Обесцвеченные волосы часто приобретают желтый, некрасивый оттенок. Эта маска поможет вашим светлым волосам вернуть свой первоначальный блеск.
Как правильно мыть голову: 12 неожиданных советов от врача
Это простой и привычный шампунь, а многие из нас не моют волосы должным образом. Поэтому мы решили поговорить с экспертом, чтобы узнать, как правильно мыть голову шампунем и кондиционером, и какие оттенки бывают при мытье волос.
Вы когда-нибудь задумывались, сколько шампуня нужно использовать? Как часто вы должны мыть голову шампунем? Как вы моете чистые волосы? Не повредят ли эти средства вашим волосам? Мы задали эти вопросы трихологу, и он развеял некоторые мифы и объяснил, как правильно ухаживать за волосами.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собрали последние научные данные и мнения признанных экспертов в области здравоохранения. Но помните: только ваш врач может поставить диагноз и назначить лечение.
Дермокосметолог, тренер и ведущий специалист по методикам материального омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie.
Моем голову правильно. Не давай волосам загрязниться
Мойте голову каждый раз, когда ваша кожа загрязняется. Как показали исследования трихологов и дерматологов по всему миру, грязь, которая скапливается у линии роста волос и не может быть своевременно удалена с кожи головы, разрушает кожу головы и волосы. Сальные выделения, пыль и грязь размножают бактерии, затрудняют кожное дыхание и лишают корни волос важных питательных веществ — все это влияет на нормальное функционирование кожи головы и препятствует росту волос. Регулярное мытье волос — это стандартная гигиеническая процедура, частота которой зависит от человека и состояния кожи головы.
Не гугли «как правильно мыть голову яйцом», используй шампунь
Шампуни, одобренные для ежедневного использования, должны быть максимально нейтральными, мягкими, гипоаллергенными и неагрессивными. Поэтому их можно использовать ежедневно. Также ищите шампуни без сульфатов. Если вы решили мыть волосы яйцом вместо шампуня, так как это кажется вам более правильным, вот краткое руководство:
- Отдели желток от белка и избавь его от плёнки. Может потребоваться 1-3 яйца, в зависимости от длины волос
- Сполосни волосы и нанеси желтки на голову, как обычный шампунь
- Можно промыть голову сразу, как после шампуня, а можно надеть шапочку для душа и оставить желтки на голове на полчаса, воспользовавшись ими, как маской для волос
- Смой желтки с волос и воспользуйся бальзамом-ополаскивателем
Соблюдай частоту мытья волос
Частота применения шампуня должна зависеть от типа ваших волос и качества воды. Если у вас жирный тип волос, то за 3-4 дня перерыва накопится много кожного сала, которое может вызвать легкое воспаление. Если у вас жирная кожа головы, вы должны мыть волосы, как только почувствуете в этом необходимость.
Как правильно мыть голову шампунем
Количество используемого шампуня зависит от длины ваших волос. Женщины знают, сколько средства необходимо для каждой головы, потому что нас с детства учили, как правильно мыть волосы. Не рекомендуется выливать средство непосредственно на голову, и вот по какой причине:
- Так будет сложно контролировать его количество, на ощупь определить это сложно
- На ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство.
Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях или развести его в небольшом количестве воды, а затем нанести на волосы.
Правильный алгоритм мытья головы
Прежде чем начать мыть волосы, вот что вам следует сделать:
- Волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно и чисто их вымыть
- Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку
- Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу
- Во время мытья головы рекомендуется несколько минут делать массаж, он полезен для корней волос. Массаж можно выполнять руками или специальным массажёром, предназначенным для использования во время мытья волос
Сколько раз наносить шампунь, чтобы вымыть голову чисто
Все зависит от того, как часто вы моете волосы и каким средством пользуетесь. Если вы моете волосы ежедневно, вам не нужно дважды намыливать их, у вас нет времени пачкаться, и ваши волосы достаточно чистые. Однако для тех, кто моет волосы два раза в неделю, лучше мыть дважды. Во второй раз рекомендуется уменьшить количество шампуня вдвое.
Если вы будете правильно мыть волосы, вы не только будете отлично выглядеть, но и сможете более бережно относиться к средствам по уходу за волосами.
Водой какой температуры правильно мыть голову, чтобы волосы росли
Многие люди совершают серьезную ошибку, когда моют волосы очень горячей водой, которая промывает волосы и активизирует работу сальных желез. Ошибкой является мытье волос горячей водой. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40-50 градусов. Этот температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению загрязнений и улучшает кровообращение. Кстати, не забудьте прочитать наши краткие советы для долгого и быстрого роста волос.
Завершай мытье головы холодной водой
Предпочтите завершить мытье волос прохладным или холодным душем, который стимулирует кровообращение кожи головы и делает волосы блестящими и здоровыми.
Маска после мытья головы
Частота применения масок зависит как от состояния ваших волос и желаемого результата, так и от состава питательного средства. Если ваши волосы очень повреждены и нуждаются в дополнительном уходе, наносите маску раз в два дня. Для роста волосы и кожа головы должны быть здоровыми, поэтому рекомендуется чаще мыть голову с маской. Уже после 8-10 применений виден результат, и вы можете пользоваться этим косметическим средством гораздо реже. Если вы хотите наносить маску на волосы в качестве профилактического средства, не следует делать это чаще 1-2 раз в неделю. Эта частота считается оптимальной.
Как правильно мыть голову бальзамом
Бальзам наносится на волосы после мытья шампунем. Бальзам не только стабилизирует pH волос, но и придает им блеск и делает их более шелковистыми, поскольку содержит светоотражающие элементы. Он также разглаживает внешний слой или кутикулу волоса, которая открывается при воздействии щелочных продуктов, таких как жесткая вода, шампунь, краска или растворы для перманентного макияжа.
Как часто нужно мыть волосы?
Многое было сломано в поисках истины. Когда следует мыть волосы? Некоторые говорят, что волосы нужно мыть каждый день (потому что чистота — залог здоровья). Другие рекомендуют подождать до последней минуты (вода и шампунь высушат волосы).
Мытье волос, а точнее, то, как регулярно вы их моете, не является постоянной величиной.
«Сегодня парикмахеры и трихологи убеждены, что мыть волосы нужно так часто, как они пачкаются. Это значит, что как только вы заметите, что ваши волосы становятся жирными и грязными, пора отказаться от шампуня».
То, как быстро загрязняются волосы и как часто вы их моете, зависит от вашего типа волос и стиля.
- Раз в 5-7 дней моют голову обладательницы сухих, кудрявых, толстых волос, а также те, кто носит косы и пучки.
- Каждый день или через день — оптимальный режим для тех, у кого жирная кожа головы, иначе могут появиться перхоть и зуд. Частое мытье рекомендовано и тем, кто занимается спортом или постоянно пользуется средствами стайлинга.
- Раз в три дня — хорошее расписание для обладательниц нормальных волос. Тем, кто любит носить волосы распущенными, возможно, придется пользоваться шампунем чаще, поскольку они быстро накапливают городскую пыль.
Знаете ли вы, какой шампунь вам нужен? Узнайте об этом сейчас.
Как правильно мыть голову: этапы в нужной последовательности
Частота довольно четкая. Вам просто нужно знать, как правильно мыть волосы шампунем и кондиционером и как наносить средства в правильном порядке.
Итак, вот полный алгоритм действий, который начинается с подготовки и заканчивается первой сушкой.
- Расчешите волосы.
- Тщательно намочите голову. Не спешите — волосы должны быть мокрыми по всей длине. Если локоны длинные и густые, это может занять время.
- Выдавите небольшое количество шампуня и вспеньте его во влажных ладонях.
- Нанесите средство на корни волос, не пропуская зоны вдоль линии роста волос ближе ко лбу, вокруг ушей, на висках и в области затылка.
- Легкими круговыми движениями помассируйте голову. Делайте это кончиками пальцев — не скребите кожу ногтями, чтобы не травмировать ее.
- Намыливать волосы по всей длине не нужно: им хватит стекающей с головы пены.
«Некоторые длинные волосы окрашиваются так, как будто их не мыли. Это категорически нельзя делать. Это все равно, что стирать белье в стиральной машине. Эта процедура обнажает кутикулу и заставляет ее цепляться за соседние волокна волос, в итоге отрывая часть кутикулы, как если бы вы пропустили волосы через полную стиральную машину.
Обзор косметики для мытья головы и последующего ухода за волосами
Мы рассмотрели этапы, необходимые для мытья волос. Теперь давайте рассмотрим продукты, которые вы можете использовать для применения этих знаний на практике.
Шампунь
Вы уже знаете, как правильно мыть волосы шампунем. При выборе подходящего продукта необходимо учитывать несколько факторов: Тип кожи головы (сухая, нормальная или жирная), состояние прядей (например, окрашенные) и даже прическа (короткие волосы, длинные волосы).
Интенсивный шампунь против перхоти для нормальных и жирных волос, Dercos, Vich
Он содержит антиоксидант селен, который помогает бороться с перхотью. В то же время дисульфид селена доказал свою эффективность в восстановлении микробиома.
Шампунь 3-в-1 Elseve: роскошные 6 масел, L’Oréal Paris.
Этот ультрамягкий шампунь без сульфатов и пены идеально подходит для сухих и ломких волос, где основное правило ухода — не пересушивать!
Fructis SuperFood Арбузный шампунь для тонких волос, объем», Garnier
Арбуз — новый герой линейки Superfood. Шампунь с экстрактом арбуза утолщает волосы и делает их более объемными.
Гель-шампунь «Кериум», Ля Рош-Пос ай
Более богатая формула с мягкой салициловой кислотой, которая нежно отшелушивает и делает волосы безупречно чистыми, и глицерином, который защищает от обезвоживания.
- Шампунь для жирных волос
- Можно ли гелем для душа мыть голову
- Как правильно сушить волосы феном
- Можно ли мыть голову каждый день?
Бальзам
Правильное мытье включает использование кондиционера. Этот кондиционер помогает восстановить локоны после очищения (кутикула всегда слегка приподнята). Кондиционер делает волосы эластичными, мягкими и послушными.
Вместо шампуня можно также использовать кондиционер, чтобы распутать волосы и создать бальзам-ополаскиватель. Эта техника очищения называется «мытье с кондиционером» и должна использоваться, если ваши волосы жесткие, пористые или вьющиеся.
«Если вы часто стрижете волосы, мойте их хотя бы раз в неделю интенсивно очищающим шампунем или скрабом для кожи головы.
Fructis SuperFood Aloe Moisturising Conditioner, Garnier.
Этот кондиционер дает волосам то, в чем они нуждаются после мытья шампунем: Увлажнение и мягкость без утяжеления.
Супер-бальзам Elseve «Легкая расческа» для длинных, поврежденных волос, L’Oréal Paris.
Бальзам с кератином, касторовым маслом и витамином В5 укрепляет и восстанавливает волосы, питая их до самых кончиков.
Dercos Nutrients Витамин для тусклых и слабых волос, Vichy.
Формула без силиконов смягчает и оживляет тусклые волосы благодаря тонику из ягод акаи и увлажняющему алоэ вера.
Rice & Wheat Volumizing Conditioning Conditioner, Kiehl’s.
Экстракт риса и пшеничный протеин, а также мед придают волосам силу, блеск, эластичность и мягкость.
Как часто нужно мыть голову по типу кожи головы
Жирная кожа головы
Жирная кожа головы может быстро превратить волосы в сальные, особенно если у вас прямые волосы.
Это происходит потому, что кожное сало, вырабатываемое кожей головы, может легко мигрировать по стержню волоса.
В этом случае можно мыть волосы каждый день, когда на следующий день они уже кажутся грязными.
Используйте шампунь с экстрактом крапивы и корня бальзама.
Нормальная кожа головы
Мойте волосы каждые три-четыре дня, но если вы чувствуете, что вам нужно мыть чаще, добавляйте «кондиционер» каждый второй день (вместо полного мытья).
Нанесите кондиционер на волосы и смойте теплой водой. Или используйте сухой шампунь.
Сухая кожа
Если у вас сухая кожа головы, волосы следует мыть не чаще двух раз в неделю, а лучше один раз. Любая очистительная процедура вызывает дискомфорт и чувство напряжения.
Используйте продукты с маслом авокадо или оливковым маслом в качестве увлажняющих средств.
Кожа головы может быть обезвоженной и чувствительной. Могут возникнуть различные заболевания: Псориаз, дерматит или аллергия. В этом случае лучше всего обратиться к трихологу. Ваш трихолог поможет вам подобрать подходящие средства и назначит лечение.
По типу и структуре волос
Волосы могут быть тонкими (блондинки), средними (брюнетки) или густыми (рыжие). Различают прямые, вьющиеся и вьющиеся волосы.
Чем более кудрявые волосы, тем труднее маслам, вырабатываемым кожей головы, продвигаться по стержню волоса. Эти масла являются естественными увлажнителями. Вьющиеся и грубые волосы более сухие и поэтому более подвержены чрезмерному мытью.
Если у вас вьющиеся волосы, используйте при мытье волос увлажняющий шампунь и очень питательное очищающее масло. При таком типе волос вам не нужно мыть голову чаще, чем раз в неделю или раз в 2-3 недели.
Прямые и волнистые волосы являются жирными. Поэтому их следует мыть каждые три-четыре дня.
У вас темные волосы? Старайтесь мыть волосы не чаще двух раз в неделю. Это связано с тем, что при мытье шампунем волосы теряют пигменты, поэтому их цвет становится тусклым.
Пигменты также помогают сделать волосы менее жирными. Темные волосы дольше сохраняют свой блеск, и частое мытье шампунем может повредить им.
Если вы используете средство для укладки, которое оставляет тяжелый жирный налет, необходимо смыть его с волос и кожи головы. В противном случае это может пересушить волосы и лишить их эластичности. Вымойте волосы мягким очищающим шампунем.
Как правильно мыть голову
Вымойте волосы дважды. Первый — для удаления грязи, второй — для кондиционирования волос.
Мягко массируйте кожу головы в течение 3-5 минут. Вода должна быть теплой, а не горячей или холодной. Волосы не любят перепадов температуры.
Холодное ополаскивание сужает кровеносные капилляры в коже головы, что может лишить волосы важных питательных веществ, необходимых для здорового роста волос в каждом фолликуле.
Не наносите кондиционер на кожу головы, только на длину волос. Если вы используете натуральный кондиционер, оставьте его на более длительное время, по крайней мере, на 5-10 минут.
Высушите волосы перед сном, чтобы не спать с мокрой головой.
Многие считают, что волосы привыкают к шампуню, и тогда он перестает действовать. Если ваш шампунь больше не дает желаемых результатов, вероятно, ситуация с вашими волосами и их потребности изменились.
Вы могли, например, подстричь, окрасить, выпрямить или отрастить волосы. Состояние вашего здоровья или гормональный баланс также могут отличаться и влиять на состояние ваших волос.
Если вы используете шампунь, соответствующий вашему типу волос и потребностям, вы добьетесь хороших результатов.
Помните, что дело не только в шампуне, важно снабжать волосы витаминами и минералами изнутри, чтобы они быстро и сильно отрастали. Поэтому обязательно проверьте, нет ли недостатков.
Как правильно мыть голову?
Может показаться, что нет ничего проще, чем мыть голову шампунем. Но трихологи и эксперты по волосам могут иметь другое мнение. Мы приглашаем вас отправиться с нами в плавучее путешествие, где мы расскажем вам об основах очищения волос, мытья и некоторых несколько рискованных мифах.
Как часто надо мыть волосы
Наверное, каждая женщина пыталась привить себе привычку мыть волосы редко. Но всегда что-то шло не так. Как отмечают трихологи, к пространству привыкает не кожа головы, а психика человека. Мы чувствуем, что наши замки пачкаются реже. При жирной коже головы это может привести к появлению перхоти или усиленному выпадению волос.
Шампуни требуют очень индивидуального подхода, так как необходимо учитывать различные факторы: Образ жизни, бытовые и косметические привычки, экология в вашем городе, время года и даже возраст. Молодую девушку, вероятно, нужно мыть чаще, чем женщину постарше, из-за нестабильного гормонального фона, так как кожа головы активнее загрязняется кожным салом.
И самый важный фактор — это тип волос и кожи головы. И второй пункт еще более важен, потому что когда мы говорим о том, как правильно мыть волосы, мы имеем в виду и кожу. Мочалка, которая смывается с волос, абсолютно прекрасна.
Итак, как часто следует мыть волосы в зависимости от того, насколько активно работает сальная железа?
- Нормальные волосы, нормальная кожа головы – раз в 2-3 дня.
- Жирные волосы, жирная кожа головы – каждый день или раз в 2 дня.
- Сухие волосы, сухая кожа головы – 1 раз в 5 дней.
Использование средств для укладки сокращает эти интервалы. Если сегодня вы использовали объемный гель для душа или сухой шампунь, то на следующий день вам нужно будет вымыть волосы. Многослойная укладка мешает нормальному росту волос и естественному отшелушиванию кожи.
Все зависит от индивидуальных обстоятельств, чем и в какой последовательности вы моете волосы и какие средства по уходу используете.
Как правильно мыть голову шампунем и пользоваться бальзамом – этапы и последовательность
Если вы регулярно посещаете салон красоты, вы знаете, как мыть волосы дома, как часто «намыливать» их, сколько использовать кондиционера и что делать после этого. Так каким же основам вы можете научиться у профессионалов?
Во-первых, не стоит использовать мыло — его pH очень щелочной, тогда как вашей коже нужен слабощелочной pH, близкий к нейтральному.
Во-вторых, вода не должна быть слишком горячей, как предпочитают некоторые люди. В идеале она должна быть комфортно теплой, иначе кожа головы станет чрезмерно жирной, защитная гидролипидная пленка будет полностью удалена, а кутикула будет сильно повреждена во время мытья.
В-третьих, рекомендуется сначала вымыть волосы, а затем нанести питательный бальзам или другое кондиционирующее средство, чтобы полностью закрыть кутикулу и восстановить целостность волос для придания им гладкости и блеска. Из этого правила есть исключения, но к этому мы еще вернемся.
Давайте еще раз пройдемся по основным этапам и представим общий алгоритм, как хорошо вымыть волосы, не повредив пряди.
- Обильно намочите голову и волосы водой. Чем волосы гуще, тем дольше длится этот этап, но обычно достаточно 1-2 минут.
- Распределите шампунь в объеме с грецкий орех по всей поверхности волосистой части головы, особенно на границе с лицом и шеей – там волосы и кожа могут быть загрязнены кремами ухода.
- Вспеньте средство и массируйте кожу волосистой части головы круговыми движениями подушечками пальцев в течение примерно минуты.
- Смойте тщательно пену и нанесите шампунь еще раз. В первый раз он удаляет загрязнения и избыток жира, а во время повторной процедуры мытья – окончательно удаляет остатки загрязнений и омертвевших клеток с кожи и волос.
- Тщательно смойте пену, отожмите избыток воды, если волосы длинные, и промокните полотенцем.
- Отступая от прикорневой зоны, нанесите на пряди небольшое количество бальзама или маски. Распределите средство по всей длине волос, слегка разглаживая пряди между ладонями в направлении сверху вниз. Выдержите бальзам в течение времени, указанного на упаковке, обычно 3-5 минут. Можно в это время продолжать разглаживать пряди между пальцами. После этого тщательно смойте водой, отожмите избыток влаги и заверните волосы в полотенце, оставив на 5-10 минут для впитывания избытка воды.
- После мытья можно и нужно ухаживать за длиной. Держите в ванной несмываемые средства ухода с защитным действием. Их наносим с акцентом на длину и кончики.
- Сушите волосы естественным способом или феном (сначала горячим или теплым воздухом, а в конце прохладным).
Правильное использование шампуня — это основа красивых, ухоженных волос и здоровой кожи головы. Как видите, научиться этому несложно. Теперь вам просто нужно приучить себя регулярно следовать золотому правилу хорошего очищения.
ТОП 2 лучших безсульфатных шампуня
Это французское средство по уходу на 90% состоит из натуральных ингредиентов. Он прекрасно очищает волосы и придает им более насыщенный оттенок.
Средняя цена: 450 рублей
Обзор: Любимая марка не только шампуней, но и отличного шампуня для лица. После использования этого шампуня мои волосы мягкие и шелковистые, как у младенца.
Страна происхождения.
Сделано во Франции. Придает волосам длительную свежесть, пряди легко расчесываются. Он подходит для ежедневного использования.
Средняя цена: 1300 рублей.
Обзор: Он превосходен, но это не совсем дешевый продукт. Хотелось бы отметить экономичность использования, всего несколько капель шампуня достаточно для образования густой пены.
ТОП 2 лучших шампуня против перхоти
Шампунь в виде прозрачного геля, обладающего противогрибковыми, защитными и заживляющими свойствами. Он содержит: Оламин, витамин В и пантенол.
Средняя цена: 2300 руб.
Обзор: Замечательный продукт, который абсолютно оправдывает свою цену. На две недели я полностью забыла о перхоти.
Кремовая, мягкая текстура обладает приятным ароматом. Содержит салициловую кислоту и селен, которые мягко отшелушивают и питают кожу головы, а также комплекс витаминов и керамидов, которые питают и увлажняют локоны.
Средняя цена: 950 рублей.
Оценка: С косметикой Vichy я знакома давно. Когда я использовала шампунь, результат появился через 2 недели, но после того, как я перестала пользоваться продуктом, перхоть вернулась.
Отзывы из сайта
- О шампуне Natura Siberica:
- О мытье волос без шампуня натуральными средствами:
- О мытье волос мягкими очищающими кондиционерами вместо шампуней (ковошинг):
- Куриный желток может стать отличным средством для мытья волос, которое сделает их более шелковистыми и блестящими. Необходимо отделить желток от белка. Желток взбить в густую пену и равномерно распределить по всей длине волос. Легкими движениями втереть продукт в корни и смыть теплой водой.
- Средство с горчицей. Для этого потребуется 45 г сухой горчицы залить одним литром теплой воды, хорошо перемешать и вымыть готовым раствором голову. Далее ополоснуть большим количеством воды.
- Идея использования мыла для мытья волос совсем не нова. Для одних такое средство является отличным вариантом, другим такое средство категорически не подходит. Чаще прибегают к использованию детского или дегтярного мыла, поскольку в данных продуктах меньше химических веществ, которые негативно сказываются на состоянии кожи головы и волос. К тому же в отличие от шампуня, мыло не вызывает эффекта привыкания даже при регулярном использовании. К недостаткам данного средства можно отнести то, что в отличие от шампуня мыло намного хуже пенится, таким образом процедура мытья головы занимает дольше времени.
Светлана Тарасова
Парикмахер с более чем 8-летним опытом работы, специалист по стрижкам, укладкам, уходу за волосами, окрашиванию.
