Восстанавливаем густоту волос: как сделать волосы густыми и толстыми

Как добиться густых и плотных волос

Не всегда нас устраивает то, что нам дала природа, не так ли? Однако, если даже несколько тысяч лет назад восточные красавицы имели удивительные средства для поддержания красоты, то сегодня наши возможности безграничны. Давайте разберёмся, как сделать волосы более густыми и плотными в домашних условиях.

Мы обсудим не только средства, которые могут мгновенно уплотнить волосы перед каким-либо событием, но и предложим советы по укреплению тонких прядей, а также подберем правильный уход за ними, чтобы они сохраняли максимальный объем в повседневной жизни.

Почему волосы становятся тонкими?

Одной из причин может быть генетическая предрасположенность. У светло-русых и русых людей волосяной стержень обычно тоньше, чем у брюнетов, но у них изначально большее количество волосяных фолликулов на голове. Это и добавляет пышности прическе. Однако иногда происходит так, что по различным причинам волосы становятся как редкими, так и тонкими, хотя ранее могли радовать красивым объемом. Это может быть связано с гормональными нарушениями, нехваткой витаминов и минералов, неверным уходом или негативным воздействием окружающей среды. В таких случаях волосы могут и выпадать, и расти слабыми и безжизненными. Но не отчаивайтесь — всё поправимо!

Проведите небольшой эксперимент: выдерните длинный волосок и медленно пропустите его между пальцами от корня до кончика. Вы заметите, что он имеет неоднородную толщину. Где-то он плотнее и кажется толще, а где-то — совершенно тонкий. Это свидетельствует о том, что в разные периоды его жизни условия могли варьироваться. Были времена, когда фолликулу хватало питания, и он формировал здоровую и плотную часть волоса, и наоборот — когда возникали стресс, диеты или частые эксперименты с окрашиванием, и волосяной стержень становился тонким. Таким образом, для достижения своего максимального природного потенциала (который, к сожалению, задан генетически, и выше него не прыгнешь) необходимо обеспечить правильный и полноценный уход:

• мытье волос по мере необходимости с использованием подходящего средства;
• очистка только кожи головы, не затрагивая длину волос;
• массаж кожи головы для улучшения кровообращения;
• использование бальзама для упрощения расчесывания;
• еженедельное применение питательной маски;
• использование термоспрея при укладке;
• сушка волос холодным воздухом фена;
• обязательно мытье волос после плавания в бассейне.

Это базовые правила, которые помогут предотвратить ухудшение состояния волос — их хрупкость и сечение. Теперь давайте рассмотрим, какие существуют специальные средства для уплотнения волос.

Масляное расчесывание

Раз-два в неделю полезно расчесывать волосы, используя эфирные масла, такие как бергамот, кедр, гвоздика и шалфей. Прежде чем использовать эфирное масло, его нужно растворить в базовом масле — касторовом, персиковом или репейном. Нанесите немного этого состава на расческу и аккуратно проведите расческой по коже головы и волосам. Эфирные масла вызывают лёгкое раздражение, а массаж расческой способствует улучшению кровообращения. В результате фолликулы получают питание как извне (из масел), так и изнутри (за счёт активированного кровотока). Эта процедура способствует росту более здоровых и плотных волос от корней, а также обволакивает и укрепляет их, очищая кожу головы от ороговевших частиц.

Что такое густые волосы?

Густота волос, то есть толщина ваших локонов или хвоста, зависит от двух факторов:

1. Количество волос на квадратном сантиметре кожи головы. Это ключевой показатель, который часто ассоциируется с понятие густоты. У каждого человека может быть различное количество волосяных фолликулов с рождения, и это количество может изменяться с течением времени. В стрессовых ситуациях, при нехватке витаминов или неправильном уходе может наблюдаться увеличенное выпадение, и количество новых волосков не успевает их заменить. В этом случае говорят об алопеции.
2. Диаметр волоса, то есть его толщина в поперечном сечении. Этот параметр, хотя и реже рассматривается, тоже играет важную роль в восприятии эстетики прически. Если количество волос незначительное, но они толстые и плотные, прическа будет выглядеть объемной. Напротив, если волос много, но они все тонкие, прическа не будет представляться густой.

При этом густота измеряется в количестве волос на квадратном сантиметре. Средний уровень считается 220 волосков, что соответствует общему количеству волос на голове около 100 тысяч. Если их меньше, такие волосы классифицируются как редкие, а при большем количестве — как густые.

В повседневной жизни точное количество волос знать не обязательно, но такие сведения могут быть полезны мастерам парикмахерского искусства, если вы записаны на окрашивание или другие процедуры. Это значение влияет на время, необходимое для выполнения манипуляций, а также на количество расходных материалов.

Преимущества густых волос

1. Проблемы с волосами менее заметны. Например, секущиеся кончики могут просто не выделяться на фоне общей массы волос.
2. Прическа всегда выглядит объемной. Для этого не требуется никаких специальных укладок или детального выбора шампуней — даже простой хвост будет смотреться аккуратно. В целом количество доступных для укладки причесок очень велико.
3. Более высокая защита от внешних факторов. Благодаря густоте волос кожа головы менее подвержена солнечным лучам, которые пересушивают волосы в жару, а холодный воздух реже вызывает неприятные последствия.

Таким образом, густые волосы выделяются своей красотой и здоровьем.

Недостатки густых локонов

1. Уход требует много времени. Если волосы не только густые, но и длинные, мытье, укладка или даже простая сушка могут занять много времени. Если не довести волосы до полного высыхания зимой, риск переохлаждения и болезни возрастает. Период нахождения в парикмахерской тоже может затянуться, даже если нужно всего лишь подстричь концы.
2. Высокие затраты на уход. Шампуни, бальзамы, масла и маски расходуются быстрее из-за их использования в больших количествах. Окрашивание, ламинирование, кератиновое выпрямление и другие процедуры могут быть довольно дорогими, так как мастера в салонах обычно принимают во внимание количество необходимых материалов.
3. Чувство тяжести головы. Густые пряди могут быть довольно тяжёлыми, в итоге к концу дня появляется ощущение дискомфорта или даже головной боли.
4. Проблемы с кожей головы. Часто при высокой плотности волос не удается качественно промыть кожу головы.
5. Количество выпавших волос может быть значительным. Это не всегда является признаком алопеции — просто при густых волосах выпадение становится более заметным. Они могут оставаться на расческе, в раковине, на полу и одежде, поэтому требуется более частая уборка, включая использование липкого ролика для удаления шерсти.
6. Повышенная потливость летом. В жару голова потеет естественным образом, а у обладателей густых волос это происходит интенсивнее. Если у вас длинные пряди, то также потеет шея и спина.
7. Сложности с самостоятельным окрашиванием. Не всегда необходимость окрашивания можно решить в салоне, особенно если используются оттеночные шампуни. Однако для густых волос результат нуждается в тщательном отношении специалиста. Высокий объём увеличивает риск неравномерного окрашивания, что визуально выглядит неопрятно.

Кто обладает самыми густыми волосами?

1. У женщин волосы гуще, чем у мужчин.
2. У молодых людей и людей среднего возраста волосы гуще, чем у детей или пожилых людей, поскольку у первых еще могут быть пушковые волоски, а у последних может уже развиваться алопеция. Считается, что наивысший показатель густоты наблюдается у людей в возрасте 12-13 лет, до начала полового созревания.
3. У светловолосых людей волос больше, чем у других. В среднем у блондинов на голове насчитывается от 140 до 150 тысяч волосков, у шатенов — около 110 тысяч, у брюнетов — 100 тысяч, у рыжих — от 50 до 80 тысяч. При этом у шатенов волосы самые толстые, что также придаёт объём косе или хвосту.
4. На макушке волосы растут гуще, чем на висках или затылке: 250-350 волосков на квадратном сантиметре зимой против 150-250 на других участках.

У трихологов существуют собственные методики для определения густоты волос, однако едва ли кто-то будет обращаться к специалистам с целью узнать это значение. Кроме того, не все готовы считать количество волос на квадратном сантиметре — это долгий и трудоемкий процесс. Поэтому можно воспользоваться домашними методами, чтобы оценить природный объем волос. Они не дадут точного числового результата, но позволят вам понять, насколько густые ваши пряди.

1. По пробору. Разделите волосы и внимательно оцените пробор. Если с объемом все в порядке, то пробор будет недостаточно четким. В случае низкого объема кожа будет хорошо видна, а пробор чётко выражен.
2. По объему. Соберите все волосы в хвост и измерьте его основание с помощью сантиметровой ленты:

• объем больше 10 см — всё отлично;
• от 5 до 10 см — средний показатель: вы можете предпринять меры для увеличения объема, но это вовсе не обязательно;
• меньше 5 см — низкий показатель, и следует скорректировать уход за волосами. Если самостоятельно проблему решить не получается или вы не хотите тратить время на потенциально неэффективные методы, рекомендуется обратиться к трихологу.

Проводите такие тесты регулярно, чтобы отслеживать изменения. Это поможет своевременно заметить признаки алопеции и начать противодействие.

Способы восстановления густоты волос: как сделать волосы более густыми и плотными

Вопрос о том, как увеличить плотность волос, чаще всего волнует женщин. Согласно статистическим данным, более 50% женщин в какой-то момент своей жизни сталкиваются с избыточным выпадением волос. Данная ситуация еще больше усугубилась в период с 2020 по 2023 год, когда не менее 22% женщин сообщили, что столкнулись с этой проблемой после перенесённого COVID-19.

Проблема выпадения волос является одной из наиболее распространённых причин визитов к врачам и специалистам по красоте. Существует множество причин, которые могут приводить к этой проблеме, а методы её решения очень разнообразны, однако универсального решения до сих пор не найдено.

Причины выпадения волос

Каждый волос крепится к коже головы через фолликулы. На человеческой голове наблюдается от 100 000 до 350 000 волосяных фолликулов. Каждый фолликул активно отращивает волос в среднем около 1000 дней (примерно три года), после чего уходит в период покоя на 100 дней (примерно три месяца). В результате волос выпадает и на его месте начинает расти новый. Цикл повторяется снова. Однако длительность активного роста и фазы отдыха может значительно варьироваться у различных людей и зависит от их возраста, питания и здоровья. В повседневной жизни мы естественным образом теряем определённое количество волос при расчесывании, укладке или мытье. Но пока новые волосы появляются с той же скоростью, что и выпадающие, разницы в объеме не ощущается. Если же скорость выпадения превышает скорость роста новых волос, это может спровоцировать уменьшение общего объема или даже частичное или полное облысение. Различные факторы могут изменять нормальный цикл роста и вызывать временное или стойкое выпадение волос. Это может быть прием лекарств, химиотерапия, воздействие химических веществ и токсинов, таких как никотин, гормональные расстройства, заболевания щитовидной железы, стресс или неправильное питание. Некоторые из этих проблем можно решить самостоятельно, устранив негативные факторы, однако в некоторых случаях может потребоваться консультация трихолога или эндокринолога.

Чтобы добиться более густых, здоровых и сияющих волос, вам потребуется немного усилий и соблюдение рекомендаций, приведённых ниже. Главное, будьте готовы к тому, что все методы, способствующие увеличению роста волос, требуют ежедневного применения. Хотя это время требует затраты, результаты действительно стоить того.

Оптимизируйте свое питание

Если вы не получаете достаточное количество питательных веществ из пищи, это может негативно отразиться на состоянии ваших волос. Генетика определяет текстуру и плотность волос, однако именно от питания зависит, насколько ярко проявятся те или иные предрасположенности. К важнейшим нутриентам, способствующим восстановлению густоты волос, относятся незаменимые жирные кислоты омега-3, витамины B9, B7 и B12. Диета, богатая полезными жирами, белками и витаминами — это основа для создания густых и здоровых волос. Обязательно включайте в свой рацион белое мясо, рыбу, разнообразные овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.

Используйте добавки для роста волос

Прием поливитаминов и специализированных добавок для волос может оказать значительное влияние, особенно если у вас уже наблюдаются проблемы с густотой. Некоторые витамины, минералы и жирные кислоты критически необходимы для поддержания здоровья и роста волосяных фолликулов. Прием омега-3, витаминов группы B, коллагена, цистеина, дрожжей и аминокислот будет способствовать здоровому росту волос. Максимального эффекта можно достичь, если использовать комплексные витамины для роста волос, содержащие все необходимые компоненты в оптимальных дозировках.

Не забывайте о терпении: первые результаты от добавок могут стать заметными через три-шесть месяцев, после чего необходимо продолжать их прием для поддержания роста новых волос.

Выбор правильного шампуня и кондиционера

Кажется, это очевидно, но стоит напомнить: для различных типов волос необходимы специальные продукты, адаптированные под их потребности. Обладательницам тонких волос следует обратить внимание на шампуни и кондиционеры, которые помогают создать объем, что сделает волосы более густыми и блестящими. В случае жестких волос лучше использовать продукты, которые обеспечивают качественное питание и увлажнение. Если в многообразии средств пока трудно ориентироваться, вспомните универсальное правило: выбирайте шампунь, мягко очищающий кожу головы, а кондиционер — увлажняющий.

Способы измерения толщины волос

Определить толщину волос можно с помощью микрометра. Эти показатели необходимы парикмахерам при окрашивании волос для расчёта нужного количество красящих веществ. Измерения проводятся на висках, темени и макушке головы. Пряди должны быть чистыми и высохшими, без остатков лака и стайлинговых средств.

Также возможно узнать параметры объема с помощью обычного карандаша. Для этого нужно взять волосок, аккуратно намотать его на карандаш так, чтобы каждый последующий виток располагался рядом с предыдущим. Достаточно выполнить намотку шириной 0,7-10 мм. Простой математический подсчет: разделите ширину на полученное количество витков, и результат даст примерное значение плотности волос с небольшой погрешностью, возникающей из-за сухих и тонких кончиков.

Как увеличить плотность волос

Несмотря на то, что диаметр волоса в значительной степени обусловлен генетически, существуют несколько эффективных методов, которые помогут его увеличить.

Средства на силиконовой основе

На полках магазинов и аптек представлено много продуктов для утолщения прядей, многие из которых содержат силикон в различных концентрациях. Они являются аналогом процедуры ламинирования, хотя их эффект временный.

После первого мытья дальше средство смывается. Позволяя силиконовому составу заполнять пустоты чешуек волос, волосяной стержень обвивается и уплотняется. Однако частое применение силиконовых средств может привести к засорению и ухудшению структуры волос.

Укрепляющие маски

Регулярное применение домашних питательных масок существенно улучшает состояние волос.

Для приготовления маски вам понадобятся:

• пищевой желатин — 3 г;
• вода — 250 мл;
• бальзам — 5 капель.

1. В пластиковой емкости с теплой водой растворите желатин.
2. После того как он разбухнет, прогрейте смесь на водяной бане и перемешайте до образования прозрачной жидкости.

Нанесите готовую маску на увлажненные волосы. При желании можно на голову надеть одноразовую шапочку для душа. Минимальное время воздействия составляет 40 минут, после чего волосы следует промыть шампунем.

Кроме того, есть продукт Neocriloidin (крем для волос), обладающий эффектом мягкого пилинга и содержащий:

• кератин;
• шелковые белки;
• экстракт шалфея;
• экстракт помидоров и арганового масла.

Это средство подходит для ослабленных, выпадающих и ломких волос. Оно эффективно очищает, защищает и укрепляет корни. Также восстанавливает структуру поврежденных и окрашенных волос, подготавливая кожу головы к воздействию специальных средств против выпадения.

На заметку! Состав укрепляющего средства можно дополнительно обогатить несколькими каплями лавандового и облепихового масла.

+ МАСКА С ИРАНСКОЙ ХНОЙ

Отличное средство для стимуляции слабых корней — бесцветная иранская хна. Результат заметен уже после второго применения. Волосы становятся крепче и толще.

Инструкция по приготовлению и применению:

1. Содержимое пакетика смешайте с теплой водой до достижения консистенции сметаны.
2. Равномерно нанесите массу кисточкой для окрашивания по всей длине и оставьте на один час до высыхания. Чтобы избежать осыпания сухих частиц, оберните голову пленкой и легким платком.
3. Смойте порошок, промойте голову шампунем и затем воспользуйтесь питательным бальзамом.

Кстати! Даже при использовании бесцветной хны пряди могут значительно потемнеть.

Интериорный подход

Состояние волосяных фолликулов напрямую влияет на качество волос. Укрепление корней возможно с помощью активизации кровообращения и применения специализированных препаратов. Часто утолщение локонов становится приятным побочным эффектом после длительного восстановления и лечения.

• Альфауно (таблетки с гастрозащитной оболочкой по 850 мг). Содержит комплекс микроэлементов, витаминов, серосодержащих аминокислот и растительных экстрактов, необходимых для поддержания здоровья кожи головы.
• Альфауно (таблетки с гастрозащитной оболочкой по 890 мг). Содержит тропный к коже волосистой части головы комплекс микроэлементов, витаминов, серосодержащих аминокислот и растительных экстрактов.
• БИО РЕКС НОНИ (40 вакуумных саше по 7 грамм). Состав: сложная смесь природных соединений, получаемых путем дрожжевой ферментации незрелых плодов папайи, ягод нони и кокосового ореха. Кроме того, саше содержат растительные ферменты, антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты и витамины.

Используйте эфирные масла

Добавьте две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра, розмарина, лаванды или тимьяна на расческу, чтобы утренний процесс укладки и вечерний массаж стали гораздо более полезными.

Как сделать волосы гуще в домашних условиях

Рецептов довольно много, но по сути можно выделить четыре основных компонента, которые способны увеличить густоту волос: масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Масла используются в масках: в качестве основы можно взять авокадо или жожоба, подогреть до 36,6 градусов и добавить 4-5 капель эфирного масла бэй или аира. Нанесите смесь на корни и по всей длине, накройте голову шапочкой и полотенцем, и держите 3-5 часов. Для смывания рекомендуется использовать ржаную муку, которая может также заменить обычный шампунь.

Вот один из рецептов: 4 столовые ложки ржаной обдирной муки смешайте с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дайте постоять 10 минут, нанесите на волосы и выдержите 2 минуты, затем вспеньте на голове и смойте теплой водой. Если есть сомнения, что душ справится, можно промыть волосы, лежа в ванной — лицом вверх. Благодаря ржаному шампуню волосы становятся тяжелыми и плотными.

Яичный желток, полагая на наличие лецитина, уплотняет структуру; если наносить его на влажные волосы дважды в неделю, через месяц вы заметите, что они приобрели дополнительную толщину. Яблочный уксус (столовую ложку на 2 литра слегка теплой воды) используйте как ополаскиватель: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и гладкими, а также избавляет от статического электричества, обеспечивая небольшой объем. Обязательно попробуйте!

Реклама ООО Интерактив erid 4CQwVszH9pWuos7kMxK

Продавец: ООО СОХО ФЕШН, 119331, г.Москва, пр-кт Вернадского, 29, 5А/16-3, ОГРН 1157746353918