Наилучшие позы для занятий любовью: детальное описание
Разнообразие в интимной жизни – это критически важный аспект крепких и гармоничных отношений. Как мужчинам, так и женщинам требуется насыщенная и полноценная сексуальная жизнь, полная ярких мгновений и новизны. Внести свежесть в сексуальные отношения можно, изменяя позиции во время секса. Многие пары в своей практике ограничиваются одной или максимум тремя позами, однако есть множество других вариантов, которые не только помогают разнообразить сексуальный опыт, но также способны значительно увеличить уровень удовольствия и подарить яркие оргазмы.
В начале отношений часто возникает страсть и влечение, однако с течением времени эти чувства могут замедлиться, приводя к рутине и обыденности. Смена сексуальных позиций – это один из лучших способов добавить новое дыхание в интимную жизнь и сделать серые будни более яркими и насыщенными. Кроме этого, новые позы могут оказать влияние на продолжительность и интенсивность оргазма, что делает их особенно ценными для улучшения общего качества секса.
Главной задачей сексуальных позиций является возможность комфорта для обоих партнеров. Занятие сексом в неудобных позах может привести к физическому дискомфорту, таким как затекшие конечности, что, в свою очередь, мешает полностью насладиться процессом. Каждая пара, несомненно, имеет свои предпочтения, но вот несколько универсально удобных позиций:
Миссионерская
Эта поза является одной из самых популярных и для многих пар всегда остается оптимальным вариантом. В этой позиции женщина лежит на спине, а мужчина располагается сверху. Такое расположение позволяет мужчине контролировать процесс, глубину проникновения и скорость. К тому же, поза предоставляет возможность партнерам смотреть друг другу в глаза, обмениваться поцелуями и нежными ласками.
Женщина сверху (наездница)
Позиция Наездница пользуется популярностью у многих мужчин. В ней мужчина лежит на спине, а его партнерша располагается сверху. В этом варианте женщина получает больше контроль над процессом, что позволяет ей выбирать темп и глубину проникновения. Это также дает возможность быстрее достичь оргазма.
Ложки
Одна из самых уютных и расслабляющих позиций. В этом варианте партнеры могут ласкать друг друга, находясь в близком контакте. Мужчина контролирует темп, а женщина имеет возможность двигаться в унисон с ним, что создает ощущение гармонии и взаимопонимания.
Женщина лежит на животе, мужчина сверху
В этой позиции инициатива принадлежит мужчине, и роль женщины заключается в том, чтобы полностью расслабиться и наслаждаться процессом. Мужчинам эта поза нравится, потому что они ощущают себя ведущими, контролируя всю ситуацию.
Вышеупомянутые позиции являются классическими и хорошо знакомы многим парам. Эти варианты также подходят для пар с избыточным весом, так как они обеспечивают комфорт во время секса.
Мужчина сзади
Когда речь идет о традиционном варианте позы Догги стайл, мужчина проникает в женщину сзади, когда она находится в коленно-локтевой позиции. Важно, чтобы пара испытывала доверие друг к другу, так как в этой позиции男性 полностью контролирует ситуацию. Это дает мужчине ощущение силы и доминирования, а также позволяет максимально глубоко проникнуть. Эта поза также подходит для анального секса.
Несмотря на то что позиция звучит не самым романтичным образом, она подразумевает минимум визуального контакта. Мужчина должен быть осторожным, так как не все женщины любят интенсивные удары о стенку матки. Однако здесь есть возможность для пестования клитора и сосков. Мужчинам будет комфортнее, если женщина положит подушку под живот, оставаясь на животе, а он будет сзади.
Для большего тактильного и визуального контакта можно немного изменить классический Догги стайл.
Женщина может принять коленно-локтевую позицию на краю постели, а мужчина стоит сзади. Когда он входит, женщина поднимает верхнюю часть тела, оставаясь на коленях, и мужчина может придерживать ее за талию, что позволяет им больше взаимодействовать — смотреть друг на друга и обмениваться поцелуями, что делает акт более интимным и нежным. Применение ласк клитора и сосков также помогает добиться более яркого оргазма у женщины.
Если мужчина обладает достаточными навыками в сексе и способен контролировать процесс, даже когда позиция не самая удобная, он может попробовать сексуальную позу Догги стайл, стоя. Женщина может лечь животом на любую удобную поверхность, а стоящий мужчина будет позади. На кровати для удобства можно подложить подушку под живот. Однако не стоит ограничиваться лишь привычными местами; интересные места, такие как стол или диван, могут добавить новизны. Некоторые предпочитают испытывать такую позу на вибрирующей стиральной машине, так как это также добавляет удовольствия. Безусловно, такая позиция требует особого доверия от партнерши.
В итоге, можно утверждать, что выбор позы для секса в значительной степени зависит от умений и взаимопонимания партнеров. Даже Догги стайл может быть полон поцелуев и нежности.
Другим удобным вариантом, при котором мужчина находится сзади, является поза Ложки. Это, пожалуй, одна из самых расслабленных поз, где мужчина может нежно ласкать клитор своей партнерши, повышая уровень ее удовольствия. Эта позиция также подходит для секса, когда женщина находится в положении. Если задняя позиция не возбуждает, можно развернуться лицом друг к другу, что создаст аналогию миссионерской позы, но сбоку. Но в обеих позициях глубокое проникновение вряд ли возможно.
Женщина сверху
Женщина также может взять на себя доминирующую роль во время секса. При этом большинство мужчин охотно принимают это, так как поза Наездницы позволяет партнеру, лежащему на спине, расслабиться и наслаждаться внешностью любимой, а иногда даже прикасаться к ее груди. Женщина, находясь сверху, имеет возможность регулировать интенсивность и скорость движений, угол проникновения, и контролировать стимуляцию клитора за счет его соприкосновения с лобком мужчины. Однако такое доминирование требует ответственности: женщине не следует злоупотреблять, чтобы не причинить вред своему партнеру.
Улучшить позицию можно, если женщина сядет спиной к лицу мужчины. Для большего комфорта мужчине лучше подняться на локтях и положить под спину валик, так что дама сможет наклониться и опереться на кровать, что даст возможность создать интимные и запоминающиеся ощущения, хотя визуального контакта в этой фигуре будет недостаточно.
Также возможность оседлать сидящего мужчину может быть интересна – будь то кресло, кровать или диван. В этом случае женщина может расположиться лицом к партнеру или повернуться спиной. Этот вариант Наездницы достаточно удобен для обоих партнеров и позволяет изменять темп движений и угол проникновения, что делает процесс более интимным и чувственным. Но важно учитывать высоту сидения: высокие стулья могут создать проблемы миниатюрной девушке.
Еще одна модификация позиции Наездницы – это поза, когда женщина ложится на мужчину спиной, опершись на ступни и локти. Это требует от партнерши определенной ловкости и физической подготовки, однако это единственный случай, когда женщина может контролировать анальное проникновение.
Меняйте позиции во время половой близости
Изучение Камасутры – дело не обязательное, но желательное. По словам семейного психотерапевта и эксперта по отношениям Джейн Грир, эксперименты с новыми позами, а также увеличение продолжительности прелюдии, могут помочь мужчинам немного оттянуть момент наступления оргазма.
Новые позы и легкое чувство неловкости, возникающее в связи с ними, также могут принести удовольствие.
Научитесь отвлекаться в почти решающий момент
Мужчина, который ведет активную половую жизнь, обычно ощущает приближающийся оргазм за минуту или несколько секунд до его наступления. В такой момент необходимо отвлечься, но не от своей партнерши! Лучше изменить уровень стимуляции с высокой на низкую. Например, можно начать покрывать тело любимой женщины поцелуями.
Небольшая пауза (эксперты рекомендуют затягивать ее на минимум 20 минут) поможет и вам, и вашей партнерше достигнуть максимального наслаждения одновременно.
Подготовка к сексу
Женщина – это создание нежное, чувствительное и впечатлительное. Мужчина должен вселять в неё уверенность, силу, защиту и надежность. Только тогда она сможет полностью довериться ему и с радостью отдаться. Важно создать обстановку, которая поможет женщине снять напряжение и насладиться моментом на полную катушку.
Что обязательно нужно сделать для подготовки перед сексом:
- Создать романтичную атмосферу. В этом помогут свечи, приглушенный свет, приятная музыка, бутылка вина, легкий вкусный ужин и другие приятные мелочи. И, конечно, сам мужчина должен быть опрятным, приятно пахнуть и быть красиво одетым.
- Помочь девушке максимально расслабиться. Находясь в состоянии стресса, ни мужчина, ни женщина не смогут настроиться на интимное взаимодействие. Если женщина переживает или нервничает по любой причине, мужчине стоит помочь ей освободиться от этого стресса. В таком случае неплохо подойдет бутылка легкого алкоголя, например бокал вина, а также расслабляющий массаж или теплая ванна.
- Изучить анатомию женщины. Мужчина должен знать расположение клитора, а также его строение. Это поможет ему понять механику процесса и сделать отдых своей партнерши максимально приятным и насыщенным.
Теперь, когда все готово, можно переходить к интимной части.
Прелюдия
Чем больше женщины возбуждено, тем быстрее и проще будет довести её до экстаза. Механический половой акт сам по себе не вызовет у неё удовольствия. Женское возбуждение начинается именно в голове, в её фантазиях и воображении.
Для разогрева может потребоваться от 20 минут. За это время кровь приливает к половым органам, и начинается выработка смазки. Чтобы разбудить в женщине страсть:
- целуйте её в губы;
- ласкайте и гладьте её, не снимая одежды;
- не спеша разденьте её и разденьтесь сами;
- ласкайте её шею, грудь, внутреннюю поверхность бедер, ягодицы, не задерживаясь надолго в одном месте.
Мужчина должен быть внимательным к своей партнерше и отслеживать её реакцию на свои действия. Делая пометки о том, что ей особенно нравится и от чего она начинает зажиматься, мужчина сможет лучше понимать её желания.
Фаза возбуждения у женщин обычно длительная и плавная. Если начать половой акт, не дождавшись её максимальной готовности, это может сделать достижение оргазма затруднительным.
Когда женщина будет достаточно возбужденной, можно приступать к стимулированию клитора. Это нужно делать очень осторожно и нежно. Лучше всего использовать специальный гель, особенно если естественной смазки недостаточно.
Клитор – это невероятно чувствительный и нежный орган. При его стимуляции главное – не переусердствовать, чтобы не перегрузить нервные окончания, в таком случае сигналы не будут доходить до мозга, и придётся делать паузу.
Поскольку у каждой женщины свои особенности, универсальных техник для стимуляции нет, поэтому рекомендую мужчинам следующее:
- Спросить партнершу, какие именно движения ей нравятся больше всего.
- Позволить ей самостоятельно стимулировать клитор так, как она это хочет, а мужчина в это время поддерживает её руку своей.
- Внимательно следить за реакциями своей партнерши. Учащённое дыхание, стоны и ритмичные движения по направлению к мужчине – это признаки того, что процесс проходит успешно.
Какие позиции предпочитают мужчины и женщины
Однообразие в близости часто приводит к скуке. Чтобы ощущения были более острыми, стоит иногда добавлять новизну и разнообразие. У постоянных пар со временем формируются привычки, и они пользуются известными позициями. Существует мнение, что мужчины и женщины имеют разные предпочтения в выборе поз.
Сексологи выделяют позиции, которые предпочитают женщины:
- Наиболее распространенная, так называемая миссионерская позиция, когда мужчина сверху, а женщина находится на спине. Это дает возможность партнерам видеть друг друга и обмениваться поцелуями;
- Поза, в которой оба партнера лежат на боку, а мужчина находится сзади; это дает возможность для нежных ласк тела партнерши;
- Позиция Наездница — вопреки широко распространенному мнению, женщины положительно относятся к такой позиции во время полового акта.
Каждая женщина имеет свои предпочтения, и возможные варианты разнообразны. Поэтому не стоит следовать стереотипам. Всё познаётся на практике.
Мужчины
Для представителей сильной половины человечества сексуальные отношения играют значимую роль. Молодые люди ищут разнообразия в интимной жизни (что и обосновывает понятие полигамности мужчин). Они ценят активных и изобретательных партнерш во время любовных игр. Например, сексуальные игрища в стойке или даже в душе могут вызвать целую бурю эмоций. Позы, где женщина находится сверху, такие как Наездница, позволяют мужчине расслабиться и предоставить инициативу своей партнерше, вызывая при этом массу удовольствия. Мужчин также заводит необычная обстановка, например секс в автомобиле, что может шокировать и отпугнуть многих, особенно юных и неопытных девушек.
Интимная близость и секс – это важная часть жизни каждого мужчины и женщины, хотя многие предпочитают не говорить об этом. Эта сфера является очень индивидуальной, и универсальных рекомендаций не существует. Тем не менее, некоторые общие рекомендации от специалистов могут помочь получить удовольствие и добавить изюминку в отношения.
- Виртуальный секс между девушкой и парнем;
- Как разнообразить сексуальную жизнь;
- Как правильно заниматься анальным сексом первый раз;
- Почему женщина не может достичь оргазма;
- Почему у женщины не выделяется смазка;
- Женская и мужская мастурбация;
- Ролевые игры для взрослых.
