Как мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми: лайфхаки парикмахеров

Как правильно мыть голову: инструкция для здоровых и красивых волос

Изображение на шапке статьи: Freepik / Freepik Как это сделать правильно? Мыть голову правильно — это не просто удалять с волос пыль, грязь и излишки кожного сала. Это еще и забота о волосах, чтобы они выглядели блестящими, густыми и крепкими. И да, этого можно достичь, следуя правильной методике мытья. Что предпринять? Прежде всего, нужно правильно выбрать средства для ухода — шампунь, бальзам и маску. Но можно ли мыть голову горячей водой? Как влияет pH воды на состояние волос? Существуют ли особые секреты для идеального мытья головы?

• Что определяет чистоту волос
• Как правильно мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми
• Использование масок, бальзамов и несмываемых средств после мытья
• Как правильно сушить волосы после мытья
• Салонные процедуры для поддержания здоровья волос

Что определяет чистоту волос

Существует немало споров о том, как часто следует мыть голову. Некоторые утверждают, что частая стирка волос приводит к их более быстрому загрязнению, в то время как другие считают, что мыть волосы стоит как можно чаще — раз в два дня или скорее ежедневно. Кто прав? К сожалению, универсального ответа на этот вопрос нет. Парикмахеры и трихологи едины во мнении: следует мыть голову тогда, когда чувствуете, что она загрязнена.

Фото: Karolina Grabowska / Pexels

Существуют две основные группы факторов, которые влияют на свежесть и чистоту волос:

Внешние факторы

Постоянное нахождение на улице, частый контакт рук с волосами — все это приводит к тому, что частицы пыли, грязи, кожного сала и бактерии оседают на коже головы.

Для вас подарок! В свободном доступе до 6 декабря ТОП-7 ошибок, которые подрывают
молодость и сексуальность
женщины. Из-за этих ошибок в уходе, признаки
старения могут проявляться на 12 лет раньше.

Кожные выделения

На волосяной части головы сосредоточены сальные железы, которые выделяют жир, накопляющийся у корней. Поэтому так важно правильно мыть волосы, чтобы они не становились жирными.

Скорость загрязнения волос зависит от множества факторов:

• Возраст. Работой сальных желез управляют андрогены — мужские гормоны. Чем моложе человек, тем активнее сальные железы, поэтому волосы имеют тенденцию загрязняться быстрее. С возрастом, как у мужчин, так и у женщин, наблюдается их постепенное снижение активности, из-за чего мыть голову становится реже. В районе 50 лет снижается уровень андрогенов в организме.
• Этническая принадлежность. Представителям некоторых этнических групп не рекомендуется частое мытье головы, так как волосы просто слишком сухие. В то же время, для других, например, для азиатов, часто достаточно регулярной стирки, так как у них волосы склонны к жирности. Таким образом, получится, что им стоит мыть голову 5–6 раз в неделю.
• Длина волос. Секрет себума, выделяемого сальными железами, заключается в том, что он распределяется по всей длине волос. Однако часто наблюдается сухость на кончиках, поскольку себума зачастую не хватает. Поэтому обладательницы длинных волос могут мыть голову реже, так как загрязнение у них накапливается медленнее. Долго и кудрявым девушкам также повезло, поскольку себум плохо распределяется по завиткам. Таким образом, для длинных и густых волос особенно важно следовать правильной технике мытья.
• Тип волос. Важно не путать с типом кожи головы, который может быть нормальным, жирным или сухим. Однако волосы и кожа головы могут отличаться друг от друга по характеристикам. Например, для сухих волос регулярное мытье не является хорошей идеей.

Таким образом, как же правильно мыть голову? Специалисты рекомендуют делать это в тот момент, когда вы ощущаете, что ваши волосы загрязнены. Обладатели жирных волос, безусловно, вынуждены делать это чаще, но и пересушивать не стоит.

Оптимальным считается мытье головы 2–3 раза в неделю. Если вы делаете это чаще, то есть риск пересушивания кожи головы, а использование агрессивных шампуней может еще больше ухудшить состояние волос.

Как часто можно мыть голову?

Можно ли мыть голову каждый день? Периодичность мытья волос зависит от индивидуальных особенностей. На выбор режима ухода влияют следующие факторы:

• тип кожи головы;
• структура и длина волос;
• использование или отсутствие средств для укладки;
• бьюти-привычки;
• экологические условия.

Трихологи советуют ориентироваться на свои ощущения и комфорт. Если волосы выглядят неопрятно, а прическа теряет форму, пришло время помыть голову.

Когда же лучше мыть голову?

1. Ежедневное мытье или через день — это актуально для обладателей жирной кожи головы и тех, кто активно использует косметику для укладки.
2. Раз в 3 дня считается оптимальным режимом для нормальной кожи головы, однако он может изменяться в зависимости от прически, времени года и других факторов. Например, уличные тренировки или жаркая погода могут заставить чаще мыть волосы.
3. Каждые 5–7 дней — идеальный график для сухих, жестких, толстых или кудрявых волос. Волосы этих типов обычно загрязняются медленнее, поэтому мыть их можно реже, не испытывая дискомфорта.

Даже при повышенной жирности кожи головы трихологи не рекомендуют мыть волосы чаще одного раза в день. Частый контакт с водой и очищающими средствами может повысить чувствительность кожи головы и вызвать другие нежелательные последствия.

Как правильно мыть голову: советы трихологов

Вот как эксперты отвечают на наиболее популярные вопросы.

Какой температурой воды лучше мыть волосы?

Рекомендуется использовать слегка теплую воду, около 40 градусов. Слишком горячая вода может привести к пересушиванию, а холодная не будет достаточно эффективной для удаления грязи и излишков себума.

Основная задача шампуня — очищать кожу головы, поэтому считается правильным наносить средство исключительно на корни волос. Образовавшейся пены будет достаточно, чтобы очистить пряди по всей длине.

Если у вас жирные волосы или вы не моете голову каждый день, то рекомендуется использовать моющее средство дважды.

В среднем для качественного очищения достаточно одной чайной ложки шампуня. Если при первом нанесении он не получает достаточной пены, не стоит увеличивать дозу. Гораздо лучше просто повторно намыть голову. При втором нанесении потребуется совсем немного средства, так как основные загрязнения уже будут удалены.

Шампунь и бальзам следует подбирать в зависимости от типа кожи головы и состояния волос.

Техника нанесения шампуня

Парикмахеры рекомендуют наносить шампунь на кожу головы следующим образом: небольшое количество средства следует нанести на руки, вспенить в ладонях, а затем равномерно распределить по коже головы. Наносить шампунь необходимо только на кожу головы, при этом массажные движения должны быть аккуратными.

Многие из нас привыкли сразу смывать шампунь после нанесения. Тем не менее, делать это неправильно: средство не успевает сработать должным образом. После распределения шампуня, необходимо оставить его на минуту, а затем смыть. Не забывайте, что шампунь необходимо наносить дважды, а в случае жирной кожи головы даже трижды.

Оптимальная температура воды

Температура воды имеет решающее значение при мытье головы. Специалисты компании LookAfter, занимающейся уходом за волосами, подчеркивают, что горячая вода не только может привести к высушиванию волос, делая их ломкими, но и провоцирует выпадение.

Оптимальная температура воды должна находиться в пределах 40–45 °C. Слишком холодная вода препятствует работе моющих компонентов шампуня, а слишком горячая активирует сальные железы и чрезмерно раскрывает и ослабляет волосяные фолликулы, что может привести к их повышенной ломкости у корней.

Начинать мыть волосы стоит с теплой воды, чтобы открыть кутикулу волоса и удалить грязь и жир. Завершающее ополаскивание лучше проводить прохладной водой, чтобы закрыть кутикулу и вернуть локонам блеск.

Правильное нанесение шампуня

Для достижения глубокого очищения каждая прядь должна быть полностью мокрой. Как отмечает профессиональный парикмахер Пол Винтнер, если волосы не намочены должным образом, будет сложнее равномерно распределить шампунь, и вам придется использовать больше средства.

Как правильно мыть длинные волосы? Перед тем как наносить шампунь, хорошо промокните волосы водой от корней до кончиков. Затем возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте в ладонях и нежно нанесите на голову.

Сначала необходимо массировать кожу головы и корни волос круговыми движениями пальцами (не ногтями). Это будет способствовать улучшению кровообращения и удалению загрязнений. Образовавшейся пены будет достаточно для распределения по всей длине прядей и мытья волос. При необходимости можно помыть голову дважды и тщательно удалить пену.

Сколько воды использовать во время мытья

Количество воды является важным аспектом на всех стадиях мытья. Перед нанесением шампуня волосы должны быть очень хорошо намочены; рекомендуется простоять под душем около 2–3 минут, чтобы добиться равномерного увлажнения. Также полезно будет добавлять воду в процессе мытья: использование обычных шампуней позволит получить вдвое больше пены. Если же вы применяете средства без сульфатов, которые, как правило, не пенятся, вода поможет более равномерно распределить шампунь, что обеспечит более качественное очищение волос.

У нас есть пословица: волосы после мытья должны «петь», — говорит Шанталь. Это означает, что они должны быть идеальная очищены, на них не должно остаться ничего лишнего. В России это называется скрипеть? Странно. Ну пусть тогда скрипят. Однако, следует учитывать, что если ваш шампунь содержит силикон, добиться эффекта полного скрипа будет сложно, поскольку такие средства созданы для формирования микропленки на поверхности волос. На аналогичном принципе действуют практически все шампуни с пометкой «разглаживающий», даже если силикон в них заменен другими пленкообразующими компонентами.

Знаете ли вы, чем отличается уход в салоне от домашнего? Иногда в обоих случаях используются одни и те же продукты, а результаты могут отличаться колоссально. В салоне специалист вручную наносит средства очень тщательно, тогда как дома вы, как правило, спешите. Не спешите! Приготовьте маску в руках, нанесите, а затем расчешите волосы гребнем с редкими зубьями. Он, как мы уже упомянули, не повредит ваши волосы. Затем аккуратно помассируйте пряди пальцами, чтобы средство равномерно распределилось и ни один миллиметр волос не остался без внимания.

Где наносить шампунь и кондиционер

Все очень просто: шампунь следует наносить исключительно на кожу головы, тогда как маски, бальзамы и кондиционеры наносятся на нижнюю половину, ближе к кончикам. Исключение составляет лишь случай применения специализированных лечебных средств, которые предназначены именно для нанесения на кожу. Не забудьте тщательно смыть все средства. Они должны действовать во время нанесения, а затем полностью удаляться, чтобы не перегружать волосы. Если вам не хватает увлажняющих или питательных свойств маски, лучше смыть ее основательно и использовать несмываемый спрей на чистые волосы, эффекта будет гораздо больше.