскольку этот аксессуар всегда будет уместен в профессиональной съёмке. Однако не прячьте руки в карман — это может испортить общий вид, создавая впечатление обрезанных кистей.
Если не знаете, куда деть руки, возьмите в них телефон. Фото – архив фотографа Екатерины Высоцкой.
Чтобы ноги выглядели красиво на снимках, женщинам рекомендуется немного скрестить щиколотки, при этом одна должна быть чуть ближе к камере. Мужчинам, наоборот, лучше держать ноги не перекрещенными.
Юлия Кутырева
фотограф
В фотосессии в полный рост, как и в портретной, эмоции и движение играют ключевую роль, так как динамичные моменты более привлекательны для социальных сетей и блогов. Это относится как к индивидуальным, так и семейным съемкам, а также к бизнес- и лайфстайл-фото.
Для создания эффектных фотографий в движении, можно куда-то идти, кружиться, прыгать, обниматься или выполнять любые другие активности. Такие фотографии притягивают внимание и выглядят более выигрышно по сравнению со статичными снимками. Хотя статичные кадры также необходимы в блоге, но их должно быть не так много, так как одним только взглядом можно судить о том, живая это картинка или постанова.
Три совета от успешных блогеров
1. Тщательно подбирайте фотографа.
Перед организацией фотосессии выберите её концепцию и одежду. Просмотрите примеры съемок в интернете и продумайте, что из увиденного может подойти для вас. И обязательно найдите фотографа, с которым вам будет комфортно общаться.
Главное правило успешной фотосессии для меня – это комфорт в работе с фотографом, потому что в противном случае у вас не будет удовольствия от съемки, и вы будете выглядеть скованно, как на этом фото.
Во время съёмки Вераника Джонстон чувствовала себя неуютно, что, по её мнению, негативно отразилось на кадре.
Как только сделаны первые кадры, я прошу показать их мне, чтобы понимать, что мне не нравится и какие позы следует изменить.
Вераника Джонстон
риелтор
2. Подчеркивайте ваши достоинства, скрывайте недостатки.
Я не прижимаю к телу руки, чтобы они выглядели стройнее, держу спину ровно и не сжимаю бедра, когда фотографируюсь сидя.
Вераника Джонстон
риелтор
Я имею нос с горбинкой. Несмотря на то, что в обычной жизни он меня устраивает, на фото он мне нравится не всегда, поэтому я реже фотографируюсь в профиль. Зато акцентирую внимание на своих сильных чертах: волосы, глаза, стройные ноги, грудь и место, на котором сижу. Но, конечно, в разумных пределах.
Анна Килат
блогер
Позирование позволяет блогеру Анне Килат выгодно показать свои достоинства на снимках.
3. Естественность выше всего в фотографии.
Я придерживаюсь принципов: ничего не скрывать! Естественность всегда выглядит более эффектно. Убеждена, что, когда мы стараемся что-то скрыть, это работает против нас и акцентирует внимание на деталях, которые мы хотим замаскировать.
На фотосессиях в стиле лайфстайл я веду себя максимально естественно, а в экспертной ‒ единственное правило, которому соблюдаю, — это держать спину ровно.
